Я раздал все мои часы.
Я удалил часы с компьютера.
Я избавился от микроволновки, у которой были часы.
Я подарил свой будильник (Я использую телефон, если мне нужен будильник).
Теперь в моей квартире вообще нет часов. Единственные часы, что у меня есть, находятся в моем телефоне, который я обычно оставляю в отдельной комнате, если нахожусь дома. И часто оставляю их дома, когда ухожу. В моей машине есть часы, но в них специально установлено неправильное время, поэтому я не могу на них положиться.
Теперь я просыпаюсь, когда хочу проснуться, пишу, когда хочу писать, тренируюсь, когда хочу тренироваться, ем, когда хочу есть, и живу каждой минутой жизни каждого дня, независимо от времени.
Я понимаю, что этот подход, свободный от времени, не практичен для многих людей, но возможно в нем есть практическая сторона для каждого. Может быть, вы сможете выбрать один день в месяц (или даже в неделю) и убить время. Или возможно вы избавитесь от любого лишнего напоминания времени (например, действительно ли мне нужны наручные часы и телефон с часами? Действительно ли нужны часы в каждой комнате дома?).
Полученные уроки
Без времени я могу сконцентрироваться на задаче. Если я провожу время с другом, то могу внимательно слушать его и не беспокоиться о времени. Если я пишу, то могу затеряться в сочинительстве. Если я тренируюсь, то могу сосредоточиться на определенном упражнении. И так далее.
Как вы думаете, могли бы вы лучше сосредотачиваться - и, возможно, больше наслаждаться днями - если бы меньше были стеснены временем?
По крайней мере, стоит задуматься, не так ли?
Джошуа Мильбёрн
Минимализм позволяет мне сосредоточиться на том, что является важным в моей жизни, сосредоточиться на развитии моих личных отношений, улучшении моего физического здоровья, следовании за мечтой, личностном росте и принесении пользы людям значимыми способами.
Иногда мои друзья устраивают мне взбучку, потому что я не сижу в Facebook. Некоторые «блоггеры» смеются надо мной, потому что я добросовестно читаю лишь небольшое количество веб-сайтов, не знаю, что такое CSS, и едва могу произнести HTML. Иногда дизайнеры толкают меня локтем в бока, потому что я не знаю как пользоваться InDesign или Photoshop, или даже MS Paint. Правда в том, что все это не так важно для меня. Может быть, однажды я приду в Facebook (но сейчас я предпочитаю Twitter); может быть я научусь верстать и кодировать веб-сайт (но я удовлетворен тем, как сейчас выглядит наш сайт; вообще-то мы выиграли награды и бесчисленные упоминания за его дизайн); может быть я стану более умелым в вышеупомянутых дизайнерских программах (если/когда мне это будет нужно, то я научусь). Но ни одна из этих вещей не сделает меня счастливым.
Меня делает счастливым то, что является важным в моей жизни. И я сосредотачиваю свое время на как можно меньшем количестве вещей, не торопясь, наслаждаясь путешествием, сосредотачиваясь на том, что важно.
Я занимаюсь физическими упражнениями каждый день, и когда их делаю, то фокусируюсь на текущем движении, на самом упражнении. Я наслаждаюсь каждым мгновением, даже если это трудно, и я благодарен своему здоровью.
Я посвятил большую часть своей жизни своим близким отношениям, и когда нахожусь с людьми, то уделяю все свое внимание им. Я не проверяю почту и не смотрю постоянно на свой телефон, не отклоняюсь от разговора. Я слушаю. Я забочусь. Я предлагаю совет, когда просят. И я нахожусь в настоящем.
Я пишу и читаю каждый день - это моя страсть. И когда я делаю это, то фокусируюсь на процессе. Мне нравится рано вставать, чтобы писать каждое утро, чтобы создавать, чтобы улучшать свои навыки, чтобы оттачивать свое ремесло, не отвлекаясь.
Я расту как личность. Я делаю то, что выводит меня из зоны комфорта - но не те вещи, которые мне не нравятся. Я получаю новый опыт, новые впечатления, в которых заинтересован. Я посещаю новые места, наслаждаюсь новыми отношениями с новыми людьми, я нахожу прекрасное в обыденном.
Я помогаю людям значимыми способами, в первую очередь десяткам тысяч читателей нашего веб- сайта, которым я чрезвычайно благодарен и признателен. Я фокусируюсь на помощи нашим читателям в их стремлении жить более значимой жизнью с меньшим количеством вещей. Я также приношу пользу с помощью благотворительных организаций, таких как «Habitat for Humanity» и местные организации бесплатной раздачи супа, а также множеством других способов. И я приношу пользу своим близким друзьям, помогая им, если они нуждаются в помощи, бываю с ними рядом, если я им нужен. Для меня важно - приносить пользу помимо себя, и поэтому - это единственный способ жить значимой и полноценной жизнью.
Об авторах
Джошуа Филдс Мильберн - автор двух художественных книг Falling While Sitting Down: Stories и As a Decade Fades: A Novel, также автор двух небеллетристических книг: Minimalism: Essential Essays и Minimalism: Live a More Meaningful Life. Он пишет истории и эссе для различных изданий. Он родился в 1981 году и живет в Дэйтоне, штат Огайо. Прочитайте больше на joshuafieldsmillburn.com.
Райан Никодемус - автор двух небеллетристических книг: Minimalism: Essential Essays и Minimalism: Live a More Meaningful Life. Он пишет эссе для различных изданий, включая TheMinimalists.com. Он родился в 1981 году и живет в Дэйтоне, штат Огайо.
1
Орентал Джеймс
2
В оригинале это звучит более грубо «The Complete Guide to Not Giving a Fuck». Статья находится тут.
