очищения и ВОССТАНОВЛЕНИЯ организма. Соответственно, это ТАК ДАЛЕКО выходит за рамки этой небольшой книги, что и не будем об этом говорить.
Прошу прощения за этот невольный «зигзаг мысли»….
Наладив работу «канализации» (пункт № 1) и поступления «чистой воды» (пункт № 2), мы должны подумать о том, что более 60 % веса нашего тела составляет вода — и крайне важно ее состояние в нашем организме.
По большому счету на этом можно было бы и остановиться. Нормально проведенная очистка по указанным трем пунктам настолько СНИЖАЕТ нагрузку на организм, что «функция самовосстановления» начинает РАБОТАТЬ ЭФФЕКТИВНО и количество здоровья нашего организма значительно увеличивается.
Более того этого универсального алгоритма — «раз, два, три» — достаточно для поддержания достаточной чистоты сред организма на протяжении всей долгой и плодотворной жизни. Поэтому этапы «раз, два, три» мы будем называть «универсальной программой». И эта универсальная программа — максимум того, что можно реализовать в экспресс-режиме. Под экспресс-режимом мы понимаем срок в 2 недели — и дальше будет обосновано, почему за более короткое время практически невозможно достигнуть нормального результата, не навредив больше, чем получено пользы.
Когда нам может понадобиться экспресс-курс очищения организма? Здесь может быть несколько веских причин:
• как результат взвешенного решения о продолжении рода — перед зачатием (и мужчине и женщине);
• после возвращения из длительных (более 3 недель) путешествий и командировок — особенно в зоны, резко отличающиеся по климато-географическим показателям и привычкам питания (Африка, Юго- Восточная Азия, Крайний Север). При этом желательно начинать очищение организма с профилактического изгнания возможных паразитов (а вероятность их появления — ОЧЕНЬ ВЕЛИКА!);
• при обострении любых аллергический проявлений и приближении сезона привычного обострения аллергических реакций;
• при ЛЮБЫХ проблемах с кожей;
• после ЛЮБЫХ операций с общим наркозом, массивных курсов лекарственной терапии;
• после ЛЮБЫХ пищевых и неясных отравлений, перенесенных лихорадочных состояний;
• при длительно тянущихся недомоганиях, слабости, вялости, апатии;
• при принятии «внутреннего решения» о необходимости «постоянного ухода» за своим организмом — чтобы быстро «почувствовать разницу» в собственном ощущении здоровья.
А раз мы не всегда мы будем заниматься собственным здоровьем в спешке и «пожарном порядке», то есть смысл очертить и дальнейшие этапы очистки организма.
Мы помним, что у нас осталось еще одно крупное (по площади и по массе) «кладбище отходов», с которым мы, по большому счету, еще почти не работали. Это капиллярное или микроциркуляторное русло — со спазмированными сосудами, с резко ограниченными возможностями тканевого обмена. Первые три пункта универсальной очистки и восстановление нормального pH жидких сред организма в какой-то мере улучшают обстановку на этом «фронте» — но этого явно недостаточно. Стимуляция микроциркуляции и вымывание «мусора» из капилляров — это «пункт № 4», начало «специальной программы». Именно эта методика лежит в основе «Очистки для красоты» — потому что от восстановления микроциркуляции (в первую очередь — микроциркуляции кожи) зависит внешняя красота и здоровье кожи и ее естественных производных — волос и ногтей.
Следующая «крупная цель» — это растворенные в жирах «самые ядовитые отходы», спрятанные в жировых клетках. Это «пункт № 5».
Последнее, что подлежит очищению, — это дыхательные пути и легкие. Очищение верхних дыхательных путей и околоносовых пазух в программе «Очищение для красоты» играет важную роль. А вот «очищение легких» как отдельная процедура практически не может проводиться самостоятельно, оно больше «завязано» на методы разного рода «дыхательных гимнастик» и специальных упражнений, «продувающих» легкие. Это отдельная и большая тема, и автор планирует посвятить ей отдельную книгу — тем более что определенный опыт этих исследований накоплен уже давно. Тех же, кого работа с дыханием заинтересует всерьез именно сейчас, автор отсылает к книге «Путеводитель по дыхательным гимнастикам», которая вышла в издательстве ACT в 2006 году, или «Все дыхательные гимнастики», которая должна вот-вот увидеть свет в том же издательстве (либо в самом конце 2010 года — либо в начале 2011 года).
Чтобы завершить предварительные инструкции и приступить уже к практической работе, надо сказать еще буквально несколько слов.
Делать несколько очисток одновременно НЕЛЬЗЯ — по нескольким причинам. Если одновременно все «гуано» выбросить в кровеносное русло, то такая муть поднимется, что наш родимый организм дрянью этой благополучно захлебнется и, не дай Бог, развалиться может. Поэтому подходить к этому процессу надо спокойно и неторопливо, делая все не быстро и не медленно, а своевременно. При этом ЛЮБАЯ ОЧИСТКА — ЭТО СЕРЬЕЗНЫЙ СТРЕСС для организма. Совмещать во времени несколько стрессорных воздействий по меньшей мере неразумно. Наши адаптационные системы должны иметь время на то, чтобы оправиться от одного стресса и с максимальным эффектом справиться со следующим. Обычное время восстановления неспецифических адаптационных систем организма около 72 часов — это и есть тот промежуток, который должен разделять различные методики очистки.
Кроме этого, существует ряд совершенно понятных и логичных требований к самому процессу очищения.
1.
2.
3.
4. Последовательность выведения шлаков из организма должна быть такой, чтобы в первую очередь можно было вывести шлаки, которые покинут организм, не нарушая своего физико-химического состояния и своей целостности (каловые камни, песок и мелкие камни из желчного пузыря и т. д.).
Чтобы
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Ну а теперь приступим!
