Талассотерапия – весьма привлекательное, но не единственное направление в программах «day- SPA». Многие из центров, в том числе в Москве, основываются на «восточных» технологиях в разных их вариациях – аюрведической, китайской, японской, тайской, дзэн. Весь сервис в таком случае подчиняется избранной модели: и внешнее оформление комнат для отдыха и банных помещений, и набор предлагаемых оздоровительных услуг. Как правило, в таких центрах не ставят задачу проводить лечение, потому что в системе древневосточной медицины болезнь рассматривается как нарушение внутреннего баланса энергии и эмоций. Соответственно, для оздоровления стараются достичь гармоничного состояния души и тела.
Подступы к решению столь сложной задачи начинаются с пилинга разогретой и распаренной кожи солями Мертвого моря, сапропелевой грязью или, например, кофейно-сливочной смесью, что помогает очистить поры кожи, усилить потоотделение. Далее в процесс включаются различные массажи. Предположим, если клиент намедни побывал на хорошем банкете, его спасет лимфодренажный массаж, «разгружающий» лимфоузлы, улучшающий детоксикацию и облегчающий тем самым самочувствие, женщинам помогает антицеллюлитный массаж, усиливающий микроциркуляцию в подкожной клетчатке. Распаренное в горячей ванне или бане тело становится податливым при разминании и надавливании, производимом массажистом.
А есть техники, где руки оператора усиливают воздействие напора водяной струи (бельгийский массаж) и где манипуляции выполняются непосредственно в воде, как, например, вуатцу. Очень интересен и массаж с медом, который выполняется «отрывающими» движениями, – эта процедура может остановить начинающуюся простуду и даже помочь при бронхите и пневмонии. Другой вид медового массажа делается в помещении с температурой 30—35°С, тогда мед обволакивает тело, и мягкий массаж по нему способствует хорошей релаксации мышц, в которой особенно нуждаются спортсмены после напряженных тренировок.
Только профессионалы могут правильно выполнять восточные экзотические массажи, которые нацелены на выравнивание потока энергии, помогающее достичь максимального внутреннего комфорта – японский рефлектологический массаж шиатцу, тайский массаж стоп и тела. Последний обладает очень высокой степенью воздействия на организм – массажист воздействует на десятки биологически активных точек, расположенных на энергетических линиях, производит растяжение и сжимание мышц, что похоже на йогу и рефлексотерапию одновременно.
В частности, такие массажи в комплексе с восточной баней проводят в московском SPAцентре «Каприс». Он является своеобразным «полигоном» для апробирования новых техник, которым обучают в Международной школе SPA в Москве. А учатся на SPA-операторов там люди, имеющие медицинское или высшее физкультурное образование. Руководство школы SPA заключило договор со школой тайской традиционной медицины в Бангкоке, и теперь курс тайского массажа студентам преподает практик из Таиланда. «Каприс» известен и тем, что здесь находится единственный в Москве SPA-вариант турецкой бани хаммам. В отличие от русской, где температура в среднем устанавливается на 70°, а влажность – на 70%, от финской сауны с ее температурой 90° и влажностью 17%, температура в хаммаме варьируется между 35—55°, а влажность достигает 90%, что обеспечивает мягкий и глубокий эффект воздействия.
Зайдя в выложенное мозаикой помещение с полукруглым сводом, клиент располагается на большой каменной лежанке (гебеке), подогреваемой изнутри. Паровой генератор тут же начинает ритмично нагнетать густой и нежный пар, обволакивающий кожу и прогревающий все тело. SРА-оператор покрывает голову клиента салфеткой, смоченной в холодной воде, и по особой технологии готовит очищающий раствор, содержащий только натуральные мыла и растительные добавки. Пропущенный через огромный тканевый пузырь раствор превращается в густое ароматное облако пены, которым человек вскоре покрывается с головы до пят. И прямо в этой пене, надев на руку полотняную рукавицу (кессе), специалист выполняет горячий турецкий мыльный массаж. Он прекрасно очищает и омолаживает кожу, активизирует кровообращение, лимфоток и оживляет все обменные процессы. Включение в этот процесс кусочков холодного льда, которым проходятся по биологически активным точкам, сродни каплям благодатного напитка при жажде. Затем пациента окунают в большую деревянную бочку (офуру) с горячей водой (до 45°), в которой продолжается процесс релаксации. Это делается с помощью особого антистрессового экспресс-массажа, изобретенного в Международной SРА-школе. Его отличительная особенность заключается в том, что он помогает разблокировать напряженные мышцы шейного отдела у людей, проводящих много времени за компьютером или рулем автомобиля. Но этим процесс расслабления не завершается. Клиенту проводят стоун-терапию, которая заключается в воздействии на биоактивные зоны тела нагретыми зелеными самоцветами – жадеитами. Этот полудрагоценный камень тибетские монахи применяли для «подавления суетности, препятствующей долголетию». После массажа горячими камнями подается чашечка холодного напитка из цитрусовых.
В восточных центрах SРА, как видим, превалирует использование ручных техник, которые, по мнению использующих их специалистов, помогают поддерживать постоянную биоэнергетическую связь с клиентом и отслеживать его самочувствие – ощущать его пульс, кровенаполнение сосудов, малейшую реакцию мускулов на расслабление или давление. Тем не менее в столице появилось немало «dау-SРА», которые сосредоточены на «аппаратных» технологиях, ставших возможными благодаря суперсовременному бальнеообору-дованию. Это бассейны разной площади и глубины с системой подводных массажей, приспособлениями для вытяжения позвоночника, кушетками для подводной релаксации и даже платформами для подводной ходьбы и велосипедами для подводного байкинга. Такие комплексы, по сути мини-аква-парки, считающиеся американизированным вариантом SРА, находят немало поклонников.»a
Заведующий лабораторией талассотерапии Российского научного центра восстановительной медицины и курортологии Минздрава РФ Глеб Николаевич Барашков:
Вода и водные процедуры являются ядром современного SPA-комплекса. Здесь используется весь огромный багаж классической бальнеологии: различные процедуры в ваннах, души, обливания, влажные укутывания, ингаляции, ирригации и многое другое, что оказывает великолепное воздействие на организм. Ведь вода является мощным многокомпонентным средством оздоровления – ее воздействие выражено механическим, температурным, физическим и химическим факторами. И специалисты SPA, учитывая эти возможности, при составлении программ используют разную воду, как «спокойную», так и под давлением, горячую, теплую и прохладную, с добавками различных солей и экстрактов, воду в виде пара или льда. Ее воздействие усиливается применением других ручных и аппаратных методов. По сути, в SPA мы находим все естественные лечебные факторы: не только воду и воздух, но и огонь (в виде высоких температур), землю (в виде грязей, глин, бишофита, лечебных камней и металлов), концентрированное выражение всех даров природы в виде экстрактов растений и эфирных масел. Причем применение всех этих факторов основано на холистическом подходе к организму человека как единой саморегулирующейся системе. Уравновесить все звенья этой системы помогают релаксирующие психоэмоциональные техники и обстановка повышенной комфортности. Такой целостный подход дает более выраженный эффект восстановления здоровья. За два-четыре часа в «day-SPA» человек получает гораздо больше пользы и удовольствия, чем, скажем, при прохождении аналогичных процедур в медицинском учреждении. Поэтому SPA-комплексы стали так активно развиваться во всем мире, и Россия, хотя и отстает в этом от других стран, тем не менее не является исключением, ведь первые «day-SPA» в Москве и СанктПетербурге появились еще десять лет назад, а сейчас они есть практически во всех крупных городах России.
Преподаватель кафедры эстетической медицины РУДН, президент Международной SPA-школы Андрей Игоревич Сырченко:
Хотя технологии SPA пришли к нам из-за рубежа, слепое их копирование нельзя признать нормальным. Нужно учитывать индивидуальные физиологические особенности наших людей, сформированные географической средой, национальным типом питания, привычками, наконец, менталитетом. А баня для русского человека всегда была праздником, завершавшим трудовую неделю. В русской бане зародилось множество интересных оздоровительных ритуалов. Например, подбор веников, приемы «хлестания» ими, растирания солью, медом. Можно гордиться и школой русского массажа, и традициями банного костоправства, которые когда-то существовали в любой деревне. Мы не только
