Диля Еникеева
Одинокая женщина желает познакомиться…
ОТ АВТОРА
Недавно на презентации моей новой книги ко мне подошла женщина и сказала, что несколько лет назад рассталась с мужем и сейчас одинока — не может найти спутника по душе. Поначалу она думала, что одна не останется, но все, с кем знакомилась, или ее знакомили, — увы, “не то”. И почти смирилась — “видно, не судьба”. Но все же, где-то в глубине души таилась надежда — а вдруг?..
Полагаю, многие женщин, которые сейчас читают эти строки, скажут: “Это про меня”. Да, одиноких людей сейчас очень и очень много, пожалуй, значительно больше, чем лет десять-пятнадцать назад. Минимум три четверти женщин, которые обращаются ко мне за помощью, — одиноки. Одни после развода или овдовев, другие никогда не были замужем, третьи имеют опыт гражданского брака, у четвертых были романы разной степени продолжительности. А исход примерно одинаков — сейчас женщина одна, спутника жизни на примете нет и пока не предвидится, но надежда еще жива, и именно поэтому женщина покупает книги, веря, что найдет в них подсказку, как изменить свою жизнь. Проблемы моих пациенток во многом сходны: неуверенность в себе и своей привлекательности для противоположного пола, стеснительность, робость, неумение строить отношения с мужчинами, комплексы, низкая самооценка, а все в целом приводит к тому, что мужчины “убегают”.
Эта книга — не повторение книги “Одинокая женщина ищет…”, а ее продолжение. Первая книга на эту тему помогла многим женщинам изменить взгляд на себя, на свою жизнь, понять причины своего одиночества и осознать, почему она привлекает к себе мужчин только определенного склада, которые относятся к ней потребительски, не ценят, не уважают ее и используют лишь для секса или собственного бытового обслуживания. Понять истоки проблемы — первый шаг на пути ее решения. Здесь мы с вами пойдем дальше и от анализа перейдем к конкретным действиям.
“Одинокая женщина ищет…” была написана в грустно-лирической тональности, многие читательницы отмечали, что у нее своеобразная аура, оказывающая психотерапевтическое воздействие. “Прочитала и будто с хорошей подругой поговорила про свое, про девичье”, - говорят мне женщины. Решив ее переиздать, я попыталась “подогнать” ее под серию “Он и Она”, но, как известно, невозможно запрячь в одну упряжку коня и трепетную лань, — мои ироничные фразы-перифразы диссонировали с общей тональностью текста. А потому я оставила в покое книгу “Одинокая женщина ищет…” (быть может, переиздам ее в неизменном виде) и написала новую, в том же стиле, что и вся серия “Он и Она”. Оказалось, что мой новый стиль понравился читателям. И в самом деле, ирония и юмор помогают выжить, сохраняя оптимизм в наше смутное время. Даже в темном прошлом можно углядеть зачатки светлого будущего, а пессимист впадает в уныние прежде, чем дать взрасти зародышу оптимизма и в конечном итоге обкрадывает сам себя.
В этой книге я расскажу о проблемах некоторых моих пациенток и о том, как мы с ними справились. Проблемы эти типичны, а потому вы наверняка увидите что-то схожее с вашей судьбой. Читательницы пишут, что в примерах из моей практики увидели себя и свою судьбу. Пусть детали различаются, но в целом история жизни и эмоциональное состояние очень похожи. Многим это помогло взглянуть на себя и свою жизнь другими глазами, будто со стороны. Они поняли, что не все так безнадежно, как казалось раньше, что все можно изменить, если захотеть. И это помогло им встряхнуться и активно действовать. И у них получилось!
Не ищите путь, который избавит от проблем, — ищите путь, который поможет их решить.
Д.Е.
Потом они снова пишут мне и рассказывают о переменах в своей жизни, и эти письма уже в иной тональности. “А ведь жизнь и в самом деле удивительна!” — радостно отмечают они. “Раньше многое проходило мимо моего внимания, а теперь я смотрю на людей другими глазами”, “Теперь я к людям со всей душой, и они ко мне тоже. Я им улыбаюсь, и они мне улыбаются”, “Я научилась радоваться жизни, а раньше зацикливалась на своих проблемах. Да у кого их нет!”, - это отрывки из писем “второй волны”, как я их называю, а раньше тональность была совсем другой — некоторые письма на десяти-двадцати страницах, и все — только о грустном, от них веяло безысходностью.
Самое грустное в одиночестве то, что не с кем разделить радость.
Д.Е.
Может быть, и вы, моя читательница, в приведенных здесь примерах (все имена, конечно же, изменены) увидите что-то схожее с вашей жизнью, и это поможет вам многое понять: почему жизнь не складывается, почему вы осталась одна, или даже при наличии мужа счастья нет, и порой вы испытываете глухую тоску и чувство одиночества.
Вы получите много советов, что делать, чтобы самой писать сценарий собственной жизни. Многие женщины, воспользовавшись моими рекомендациями, стали архитектором своей судьбы. Очень надеюсь, что вам это тоже удастся.
Диля Еникеева,
врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук
У ОДИНОЧЕСТВА ХАРАКТЕР КРУТ…
Одинокому легче жить, но ему от этого не легче.
Д.Е.
Пожалуй, нелегко сыскать человека, ни разу в жизни не испытывавшего состояние одиночества. Впервые это бывает еще в отрочестве, если не ладится контакт со сверстниками, если девочка ощущает себя в чем-то неполноценной, не умеет легко и непринужденно общаться, переживает из-за своей внешности, из-за того, что мальчики не обращают на нее внимания, а у сверстниц уже есть поклонники.
Особенно остро девочка-подросток ощущает свое одиночество, если с родителями нет доверительных отношений. В этом возрасте все воспринимается крайне обостренно, и любое событие, травмирующее психику, вызывает грустные мысли: “Кому я нужна?”, “Я так одинока…”, “Зачем я живу?”
Потом это состояние проходит (но не у всех). Девушка устраивается на работу или поступает в институт, меняется круг общения, появляются новые интересы, цель в жизни. Даже если любимого нет, она в гуще событий, среди новых знакомых.
Но если в новом коллективе девушка не нашла друзей, то она опять грустит и чувствует себя одинокой. И тем не менее, в душе каждой дочери прародительницы Евы живет надежда, что в один прекрасный момент ее жизнь кардинально изменится.
Сказки живут среди нас, надо только разглядеть, где и когда они начинаются.
Д.Е.
Почти все одинокие женщины — мечтательницы. А что им еще остается? Единственная отрада — заполнить пустоту мечтой о будущем, о том, что рано или поздно она обретет родственную душу, близкого человека, который будет к ней внимателен и наполнит ее жизнь чувствами. Бывает, что ее мечты не
