Нарушение осанки, остеохондроз, радикулит, головные боли, онемение рук и ног, боли в суставах – это все проявления болезней, связанных с позвоночником. Он – основа нашего здоровья.
В этой книге вы найдете наиболее полную подборку лечебных движений, необходимых для восстановления утраченных функций вашей спины.
Если у вас не было грубых травм позвоночника, то лучшее, что можно предложить из всего арсенала лечебных средств, – это...