Читать книгу Дневник холостяка
Мэнли Лисса
Дневник холостяка
ЧИТАТЬ   В ИЗБРАННОЕ
Молодая журналистка Эриен Джеймс решила заняться новым проектом "Дневник холостяка". Героем его должен стать преуспевающий бизнесмен Джаред Ворфилд. Спустя некоторое время она начинает...
«
Читать книгу Похороните меня за плинтусом
Читать книгу Евгений Онегин
Читать книгу Страсть сжигает все преграды
Читать книгу Потому что я тебя люблю
Читать книгу Сердце женщины
Читать книгу Холод юга
Читать книгу Без пяти минут любовь
»
Подписывайтесь Книги онлайн в Facebook Книги онлайн в Google plus Книги онлайн в твиттере Книги онлайн в Instagram Книги онлайн вКонтакте Книги онлайн в Однокласниках RSS лента Subscribe to Booksonline

Вейдер Синтия стр.1

Читать книгу Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих
Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих
Жанр:
Здоровье;
Дата добавления:
2013-09-29
Язык книги:
Русский
Кол-во страниц:
22

0

Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах: 'кардиотренировка; 'сбалансированное питание; 'эффективная фитнес-программа. В данной книге вы найдете всю необходимую для этого информацию. В ней представлены лучшие кардиопрограммы, позволяющие гармонично, без ущерба для здоровья, избавляться от лишних складочек в самых проблемных зонах женского тела. Причем программы составлены так, что вы...
Читать книгу Пилатес от А до Я
Пилатес от А до Я
Жанр:
Здоровье;
Дата добавления:
2013-10-17
Язык книги:
Русский
Кол-во страниц:
39

0

Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса - метода, который по своей популярности может соперничать только лишь с йогой и танцем живота. Уникальность данной книги заключается в том, что под одной обложкой собраны самые эффективные упражнения Йозефа Пилатеса - основателя метода. Тренируясь по программам, собранным в книге, вы не только снизите вес и избавитесь от лишних складочек, но и комплексно оздоровите свой организм,...
Читать книгу Пилатес. 15 минут в день
Пилатес. 15 минут в день
Жанр:
Здоровье;
Дата добавления:
2013-10-17
Язык книги:
Русский
Кол-во страниц:
7

0

Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой. Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь...
Читать книгу Суперфитнес. Лучшие программы мира
Суперфитнес. Лучшие программы мира
Жанр:
Спорт;
Дата добавления:
2013-09-29
Язык книги:
Русский
Кол-во страниц:
33

0

В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика - эти супермодные фитнес-программы практикуют миллионы женщин во всех странах мира. Прекрасно иллюстрированная, легко и доступно написанная книга поможет вам укрепить...
Читать книгу Фит-йога. 15 минут в день
Фит-йога. 15 минут в день
Жанр:
Здоровье;
Дата добавления:
2013-10-17
Язык книги:
Русский
Кол-во страниц:
7

0

Фитнес-йога - одна из самых удивительно эффективных тренировочных программ, которая помогает создать баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию и подходит людям всех возрастов. После регулярных тренировок по фитнес-йоге вы почувствуете более высокий уровень жизненной энергии, естественное понижение веса, улучшение гибкости тела и повышение тонуса, кроме того вы будете лучше...
Читать книгу Я  - само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы
Я - само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы
Жанр:
Здоровье;
Дата добавления:
2013-09-29
Язык книги:
Русский
Кол-во страниц:
19

0

За многие годы существования фитнес-индустрии ее профессионалами были созданы и проверены на практике десятки программ и сотни упражнений для всех групп мышц. В книге «Я - само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы» собраны лучшие упражнения из самых модных в настоящее время программ - фавориты, позволяющие за короткий срок стать не только сильнее, но и сексуальнее: ведь они направлены на коррекцию самых проблемных...