Задание 7.3. Включение дополнительных техник и методов
Если вы хотите улучшить фиксацию внимания в ОС, используйте уже описанные в материалах ХС техники со скашиванием глаз, магическими картинками и даосским верчением шаров.
Отчеты по заданию 7.3 пфьук
Вот еще цитата по поводу даосских шаров.
Автор: Ravenna.
Метод действует стопроцентно. Если вы попробуете, то оцените его по достоинству. Покупаете китайские шары и учитесь вертеть их на ладони. Для требуемого результата вполне хватает двух. Лучше, если шары будут тяжелыми. При кручении находите «легкую» и «трудную» стороны. Вам нужна «трудная». При прокручивании шаров фиксируйте ощущение на бугре большого пальца. Это место на ладони, которое часто называют «подушкой» большого пальца. Когда крутишь шары в трудную сторону, в «подушке» возникает особое ощущение — «сладкой усталости». Описывать ощущения очень трудно. Просто запомните его. Это ощущение при накоплении в теле творит чудеса.
Когда нас обучали этому методу, то советовали сопрягать его с созерцанием «магических» узоров. Это когда вы скашиваете глаза и смотрите на симметричный узор. Он потом обретает объем и качество «зеркальности». Изриги требовал фокусироваться на зеркальности образов.
Лично мне потребовалось два дня, чтобы научиться крутить шары. И около недели, чтобы почувствовать радикальное изменение в снах. Если вы окажетесь в контролируемом сновидении и покрутите там шары, камни или просто вспомните об ощущении, ваша фиксация станет очень сильной — настолько сильной, что возникнет вопрос выхода из сновидения (который решается намерением выхода из сна).
Вот еще Равенна писала раньше.
В качестве симметричного узора лучше всего использовать покрывало или плед. Лично я сажусь в «лотос», фиксирую взгляд на узоре и кручу по 3 шара в каждой руке. Они металлические, с перезвоном, из подарочного набора. Этот звук часто сопровождает меня в сновидении. То есть какая-то связь этого метода со снами есть, и очень сильная. Но объяснить ее невозможно.
gamecat
Крутил вчера в руках шарики, а потом решил попробовать покрутить их в воображении виртуальными руками. В общем, получились очень странные ощущения, ВД полностью пропал, куча образов, непонятная дрожь по телу.
Был днем долгий сон, где я убеждал друзей, что они во сне, и небольшой ОС, где они, поняв, что это действительно сон, мешали мне попрактиковаться, успел только шары покатать, да и то не помогло.:)
sergey
Sunbars, СИ писал как раз, что самое главное — запомнить ощущения в руке. И его воспроизвести во сне путем вращения шаров.
Sunbars
sergey, еще в том давнем ОС, вращая шары в руке, я специально сосредотачивал внимание на бугре большого пальца. В итоге, через несколько секунд бугор большого пальца начал «прожигаться», как будто под ним держали зажженную свечу. Без всяких болезненных ощущений и без изменений в окружающей картине ОС. Но это было давно.
gamecat
пфьук, можешь поподробнее рассказать насчет выкидывания шаров?
пфьук
gamecat, вот еще нашел в старых архивах.
Kuzia
Можно ли практиковать параллельно с этим комплексом что-то еще, или лучше оставить остальное пока?
Еще, если знаешь, скажи. Я уже давно кручу шарики (о чем СИ писал), но чем дальше, тем эффект все более обратный. Скажем так, чем дальше, тем меньше сков вообще. Должен пройти какой- то период? Я уже чувствую их (шарики), как воду в руке, скоро можно будет в цирке выступать, а эффекта нету. Может, неправильно чего-то делаю?
Масяня
Про шары у меня такое мнение: всего должно быть в меру. Кузя, прямо сейчас, в этот миг, представь, что ты крутишь шары. Почувствуй, как включились ощущения в ладонях. Понял? Теперь проделай это же во сне. В любой момент осознанности верни себе это ощущение круговой циркуляции энергии в ладонях. Сфокусируй его на бугре большого пальца. И сновиденный мир станет потрясающе фиксированным. Настолько, что будет трудно выйти из него. Для этого снова включай циркуляцию и намеревайся выйти.
Надо помнить, что запас личной силы ограничен. Если мы тратим его на повседневные дела, то на практику сновиднения остается очень мало силы. Освоил шары, отбрось их. Все! Ты выполнил задание. Ты сделал «Save» этого ощущения. Теперь научись использовать режим «Save as». Шары нужны для фиксации восприятия. Ощущение «бугра большого пальца» можно применять в реале для запоминания длинных текстов, для быстрого успокоения в минуты стресса, для набора энергии в руки при исцелении. И, наверное, можно придумать сотни других способов. Но если таблетка полезная, не жуй всю пачку. Всего в меру.
Ravenna
Наверное, ты знаешь, как тренируют память у детей. Их заставляют собирать из кубиков замки, дают им конструкторы и заставляют учить стихи. Причем здесь конструкторы и кубики? Давно замечено, что развитие памяти связано с гибкостью пальцев — их умением передвигаться самыми сложными образами. Развитие памяти также связано с тактилъностъю — способностью на ощупь различать габариты и текстуру предметов.
Недавно в Питере проходили курсы по развитию памяти. Метод, предложенный нам, был прост: мы вводили в сознание субмодальности белый, пушистый, мягкий, красный, бугристый, стеклянный, серый, зернистый, твердый и т. д. Просто на дощечки наклеивали наждачную бумагу или кусочек белой
