Читати книгу Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин
Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин
Жанр:
Спорт;
Серия: 
3
Додано:
2013-11-24
Мова книги:
Русский
Кількість сторінок:
25

0

Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс.И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и...
Отзывы о книге 
Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин :