Читать книгу Кросс
Паттерсон Джеймс
Кросс
ЧИТАТЬ   В ИЗБРАННОЕ
Знаменитый детектив Алекс Кросс решил отойти от дел и вернуться к частной практике психотерапевта. Но старый друг, детектив Сэмпсон, попросил его стать независимым консультантом по делу...
«
Читать книгу Евгений Онегин
Читать книгу Кодло
Читать книгу Как признаться в любви
Читать книгу Страсть сжигает все преграды
Читать книгу Я, зомбі
Читать книгу Мастер и Маргарита
Читать книгу Сердце женщины
»
Подписывайтесь Книги онлайн в Facebook Книги онлайн вКонтакте Книги онлайн в Однокласниках

Лидьярд Артур стр.1

Читать книгу Бег с Лидьярдом
Бег с Лидьярдом
Жанр:
Спорт;
Серия: 
3
Дата добавления:
2013-11-26
Язык книги:
Русский
Кол-во страниц:
89

0

О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований.Для тех, кто хочет не терять...