Читать книгу Японская диета
Японская диета
Серия: 
3
Дата добавления:
2013-09-29
Язык книги:
Русский
Кол-во страниц:
39

0

Вы когда-нибудь задумывались, почему принципы японской кухни помогают достичь оптимального веса? Во-первых, блюда готовятся быстро и легко - вы экономите свое время и получаете все полезные вещества, которые теряются при длительном приготовлении. Во-вторых, основу здесь составляют овощи, зелень, фрукты, злаки, которые содержат очень мало жира и прекрасно утоляют голод, к тому же для усиления вкуса блюд используются не масло,...
Отзывы о книге 
Японская диета :