состояние.
В этот период особенно важно соблюдать режим дня, не перерабатывать, больше времени проводить на воздухе, сесть на диету, которая исключит употребление в больших количествах чая, кофе, алкоголя, а будет включать в себя побольше фруктов, овощей, молочных продуктов. Полезны также прогулки перед сном, контрастный душ, обтирание прохладной водой, лечебные ванны.
Лечебные ванны с отваром пустырника помогут женщине снять сильное возбуждение нервной системы, беспричинные страхи, резкую смену настроения.
Приготовить отвары для ванн можно просто из пустырника, а можно использовать пустырник в виде компонента сборов трав для отваров.
Отвар пустырника: возьмите 70 г пустырника, залейте кипятком (1 л), прокипятите в течение 10 минут, а потом опустите посуду с настоем в другую, большую кастрюлю в горячей водой. Настаивайте 1 час. Затем отвар процедите и применяйте в качестве добавки для ванны.
Отвар из травы пустырника и корней любистока лекарственного: возьмите 300 г корней любистока лекарственного, залейте 1 л холодной воды и настаивайте несколько часов. Лучше всего оставить настаиваться на ночь. Потом настой поставьте на медленный огонь, добавьте в него 50 г сухой травы пустырника и кипятите 30 минут. Отвар остудите под крышкой. Добавляйте в ванну не менее, чем по 1 стакану.
Применять данный отвар можно в период климакса, также он хорошо помогает при диатезах, неврозах и экземе. Ванну лучше принимать на ночь, а если вы решили принять ванну днем, то отдыхать после нее следует не менее 3 часов. Температура воды в ванне не должна превышать 37–38 градусов, принимать ванну следует в течение 20–25 минут. Курс лечения довольно длителен – 16–18 ванн, 1 раз в неделю.
Отвар из корней лапчатки гусиной и травы пустырника: измельчите корни лапчатки гусиной (40 г) и залейте 1 л кипятка. Дайте настояться полчаса, а потом поставьте на медленный огонь и кипятите 30 минут. Отвар остудите, процедите и используйте в качестве добавки в ванну. Такая ванна принимается не только в климактерический период, но и при неврозах, ожирении, базедовой болезни. Ванну с подобным отваром можно принимать в любое время суток, отдыхать после ванны следует 1 час. Температура воды в ванне должна быть 37 градусов. Длительность процедуры – 20–30 минут. Принимать ванны следует регулярно, 1–2 раза в неделю, курс лечения – 12–15 ванн.
Отвар из травы пустырника и травы и корней полыни: траву полыни измельчите вместе с корнями (50 г), залейте водой, чтобы она покрыла траву, и настаивайте 3 часа. Потом долейте еще 1 л воды, добавьте 30 г травы пустырника, поставьте на огонь, прокипятите 20 минут, а потом процедите и добавьте в воду ванны. Такой отвар применяется для приготовления целебных ванн при климактерических расстройствах, подагре, неврозах, бессонницах. Принимать ванну с таким отваром нужно обязательно на ночь, не чаще чем 2 раза в неделю. Температура воды должна быть 36–37 градусов. Находиться в воде следует 20 минут. Курс лечения – 10–15 ванн.
Вместо сухой травы пустырника в ванну можно добавлять настойку пустырника или экстракт, которые можно приобрести в аптеке.
Некоторые сборы с применением пустырника могут помочь и при лечении детей. Детей, страдающих рахитом или просто плохо развивающихся физически, можно купать в ванне со следующим отваром. Для приготовления такого отвара возьмите 100 г размолотых корневищ аира и залейте 2 л холодной воды. Настаивайте в течение 3 часов, а потом добавьте 50 г сухой травы пустырника, поставьте на огонь, доведите до кипения и кипятите на медленном огне 10 минут. Остудите отвар, процедите его и добавьте в ванну. Аир содержит некоторые эфирные масла, дубильные вещества, которые оказывают сильное действие на кровообращение, а пустырник успокаивает и смягчает действие аира. Температура воды в ванне должна быть 37–38 градусов, а время пребывания в ванне – 20 минут. Принимать подобные ванны нужно раз в неделю. Курс лечения для детей – 10 ванн. Точно такую же ванну можно порекомендовать принимать людям, которые имеют незаживающие, сильно гноящиеся раны. После проведения нескольких процедур вы увидите, что больному станет намного легче.
Отвар из этих же трав можно приготовить и по-другому, и тогда, применяя его в качестве добавки к ваннам, можно успешно лечить золотуху у детей, рахит или нервозы у взрослых. Также ванна с такой добавкой хорошо помогает при нервных стрессах у детей. Так что если ваш ребенок не хочет идти в детский сад и устраивает многочасовые истерики, (значит, он очень устал от напряженной учебы) вы видите, что он вот-вот «сорвется», просто когда он только пошел в школу (а ведь это такой стресс!), не торопитесь пичкать своего ребенка медикаментами. Будет гораздо лучше, если вы несколько раз искупаете ребенка в ароматной воде вот с такой добавкой.
Возьмите 200 г травы и корневищ аира и 50 г травы пустырника, измельчите все и залейте холодной водой (2 л). Тут же поставьте смесь на огонь, доведите до кипения и прокипятите в течение получаса. Потом процедите отвар и вылейте в ванну. Температура воды в ванне должна быть 36–37 градусов, а время пребывания ребенка в ванне – 15–20 минут.
Ванны с отваром пустырника могут быть полезны и при различных заболеваниях кожи. Вот только пустырник здесь употребляется в качестве компонента лекарственных сборов.
Целебные ванны будут чрезвычайно полезны при ГНОЙНИЧКОВЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ КОЖИ: фурункулезе, импетиго, прыщах.
Гнойничковые заболевания кожи вызываются гноеродными микробами – стафилококками и стрептококками.
Эти микробы почти всегда находятся на поверхности кожи человека, но, для того чтобы они вызвали гнойничковое заболевание, нужно создать соответствующие условия. Развитие гнойничковых заболеваний могут вызвать постоянные загрязнения кожи, уколы, порезы, перегревание или переохлаждение, чрезмерная потливость, нарушение обмена веществ.
На коже возникают мелкие воспаленные пузырьки, которые наполнены гноем, через несколько дней пузырьки лопаются и ссыхаются в корочки. Более глубокое поражение кожи – фурункулез – характеризуется образованием крупных конусовидных узлов, которые имеют некротический стержень. Помните, что при фурункулезе не рекомендуется мыться, выдавливать фурункул и срезать его – есть опасность занести заражение на другие места. Но когда острый процесс ликвидирован, то прием ванн с целебными отварами будет как нельзя более полезен.
Гнойничковые заболевания кожи являются заразными заболеваниями, так что гнойники нужно для дезинфекции обрабатывать спиртом.
Для лечебных ванн при этих заболеваниях можно приготовить следующие отвары.
Измельчите траву чистотела и пустырника (по 50 г), залейте холодной водой и настаивайте не менее 1 часа. Потом поставьте на огонь, прокипятите 20 минут и процедите. Добавляйте в ванну подобный отвар. Температура воды в ванне должна быть 37 градусов. Такая ванна также будет полезна не только при гнойничковых заболеваниях, но и при экземе. Курс лечения – 8–12 ванн. Принимать ванны следует 1 раз в 5 дней.
Измельчите листья грецкого ореха и траву пустырника (по 50 г), залейте 1 л кипятка, поставьте на огонь и кипятите 20 минут. После этого снимите посуду с отваром с огня, плотно прикройте крышкой и настаивайте 30 минут. Отвар процедите и влейте в приготовленную ванну с температурой воды 36 градусов. Время приема ванны – 20 минут. Такая ванна хороша при гнойничковых высыпаниях на коже и при угрях.
Этот отвар приготавливается из корней лопуха большого и пустырника. Возьмите 50 г измельченных корней лопуха и залейте 1 л холодной воды, настаивайте 2 часа. Прокипятите отвар 30 минут. Отдельно приготовьте отвар пустырника: залейте 30 г травы 2 стаканами воды и прокипятите 10 минут. Приготавливая ванну, процедите отвары и добавьте в воду. Температура воды в ванне должна быть 36–37 градусов, время приема ванны – 20 минут. Ванну лучше принимать на ночь. Такая ванна хороша при экземе, гнойничковых заболеваниях кожи, лишаях, облысении. Курс лечения – минимум 12 ванн.
