Читать книгу Кросс
Паттерсон Джеймс
Кросс
ЧИТАТЬ   В ИЗБРАННОЕ
Знаменитый детектив Алекс Кросс решил отойти от дел и вернуться к частной практике психотерапевта. Но старый друг, детектив Сэмпсон, попросил его стать независимым консультантом по делу...
«
Читать книгу Евгений Онегин
Читать книгу Кодло
Читать книгу Как признаться в любви
Читать книгу Страсть сжигает все преграды
Читать книгу Я, зомбі
Читать книгу Мастер и Маргарита
Читать книгу Сердце женщины
»
Подписывайтесь Книги онлайн в Facebook Книги онлайн вКонтакте Книги онлайн в Однокласниках

Фрил Джо стр.1

Читать книгу Библия триатлета
Библия триатлета
Автор:
Фрил Джо
Жанр:
Спорт;
Серия: 
3
Дата добавления:
2013-12-05
Язык книги:
Русский
Кол-во страниц:
137

0

Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена методика: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке… Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman и, наконец,...