но резкого охлаждения. Именно это воздействие тепла и холода заставляет кровеносные сосуды то расширяться от теплой воды душа, то сжиматься от холодной. Таким образом происходит «гимнастика сосудов», промывка капиллярного русла и системы кровообращения в целом.
Встаньте под душ и погрейтесь в теплой воде (38—43 °С) в течение 3 минут. Далее резко включите холодную воду (15—20 °С) на 2—5 секунд, не более. Затем новый прогрев под теплой водой 1—2 минуты и снова контраст холодной. Сделайте от 5 до 10 таких переключений, завершите холодной водой, после чего энергично разотрите тело.
Микроклизмы используют в качестве прогревающего лечебного средства при хроническом простатите. Их готовят из теплой воды (кислой, щелочной, сульфидной, омагниченной, настоянной на серебре, шунгите и т. п.) с температурой около 38 °С, в которую добавляют настои череды, шалфея и других растений с противовоспалительным, обезболивающим и иным действием.
Перед применением тепловых процедур вы должны трезво оценить состояние своего организма либо посоветоваться с врачом.
АДЕНОМА ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Аденома предстательной железы – доброкачественное новообразование, исходящее из парауретральных железок, а также из железистых элементов предстательной железы и локализующееся в области шейки мочевого пузыря и простатической части мочеиспускательного канала. Проявляется нарушениями мочеиспускания и опорожнения мочевого пузыря вплоть до полной задержки мочи. Аденома предстательной железы имеет капсулу, из которой ее можно вылущить, оттесняет железистую ткань предстательной железы, не прорастая в нее, и не дает метастазов.
Заболевание возникает у пожилых людей, наиболее часто наблюдается у лиц в возрасте 60—70 лет, но иногда встречается у мужчин от 40 до 50 лет. Более чем в половине случаев аденома предстательной железы возникает у лиц умственного труда, ведущих сидячий образ жизни при хорошем питании и отсутствии физических упражнений.
Узлы аденомы бывают разной величины, одиночные или множественные, белесоватые, имеют четкую границу и консистенцию более плотную, чем ткань предстательной железы. Опухоль имеет различную форму, большей частью округлую, иногда цилиндрическую; вес ее часто достигает 80—100 г. Локализация, количество, размер и форма узлов новообразования существенным образом отражаются на величине и конфигурации органа. Железа может сохранять обычную величину и форму, но может значительно увеличиваться и резко менять форму.
ЛЕЧЕНИЕ
В первой стадии аденомы предстательной железы показано консервативное лечение с целью ликвидации или уменьшения расстройств мочеиспускания. В первую очередь назначают гигиенический режим. Следует устранить все причины прилива большого количества крови к тазовой области: длительное стояние на ногах или поездки на машине, верхом или на велосипеде, алкоголь, пряные и острые блюда. Необходимо регулировать опорожнение кишечника с помощью диеты и очистительных клизм. Рекомендуется ежедневная ходьба после еды по 15—20 минут. Следует избегать переохлаждения, особенно ног, а также перегревания в постели. Мужчина не должен подавлять позывы на мочеиспускание, «передерживать мочу».
На последующих стадиях аденомы предстательной железы нужно оказывать на пораженную область противовоспалительное, обезболивающее и рассасывающее действие. Для этого можно воспользоваться рецептами и процедурами, изложенными ранее при лечении острого и хронического простатита. В дополнение приведу еще несколько рецептов травяных сборов и рекомендаций по лечению аденомы предстательной железы.
• Корни или траву синеголовника полевого в виде порошка, настоя или отвара рекомендуется принимать внутрь при гипертрофии предстательной железы, затрудненном мочеиспускании и других нарушениях ее функции.
Порошок, приготовленный из сырья синеголовника полевого, принимают по 1/2 ч. ложки 3—5 раз в день до еды, запивая теплой водой.
Настой или отвар: 1 ст. ложку корня или 2 ст. ложки травы заливают 0,5 л горячей воды, настаивают 2 часа и варят 10 минут. Пьют по 1/2—3/4 стакана 3—5 раз в день до еды.
• Почки тополя в виде настоя пьют при недостаточном мочевыделении, увеличении предстательной железы и хроническом воспалении мочевого пузыря.
Настой: 1 ст. ложку почек (или молоденьких клейких листочков) настаивают 1—2 часа в стакане теплого кипятка и выпивают за день глотками.
• Очень эффективен следующий сбор.
Корень алтея – 75 г, корень солодки – 100 г, корень лопуха – 75 г. С вечера положить в эмалированную кастрюлю 1 ст. ложку сбора и залить 300 мл холодной воды. Утром поставить на огонь, довести до кипения и упаривать под закрытой крышкой 30 минут. Снять с огня, дать настояться 30 минут. Процедить, разделить на 3 части, принимать за час до еды.
Камфорный компресс обладает прогревающим действием и рекомендуется мужчинам, страдающим аденомой и простатитом. Для его приготовления понадобятся камфорный спирт и бинт. Перед процедурой накладывания компресса побрейте лобок и пах.
Кусок бинта смочите камфорным спиртом и наложите на лобок и промежность (от ануса до середины мошонки). Ноги держите вместе. В таком положении сидите или лежите, сколько сможете. Держите компресс до тех пор, пока можете терпеть жжение.
Раз в неделю рекомендуется голодать по 24—36 часов. Можно попробовать голодать на «живой» и (или) «мертвой» воде, принимая ее по 100 мл и следя за самочувствием. На выходе из голода в течение следующего дня рекомендую пить свежие соки (рекомендация дана была раньше). И только после того как вы почувствуете, что одних соков мало, можно скушать любую кашу на воде. В следующий прием пищи вы можете вернуться к привычной для вас еде.
На обед мужчина может съедать 150 г отварного мяса (телятины, курятины), свежей рыбы вместе с другой пищей. На ужин – кислое молоко с 1—2 ст. ложками нарезанного сырого сельдерея, овощные пюре, компот, фрукты и хлеб из проросшего зерна. По возможности пейте свежие соки.
Полезно на обед и ужин есть салат из листьев и корней петрушки. При отсутствии петрушки можно делать салат из латука и сельдерея. Полезны блюда из сырой, квашеной или вареной (с «хрустинкой») капусты, чеснок, лук.
Через 2 часа после приема пищи рекомендуется выпивать чашку отвара из толокнянки обыкновенной (1 ст. ложку листьев толокнянки заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить).
Хорошо за полчаса до приема пищи съедать 20—30 г сырых тыквенных семечек. Рекомендуется их тщательно жевать, чтобы они рассосались во рту.
Продукты, полезные для предупреждения аденомы предстательной железы: сладкий перец, морковь, свекла, капуста и особенно помидоры, – содержат средство природной профилактики рака, так называемый ликопен. Поскольку аденома простаты несет в себе угрозу рака, помидоры всегда уместны.
Ежедневно рекомендуется съедать луковицу размером с куриное яйцо, сырую, запеченную или вареную.
Летом ешьте как можно больше ежевики. Против аденомы предстательной железы это – наилучшая из ягод.
При запоре вечером перед сном сделайте масляную клизму. Дополнительно можно поставить
