Винье, уроженка Тулузы. Современница Петрарки, Полина де Винье не только снискала славу одной из самых красивых женщин всех времен, но и сохранила свою красоту и грациозность до 80 лет. Когда она выходила на улицу, ее окружала такая толпа любопытных, что тулузский парламент вынужден был издать постановление, запрещавшее ей во избежание уличных беспорядков выходить из дому без вуали. Это постановление вызвало справедливое возмущение ее сограждан, и Полине разрешили дважды в неделю показываться в окне без вуали.
Самые важные факторы продолжительности жизни - это питание и физическая активность.
Как показали эксперименты, ограниченное питание может привести к заметному увеличению продолжительности жизни. Но главное то, что человек выглядит при этом значительно моложе своих лет. Это продляет не только жизнь, но и молодость. Оказалось, что одинаковый эффект получается как при калорийно неполноценной, так и при калорийно полноценной, но обедненной белками диете. Более того, для значительного продления жизни достаточно не только ограничение белков, но и отдельных незаменимых аминокислот.
Общая гипотеза в объяснение большей продолжительности жизни голодающих животных - гипотеза изнашивания. При ограниченном питании снижается скорость обменных процессов, а это приводит к снижению уровня повреждающих воздействий. Оказывается, у пожилых людей, калорийность пищи у которых долгое время была низкой, менее выражены патологические изменения в сердечно-сосудистой системе и нарушения жирового обмена.
Не менее важна для продолжительности жизни и физическая активность. Эксперименты показали, что и гипокинезия (недостаток физических нагрузок), и предельные физические нагрузки приводят к значительному сокращению жизни.
Легендарные богатыри
Множество легенд ходит о знаменитых силачах прошлого. Иногда они бывают несколько преувеличены, но ясно одно, что такого количества сильных людей, как в России, не было ни в одной другой стране.
Григорий Кащеев. Почти в сажень ростом он превосходил всех иностранных великанов. Гриша мог, например, связав 12 двухпудовых гирь, взвалить их себе на плечи и прохаживаться с этим колоссальным грузом. Рассказывают, что однажды он положил в сани, в которых ездил подрядчик, обсчитывавший рабочих, сорокапудовую «бабу» для забивки свай. В течение 3-4 лет Григорий сделал себе европейское имя. В 1908 году вместе с Поддубным и Заикиным едет в Париж на Всемирный чемпионат. С победой возвратились наши богатыри на родину. И, несмотря на все успехи, Григорий Кащеев добровольно ушел с арены в свою родную деревню, опять взялся за соху и борону.
Петр Крылов (Король гирь). Установил несколько мировых рекордов. В положении «борцовский мост» он выжимал двумя руками 134 кг, левой рукой - 114,6 кг. Создал ряд атлетических номеров, получивших широкое распространение: сгибание рельса на плечах, проезд автомобиля по телу атлета.
Якуба Чеховской мог пронести по кругу на одной руке шесть солдат гвардейского полка. Этот рекордный номер до сих пор не удалось повторить ни одному атлету в мире. Сам же Чеховской демонстрировал его постоянно в своих выступлениях. Не менее удивительны и другие номера атлета. Делая «мост», Якуба Чеховской держал на себе десять человек. На его грудь устанавливали помост, на котором размещался духовой оркестр из 30 музыкантов. На плечах атлета 40 человек сгибали двутавровую металлическую балку. До 58-летнего возраста атлет выступал со своими удивительными номерами.
Иван Шутовбыл рабочим Ижевского металлургического завода, но увлекся атлетическими номерами. Упорные тренировки с использованием методики русского силача Самсона, принесли удивительные результаты. При собственном весе 80 кг Иван Шутов выполнял номера, которым могли бы позавидовать многие знаменитости. Он сгибает в дугу лом, разламывает подкову, рвет цепь, незащищенной рукой забивает гвозди в доски, из толстых гвоздей вяжет узлы и дарит их зрителям в качестве сувениров.
Феноменальные богатыри наших дней
И в наши времена в России много богатырей: Валентин Дикуль, Владимир Турчинский (он же Динамит), Борис Гриднев, Владимир Савельев, Владимир Синеглазов...
Борис Гриднев.Те, кто его видел, не верят в столь невероятные способности. Худощавый, чуть выше среднего роста, Гриднев сильней и прочнее того железа, с которым работает.
Свою первую кличку- Домкрат - он получил после судимости. Он поднимал машины, а напарники снимали колеса. Вторую - Самолет - после того, как протащил по воронежскому аэродрому Ту-134.
Первый всемирный рекорд он установил в зоне. Собрали корреспондентов, а Гриднев только из БУРа (барака усиленного режима) вышел (его упрямство рождало вечные проблемы с администрацией колонии). Какие условия в БУРе, известно - холодно, хлеб да вода. Но для Бориса, видно, это мало что значит. Гиря летала, как детская гантелька. Был еще случай, когда его способности просто вышли за грани человеческие. У Гриднева не нашлось денег, что бы доехать до Москвы на соревнования гиревиков. Четыреста километров он пробежал за три дня... Спал один час в сутки. Прибежал, и был очередной рекорд.
Кроме этих и других рекордов Борис исполнял умопомрачительный трюк - в течение полуминуты удерживал газующий груженый «СуперМАЗ», пока у того не начинала дымиться резина.
За достижения Бориса премировали различные организации. Президент подарил ему саблю с надписью: «Борис Борису. Борис, ты прав!». Некая фирма преподнесла роскошный джип «Чероки». Другая сто миллионов рублей.
Кто отмыл на доверчивом провинциале деньги? На машине он сделал круг, и владельцы забрали ее обратно. О стомиллионном гонораре было только объявлено.
- Он просто большой ребенок, - делится Вера, его подруга. - Обижается, что вот старается для города, для страны, а никому не нужен. Чтобы поехать на соревнования, ходит, побирается по предприятиям - там сотню, там две. За последние два года мы поменяли семь квартир, вечно сидели без денег. При его знакомствах и связях он мог бы просто процветать.
- Не интересовали его деньги, - говорит Вера. - Он был фанатиком своего дела, мог тренироваться в любых условиях. Очень хотел, чтобы у него были последователи. Все остальное его не интересовало.
По словам жены, Борис сильно переживал свою невостребованность. В сущности, он никому не был нужен в этой стране. Феноменально могучий человек из Ельца больше интересовал иностранных ученых: кровь там на пробу взять или какую другую антропометрию устроить. А Россия была занята совсем иными делами.
Мечта Гриднева создать в Ельце театр Силы так и осталась мечтой. Все его хождения по инстанциям оказались тщетны. Сам Гриднев с легкостью разрывал наручники и разламывал их не мелкие кусочки. Представьте себе, если бы он воспитал десятки, а то и сотни своих последователей. Властям пришлось бы организовать выпуск особо прочных наручников, которые весили бы килограмма 2-3. Вот было бы ментам счастье, ежедневно таскать такие наручники.
Как-то в Арабских Эмиратах он забрел в бильярдную. Тут же стоял столик для армрестлинга. Не производящий впечатления силача, Борис быстро заломал руку каждому из желающих. Привели местного голиафа. У араба бицепсы были примерно как у Гриднева голова. Проиграв 300 баксов в честном поединке, эмиратовец долго щупал мышцы соперника и цокал языком, все не мог понять, где прячется сила у этого
