Читать книгу Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам
Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам
Жанр:
Спорт;
Серия: 
3
Дата добавления:
2013-12-07
Язык книги:
Русский
Кол-во страниц:
83

0

Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта. Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно...
Отзывы о книге 
Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам :