Упражнение 4. Ноги поставить шире плеч и чуть согнуть их в коленях. Левую руку положить на левое колено, присесть и одновременно повернуться влево, пригибаясь и пронося правую руку к полу рядом с наружной стороной левой ступни. Левое бедро при этом должно надавить на живот. Без остановки вернуться в исходное положение, поменять руки и повторить упражнение вправо. Теперь должен открыться заднепроходный клапан для дефекации. Упражнение повторить по 4 раза в каждую сторону. Время выполнения упражнения – 15 секунд.
После выполнения комплекса из 4 упражнений выпить кружку воды из кастрюли и снова быстро повторить комплекс упражнений. Затем выпить третью кружку, снова выполнить упражнения. Все повторить 6 раз подряд. В результате должно возникнуть желание опорожнить кишечник. Если оно не наступило, выпить еще кружку воды и проделать упражнения. Чтобы избежать раздражения слизистой оболочки солью, после каждого посещения туалета следует подмываться и смазывать задний проход растительным маслом.
Пить воду и посещать по желанию туалет надо до тех пор, пока все 5 л воды не выльются, а выходящая из кишечника жидкость не станет совершенно чистой. Когда это произойдет, необходимо выпить 300–400 мл обычной несоленой воды и вызвать рвоту, чтобы закрыть желудочно-кишечные клапаны. Вкус соленой воды, исходящий после пресной, подскажет, что клапаны закрылись.
Иногда заднепроходный клапан не открывается и вода остается в желудочно-кишечном тракте, вызывая ощущение тяжести и бульканье. В таком случае серию упражнений нужно повторить 2–3 раза. Если и после этого стула нет, рекомендуется поставить водную клизму объемом 300 мл.
Сразу же после очищения необходимо поесть каши, а вот пить можно только через час, причем только воду. Кофе или какао в этот день пить не рекомендуется. После еды полезно принять горячую ванну и выспаться. Никакие физические нагрузки в этот день не допускаются. Шанк Пракшалану рекомендуется повторять раз в 3–6 месяцев.
Шанк Пракшалана противопоказана при язве желудка и других заболеваниях органов желудочно- кишечного тракта в острой стадии, при гипертонии, высокой температуре, туберкулезе и раке кишечника, а особенно опасна эта процедура при почечной недостаточности.
Сокотерапия при сахарном диабете
Сок барбариса готовят осенью из спелых плодов. Зрелые ягоды вымыть, бланшировать в кипятке 2–3 мин, воду слить, а ягоды пропустить через соковыжималку. Применяют при повышенной температуре и как лечебное средство при расстройстве пищеварения и отсутствии аппетита, а также в качестве легкого слабительного. Используют для лечения сахарного диабета, как мочегонное, при малярии, рвоте у беременных, для лечения острых желудочно-кишечных заболеваний.
Сок из свежих листьев пьют при внутренних и послеродовых кровотечениях, как противовоспалительное средство при заболеваниях печени и желчных путей, как желчегонное. Прием по 1 ст. ложке с равным количеством меда 3–4 раза в день до еды.
Сок брусники. Хорошее общеукрепляющее и тонизирующее средство при лихорадке, простудных заболеваниях, малярии, кори, при диабете. Принимают при гастритах с пониженной кислотностью, при артритах обменного происхождения, при ревматизме, подагре, как мочегонное. Обладает сильным мочегонным действием, почему и полезен при заболеваниях почек, мочевого пузыря, печени и желчного пузыря, гипертонии, отравлениях, диатезах. Принимают по 1/2 стакана сока с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день.
Сок граната. Используют как общеукрепляющее средство при истощении, малокровии, атеросклерозе, бронхиальной астме, ангине, облучении, респираторных инфекциях, малярии, асците, желтухе, ожогах, дерматозах.
Сладкий сок применяют после инфекционных заболеваний и операций, при желудочно-кишечных расстройствах, почечных коликах. Кислый сок – при сахарном диабете (улучшает функцию поджелудочной железы). Сгущенный сок принимается для улучшения аппетита, при цинге, как закрепляющее, жаропонижающее и жаждоутоляющее средство, при геморрое – как ранозаживляющее, при сахарном диабете – как стимулирующее пищеварение. Назначают по 1/2—1 стакану с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день.
Сок груши. Утоляет жажду при лихорадочных состояниях, обладает обезболивающим, антисептическим, закрепляющим, противобактериальным и противовирусным действием. Рекомендуют как мочегонное при почечно– и мочекаменной болезни, в качестве вяжущего, укрепляющего, жаропонижающего средства при злокачественных опухолях, диарее, нефритах, циститах, как ранозаживляющее. Регулирует пищеварение, полезен при ожирении и сахарном диабете.
Принимают по 1/2—1 стакану с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день.
Сок земляники (клубники). Сок надземных частей, цветков и плодов пьют при бессоннице, простудных заболеваниях, сахарном диабете, при фиброме матки, туберкулезе легких, бронхиальной астме, мочекаменной болезни, подагре по 1 ст. ложке 3 раза в день.
А вот какие соковые смеси рекомендует принимать при сахарном диабете Н. Уокер.
Морковь – 300 г, шпинат – 180 г.
Морковь – 240 г, салат (латук) – 150 г, шпинат – 90 г.
Морковь – 180 г, брюссельская капуста – 150 г, фасоль стручковая – 150 г.
Морковь – 210 г, сельдерей – 150 г, цикорий – 60 г, петрушка – 60 г.
Морковь – 240 г, сельдерей – 150 г, петрушка – 60 г.
Морковь – 150 г, сельдерей – 120 г, петрушка – 60 г, шпинат – 90 г.
Как добиться исцеления?
«Мне полных 66 лет. За всю жизнь нажила сосудистую дистонию, холецистит, гастрит, радикулит с 15 лет, простудные заболевания с самого детства, а осенью 1994—1995-го и весной 1996 года – жесточайший остеохондроз. Такие были страшные боли во всем позвоночнике, правом плече и тазобедренных суставах, что я молила Бога дать мне смерти. [
И вот в начале июня 1995 года мне дали почитать все три тома „Целительных сил“ под Вашей редакцией. Меня уговаривать не надо. Я поверила сразу и навсегда, приступила к реализации, еще не все прочитав. Теперь у меня Ваших книг пять. Я благодарю Бога, что он создал такого Человека для нас, немощных. Я восхищаюсь Вашим талантом. Чем больше я их читаю, тем больше открываю для себя новое, полезное, интересное.
Я сразу же начала пить мочу, упаривала урину до 1/4, втирала в ноги по колено, руки, лицо, шею, как Вы пишете. Ежедневно утром промываю нос свежей уриной, перед сном полчаса промываю рот. То, что описываете, – все было. После первых приемов урины на второй день (прием между 3–4 часами) пропоносило сильно, раз 8 за 2 часа. И все внезапно прекратилось. [
С ноября 1995 года начала заниматься по 20 минут трансцендентальной медитацией. Что творилось со мной! Меня дергало, подбрасывало ноги, покалывало, все это я выдержала. Но вот что произошло на третий