останется и следа. Приготовьте соленую смесь для утреннего растирания самостоятельно. Для этого вам понадобится морская соль, пищевая сода и лимон. В морскую соль добавьте соду, размешайте до однородной консистенции. Лимон очистите от кожуры, выдавите из него сок и добавьте его в смесь. Размешайте солевую смесь и нанесите на мягкую губку. Разотрите тело мягкими круговыми движениями, затем смойте раствор и устройте себе небольшой массаж при помощи банного полотенца.
Кроме этого, обязательно внесите в свой ежедневный распорядок солевые ванны, в таком случае никакие стрессы вам не страшны. Ведь именно полностью расслабившись в приятной телу воде, можно отдохнуть после трудного рабочего дня.
Очень полезно принимать расслабляющую ванну перед сном, после такой водной процедуры сон будет легким и безмятежным. Утром человек проснется полным сил, отдохнувшим и жизнерадостным.
Главной составляющей любой ванны является, конечно, вода. Уже сама по себе она обладает удивительной целительной силой. Каждый человек знает и чувствует, что вода обновляет его, очищает его тело и душу, заряжает бодростью, энергией и хорошим настроением.
Вы можете усилить расслабляющий эффект ванн и, кроме этого, сделать их по-настоящему лечебными. Вам стоит попробовать новое оружие в борьбе с хворями и недугами – лечебные солевые ванны. Вам для этого нужно добавлять в ванну, которую вы собираетесь принять, вместо обычного синтетического ароматизатора специально приготовленную лекарственно-солевую смесь. Принято использовать для лечебных ванн различные лекарственные растения, которые выполняют функции врачевателей и придают ванне сочный аромат русских лугов и лесов.
Не всегда лечение связано с болезненными уколами и противными таблетками, можно лечиться и при этом получать удовольствие, если вы применяете лечебные ванны. Они часто назначаются врачами при различных нервных заболеваниях и расстройствах. Кроме этого, можно самому «прописать» себе успокаивающую и расслабляющую ванну. Лечебные ванны можно принимать в сидячем и лежачем положении – в зависимости от вашего настроения и состояния здоровья.
Если вас беспокоит «сердечко», то вам рекомендуется сидячая ванна, при которой нагрузка на сердце будет незначительной. Кроме этого, если вы добавите в соленую воду шафран, женьшень, ландыш, то вам будет гораздо легче переносить водные процедуры, потому что эти растения стимулируют сердечно- сосудистую деятельность.
Ванна наполняется водой примерно на две трети общего объема. Температуру воды подберите индивидуально, затем добавьте в нее нужное количество соли. Можно добавить отвар из лечебных трав или лечебное масло.
Успокаивающее, общеукрепляющее значение для вашей нервной системы будет иметь ванна с добавлением морской соли и экстракта женьшеня, фиалки, розмарина, ландыша, шалфея, а также ароматических и лечебных масел – облепихового, орехового, масла из боярышника и др. Чтобы нервный срыв не стал причиной каких-либо болезней и других печальных последствий, остановите, предотвратите его с помощью восстанавливающих лечебных ванн с морской солью.
В ванны с морской солью при нервных заболеваниях и психических расстройствах добавляйте лекарственные отвары из каштана конского, полыни обыкновенной, вереска. Используйте экстракт валерьяны, омелы белой, горчичника русского; используйте отвары или экстракты перечисленных трав; регулярно принимая солевые ванны, вы почувствуете эффект этой процедуры очень скоро. Нужно отметить, что при правильном проведении водно-солевых процедур через 2–2,5 месяца улучшения в вашем здоровье будут явными и бесспорными. Продолжительность принятия лечебной ванны зависит от индивидуальных особенностей организма, однако средний показатель – 20–25 минут. Естественно, что в первую очередь необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Приготовить лекарственную ванну – дело нехитрое. Только нужно заранее позаботиться о сборе и заготовке впрок нужных вам лекарственных растений. Кроме этого, для лечебных ванн лучше использовать морскую соль, которую можно приобрести в магазине. По возможности, отдайте предпочтение солям Мертвого моря, потому что именно они признаны самыми лечебными в мире. Взамен, лечебная соленая ванна принесет много пользы вашему самочувствию и улучшит ваше настроение.
Как это ни странно, но именно натрий хлор, основной химический компонент соли, может помочь при обезвоживании организма, при нарушенном обмене веществ, при ожирении. Наверняка, многие замечали, что от соли хочется пить. Соль удерживает в себе много влаги, а, попав в организм, хлорид натрия поставляет организму необходимое количество жидкости и на клеточном уровне выравнивает обмен веществ в организме.
Доказательство этого утверждения легко найти в окружающем мире. Примером этому могут стать верблюды, которые отправляются в дальний засушливый путь, только вдоволь нализавшись соли. Эти животные могут фантастически долгое время обходиться без воды, потому что натрий хлор, полученный в достаточном количестве, обеспечивает нормальный обмен веществ в организме животного.
Практическое применение соли в домашних условиях при нарушенном обмене веществ и обезвоживании организма возможно только после консультаций с врачом и при отсутствии противопоказаний в случае повышенной аллергической восприимчивости кожи, заболеваний почек, хронических заболеваний органов пищеварения. Основное лечение солью осуществляется с помощью лечебных ванн, растворов для питья, при целлюлите – солевых растираний.
Лечебные солевые ванны при нарушениях обмена веществ имеют общетонизирующее значение и готовятся по обычной технологии с добавлением бодрящих ароматизаторов. Целесообразно добавлять в солевые ванны отвары из фиалки, пихты, винограда и других лекарственных растений, благоприятно влияющих на обмен веществ в организме. Ограничений в принятии таких ванн нет ни по продолжительности, ни по частоте применения. Это целиком зависит от вашего желания и самочувствия.
Солевые растворы для питья готовятся на основе настоек, наливок. При нарушениях обменных процессов используйте настойки и наливки из ореха грецкого, водяного перца, ежевики, одуванчика. Полезно пить настойки из малины. В этих настойках и других напитках при заболеваниях обменного характера содержание сахара должно быть минимальным. Добавьте в настойку или наливку, которая приготовлена из лекарственных трав, улучшающих обмен веществ, нужное количество лечебной минеральной воды с надлежащим количеством хлорида натрия в своем составе.
Кроме этого, минеральная вода, добытая из целебных источников, полезна для питья сама по себе. В частности, при заболеваниях органов пищеварения она должна полностью заменить все другие напитки. Минеральные воды издавна считались целебными благодаря высокому содержанию лечебных солей. В прежние времена минеральная вода была чуть ли не единственным средством от заболеваний «живота» и нервной системы.
При целлюлите очень полезны солевые обтирания. Это крайне простое и всем доступное средство. На намыленную губку нанесите равномерным слоем некоторое количество морской соли и растирайте ею «проблемные» зоны. Или же вы можете сперва нанести на «проблемные» зоны соль, а затем растирать тело губкой. Движения производите с осторожностью и небольшими усилиями, чтобы не повредить кожный покров. После этой процедуры обработанные участки тела будут «гореть». Но пусть это вас не пугает, приток крови к скопившимся жировым отложениям способствуют улучшению как внешнего вида, так и общего состояния кожи, пораженной целлюлитом.
Кроме этого, доподлинно известно, что в соленой воде скорее достигаются положительные результаты тренировок мышц живота и бедер. Гимнастики для улучшения фигуры можно проводить прямо в ванной или бассейне с соленой водой.
Натрий хлор, доминирующий компонент состава соли, применяется также для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. А именно артрита, артроза, артритоартроза, остеохондроза и др. Изменения, которые происходят в суставах и костях на клетчатом уровне, проявляются с годами и доставляют немало хлопот людям среднего и старшего возраста. Натрий хлор, попадая в организм, выравнивает структуры организма, исправляет нарушения и избавляет людей от мучительной боли.
