вас что-то падает, значит, вы насилуете себя и выполняете упражнение грубо.
Конечной целью техники является
Так что техника потрясающая, но ее нужно делать правильно — без насилия над телом. Иначе тело не полюбит эту технику, и хрен вы что получите.
пфьук
В общем, наложением рук можно пренебречь, я не делал вообще. И главный трикс в том, чтоб поймать волну.
1. Ритмичное плавное и медленное дыхание, причем должно быть свободным, естественным.
2. Не напрягать мышцы ног, живота и башки (особенно затылка и висков).
Ночью не вышло — слишком много поел, и от удовольствия просто уснул как заяц.
Потом очень рано проснулся, прочитал пост Верификатора и стал пробовать. Однако слишком много мыслей было — они мешали, и вдруг увидел этот пруд янтарный. С ярко-синими вплоть до белого ресницами. И он действительно кипел! На миг по нему пошла рябь, было что-то, похожее на изображение чела, и меня выкинуло.
Думаю, из-за мыслей, которые поперли. Главная из которых — нас уже там ждут, наверное! И еще: при смотрении на пруд приятное ощущение чуть ниже пупа (думаю, знаете, что там). Я попробовал сделать его еще приятнее (не знаю, как объяснить) — пруд приблизился!
Осторожнее, не доводите себя до оргазма. Да, еще проснулся с великолепным чувством, типа — подзарядился!
Сделал второй сеанс через несколько часов. Блин, мысли мешают! Несколько раз пруд появлялся, но не так близко (кипения не видно). Потом пошел «парад» — это сверху или слева появлялась волна темно- желтая, которая формировалась в облако или неправильную сферу, в ней еще было синее пятнышко.
Их было штук 5 или 6. При прохождении одного из них появился какой-то запах типа духов. Начал пытаться приблизиться — не успел, была пауза, и я провалился в сюжет сна. Приблизиться можно, немножко придерживая дыхание, или фокусируя взгляд дальше в глубину.
sergey
пфьук, а вы смотрели каким взором? Так сказать, дневным или мысленным?
пфьук
sergey, дневным.
Добавлю еще о «параде».
В общем, оказалось, это как раз процесс испарения с поверхности пруда. Для смотрения на пруд и приближения нужно очень серьезно успокоить поток мыслей. Принудительно тужиться — не получится. Скорее так, отдаться какому-либо потоку, а потом резко вывернуться.
Попробовал еще раз — фиг, нужен покой, мешают звуки. Зато шары четко видны. Но проходят они не постоянно, а порциями. Типа накопления, что ли? В общем, янтарный туман вокруг экрана как бы сгущается в шар, и он отходит вдаль.
Я помню, что раньше удачно пробовал подманивать их ближе, но не помню как. Или, может, сам их догонял. Судя по направлению отхода, сам пруд получается как бы сзади? То есть глаза надо пробовать фокусировать в разном направлении, имхо, здесь фишка.
Iva
Верификатор, не в давлении дело! Я вообще не прилагаю усилий, просто кладу руки на глаза, как было предложено, — в моем понимании это и есть естественное давление! И все же после — расфокусировка зрения наблюдается несколько минут. Правда, после нескольких упражнений эти минуты значительно сократились.
Вчера, кстати, получила просто феерические ощущения. Звездное небо — не настоящее, а как в планетарии. Цвета — но не слишком яркие. После чего прекрасно спала, видела чудесные сны и проснулась в хорошем настроении.
xandr
В течение 2 дней делал задание и вот что обнаружил.
Когда закрываю глаза и кладу на них ладони, то из атомарного супа в центре «экрана» появляется кругообразное пятно, цвет у которого — что-то среднее между светло-сиреневым и светло-синим. Иногда от этого пятна к краям экрана отходят волнистые «щупальца» как лучи от солнца. Потом цвет пятна сменяется на светло-зеленый. После этого цвет становится иногда красным, потом оранжевым, а потом — желто- белым. Но чаще после зеленого сразу желто-белым.
пфьук
Картинка очень уж стабильная. Несколько раз пятно начинало увеличиваться, но потом угасало. Волна потока еще не поймана, имхо. По крайней мере, все должны были видеть желтый туман, и как пятно переливается. Ладно, выждем, может, ночью кому повезет.
Diego
У меня вчера получилось наблюдать этот океан-бассейн. Долго всматривался в ярко-желтую рябь на экране, начал ее искусственно «растягивать», заполнять ею черноту. В конце концов, получилась янтарного цвета поверхность, с которой поднимались пузырьки — все это происходило медленно, как если бы жидкость была медом. Пятно по центру я тоже часто вижу разных цветов. На него не получается «прямо» смотреть.
пфьук
Утром второй подход, пошел желтый туман испарений, и кажется, я нашел способ, как к ним клеиться: надо вдыхать этот туман, выделять именно вдохи, чувствовать, как туман проходит внутрь вплоть до живота! И шары стали приближаться! Сосредоточился на выходе — стали уходить!
Думаю попробовать это же с «пиксельным» супом — типа попробовать выдыхать его из себя. Потом ушел в яркий сюжет, и из него меня вытолкнуло — прям к кипящему пруду!
От его краев была такая темная пленка, очертаниями похожая на крылья летучей мыши… Плен ка свернулась к краям, пруд кипел и стал отдаляться. Зрелище очень реальное!
Краем глаза успел посмотреть на верхний правый угол. Индикаторы были похожи на рад полосок, явно напоминая типа уровень звука в медиаплеере.
Или прогресс процесса! Но надо еще раз всмотреться, так уже далеко был. Проснулся опять подзаряженным!
В общем, исследуем интерфейс дальше, надо порыскать в гугле про желтый пруд, имхо, это из цигунских техник.
Warlock
Атомная каша куда-то делась — уже второй день перед глазами черный экран, и на нем расположенные по ломаной линии ярко-белые точки. Наверное, это и есть так называемый интерфейс. И еще, если ненароком начнешь присыпать, потом резко проснешься для продолжения практики, то перед глазами появляется фиолетовое пятно, оно расширяется, в середине него зарождается новое пятно — оно тоже постепенно расширяется. Первое в это время исчезает. Или может быть наоборот — пятно не расширяется, а сужается. Еще иногда может быть вращение пятна.
