холодной водой боль быстро утихла. Я подождала, когда все высохнет, и только тогда смазала пораженные места подсолнечным маслом. И что вы, мои хорошие, думаете? Обожженные места стали быстро заживать. Правда, я по 2–3 раза в день лечила места ожога руками. И через 10 дней все затянулось. А ведь была поврежден довольно большой участок: подъем и полоса в три-четыре (местами) сантиметра по всей ноге от бедра до колена.
Холодная сидячая ванна улучшает пищеварение, регулирует кровообращение, помогает при гинекологических заболеваниях Нужно налить воду в ванну так, чтобы она доставала до нижней части живота. Продолжительность 0,25—4 минуты. Помогает также при бессоннице и неврозе.
Холодная полная ванна: всем телом погрузиться в воду и обмывать мочалкой верхнюю часть туловища. Продолжительность не менее 1/2 минуты и не больше 3 минут. Такие ванны полезны и больным, и здоровым летом и зимой. Они способствуют укреплению здоровья, очищению кожи, освежают, оживляют весь организм, помогают после излишнего употребления алкоголя.
Если у вас температура, ее снимут холодные ножные компрессы. И простуда отступит. Для этого намочите в холодной воде носки, лучше хлопчатобумажные, отожмите и наденьте, а сверху – сухие, шерстяные. Быстро в постель, хорошо укутавшись. Через час все это повторите.
Утром надо повторить этот холодный компресс. Но если у вас холодные ноги, то их предварительно нужно согреть грелкой. Раза четыре поменяйте носки, и температура снизится.
В тех случаях, когда страдаете сильными головными болями, очень полезны головные теплые или холодные ванны. Продолжительность таких ванн: 1 минута – холодной и 5–7 минут – теплой. После ванны необходимо голову вытереть и не выходить на улицу с мокрыми волосами без головного убора.
Глазная ванна бывает холодная и теплая. Погрузить лицо в холодную воду и открыть глаза на 15 секунд, затем поднять голову и через 15–30 секунд снова погрузить, и так 3–4 раза.
Если это теплая ванна, то после нее необходимо погрузить лицо в холодную ванну.
Холодные и теплые ванны благоприятно действуют на слабые глаза и укрепляют зрительный аппарат.
А вот что советуют Левина и Правина. Возьмите 3–4 трехлитровые банки и налейте в них воду. Подержите каждую между своими руками 25–30 минут. Посылая энергию через руки, думайте (помните, мысль материальна): «В сердце! В сердце!» Или: «В легкие! В легкие!» Или в тот орган, который вы хотите лечить, но не более двух органов за один раз. Теперь наклейте на банки бумажки с надписью, в какие органы вам нужно посылать энергию для лечения. Небольшие бумажки, размером со спичечный коробок. Те, кто видел телепередачи о действии воды, о ее способности передавать информацию, тот знает, что эти надписи усилят воздействие на ваш организм. Теперь налейте в ванну воды такой температуры, в какой вам создаст комфортнее, и вылейте туда заряженную вами воду. И купайтесь себе на здоровье! Только не забудьте крепко потереть руки и положить их на два больных органа. Если лечить один орган, то одну руку возьмите в замок, а вторую положите на то место, где расположен ваш больной орган. Да, пустые банки поставьте где-то в ногах. Стекло ведь взяло много вашей энергии, вот теперь пусть и отдаст ее в воду. И еще: потрите руки и поводите ими над головой уже в ванной минут 5, можно и больше.
Ванна с отваром валерианы успокаивает сердце и всю нервную систему, понижает давление, снимает судороги. Рекомендуется при астме, бессоннице, желудочной и кишечной коликах. Для полной ванны требуется 0,5 кг валерианового корня.
Ванны с тимьяном. Траву тимьяна используют для ароматических ванн при нарушении обмена веществ, особенно при лечении детей. Но более эффективно тимьян действует, когда входит в сбор с ромашкой, лавандой, мятой, розмарином, корнями аира болотного (все берется в равных пропорциях).
Ванны с лавандовым цветом показаны при ревматизме, подагре, параличе, вывихах, благодаря ароматическому запаху и легкому раздражению кожи. Эти ванны оживляют и возбуждают кожные нервы и главные кровеносные сосуды. Для полной ванны нужно 1 кг лавандового цвета.
Экстракт из сосновых игл для ванн. Берут иглы, веточки и шишки, заливают холодной водой и кипятят полчаса, после чего хорошо закрывают и оставляют на 12 часов настаиваться. Хороший экстракт имеет коричневый цвет. Требуется этого экстракта для полной ванны 1,5 л, для половинной – 0,75 л и для сидячей и ножной – по 0,25 л.
Ванны с экстрактом из сосновых игл укрепляют сердце и нервы. Поэтому эти ванны с большим успехом применяются при заболеваниях сердца и нервов, параличе и подагре, ревматизме, ишиасе, опухолях и воспалении суставов, при нарывах, ожирении, при катарах дыхательных путей, астме и болезни легких.
Ванны с сосновым экстрактом полезны также для укрепления сил больных, выздоравливающих после тяжелых болезней. Эти же ванны могут служить для ингаляций, если в ванну прибавить 20–30 капель соснового масла.
Замечали, как вы молодеете, будучи в сосновом бору? Да, сосновый бор наполняет нас спокойствием, силой и радостью. Но, увы, попасть туда не всегда в наших силах. Тогда… приносите домой частичку соснового сбора и получите эту радость у себя дома!
Еловая хвоя не менее полезна. Ежегодно после проведения новогодних праздников я срезаю хвою с ели и устраиваю себе ванны. И получаю большое удовольствие!
Особенно полезны и дают хороший эффект ванны из свежей соломы или из сенной трухи, овсяной соломы и веточек сосны, ели, можжевельника, березы, взятых примерно в одинаковых количествах. Они очень эффективны, но для них есть целый ряд противопоказаний. Хотя ванны теплые, а не горячие, их нельзя принимать при следующих заболеваниях: повышенное спинномозговое давление, отек мозга, открытый туберкулез легких, обширная пневмония, миокардиты, инфаркт миокарда, коронариты, гипертония, острые флебиты, цирроз печени. Так что мой совет: посоветуйтесь с врачом!
Травяную ванну следует принимать за 2 часа до сна 3—12 месяцев. Сначала необходимо принять душ, чтобы кожа была чистая. Очень хорошо сочетать их с гимнастикой и приемом лечебных настоев внутрь.
Козье молоко! Что может быть лучше для сухой кожи! Оно и смягчает кожу, и питает ее, и даже создает на поверхности кожи тонкую пленку, которая помогает сохранять влагу. Но существует вот такое «но»: козье молоко не всегда есть под рукой. Не беда! Можно употребить и коровье! Для сухой кожи покупайте жирное, а для нормальной и жирной используйте обезжиренное. На полную ванну добавляйте два литра молока. По количеству ванн – как вам хочется. По продолжительности – минут 20–25. Для жирной кожи будет полезна ванна с кефиром. Но вливать его больше половины литра не советую – появляется неприятный запах.
Я же делаю себе ванны с картофельным крахмалом – нужна ванна для смягчения и разглаживания кожи. Крахмала добавляю полкило на ванну. Температура воды – приятная для меня, и я 20 минут получаю в полном смысле удовольствие. Можно применять и густой отвар овсяных хлопьев, его нужно вылить в ванну пол-литра, прибавив к нему 1 ст. ложку хвойного экстракта. Эти ванны я люблю еще больше и, пожалуй, чаще их применяю. Время наслаждаться ванной – такое же, и температура воды тоже.
После ванны я не вытираюсь, а просто надеваю банный халат, чуть-чуть промокнусь и на влажную кожу наношу какой-нибудь питательный крем. Можно использовать и косметическое молочко.
Я вам рассказывала про ванны с сосновым экстрактом. А теперь расскажу про ванны с пихтовым маслом. Масло из хвои пихты можно сделать и самим, залив и настояв эти иголки на растительном масле. Но проще купить в аптеке: расход не велик, а возни меньше. Так вот: такая ванна очень полезна при различных неврозах, очень эффективна при бессоннице, так как она очень хорошо влияет именно на центральную нервную систему.
Она хорошо снимает усталость и даже омолаживает организм. Чтобы приготовить эту ванну достаточно капнуть в приготовленную воду 5—10 капель пихтового масла. Полежите в ней с полчасика, и сразу почувствуете себя помолодевшими и более сильными. По крайней мере, я всегда себя так чувствую после этой ванны.
При различных неврозах очень полезен и такой сбор: трава пустырника, шишки хмеля, трава крапивы, душицы, горца птичьего, ромашки пахучей. Взять все в равных частях, залить крутым кипятком. Дать
