— состояние легких. По цвету кожи — состояние почек и сердца.
Начиная со следующей встречи, вы сможете настаивать чай на травах. Это тоже поможет вам в вашей работе. В зависимости от диагноза пациента, вы можете добавить в чай веточку мяты или зверобоя, цветы липы или березовые листья. Поверьте на слово, лишним это не будет.
Прежде, чем приступать к массажу, необходимо помнить, что у любого массажиста есть три друга, которые всегда помогут ему в работе. Их зовут: солнце, воздух и вода. Это означает, что с первого сеанса пациента нужно приучать к воздушным и солнечным ваннам. А сеанс массажа начинать с душа.
Правда, в Москве вместо душа я предпочитал использовать «Ванну Клеопатры». Вода с молоком, оливковым маслом, медом, настоями трав и цветов были мне более по вкусу, чем обычный душ. Да и моим пациенткам нравились куда больше. Но в чужой монастырь, как известно, со своим уставом не ходят. Поэтому сегодняшний массаж мы начали с душа.
В четыре руки и две губки мы с Майей вымыли Анусю. Не жалея ни сил, ни геля для душа. После этого можно было приступать к основной работе. К диагностике.
Особое внимание обращалось на пальпацию внутренних органов, оценку состояния кровеносных и лимфатических сосудов. На состояние кожи, тепловой фон и мышечный тонус.
В четыре руки мы тщательно проработали Анусину спину. Плечи, руки, бедра, ягодицы. Работать вдвоем было гораздо веселее. А Анусе приятнее. На её губах появилась довольная улыбка, полная неги и блаженства.
Затем мы несколько минут делали массаж лица. Я прошелся по точкам. А Майя приступила к массажу груди. Ей нужно было проверить, нет ли у Ануси уплотнений в мышечных тканях. А при массаже живота — отсутствие узелков и спаек на стенках сосудов.
Все эти изменения могли быть вызваны разводом. И это не только последствия психологической травмы, но и уменьшение подвижности. Изменение образа жизни. А там, где уменьшается мышечная активность, уменьшается и активность тока крови и лимфы. Сосуды теряют прочность и эластичность. На их стенках образуются микротрещины и возникают различные инфекционные очаги. Для противодействия им и требуется особая тщательность в проработке каждого сантиметра кожи, каждой мышцы и каждого сосуда.
После первого сеанса останется самое простое. И самое важное. Контролировать и формировать необходимые изменения в состоянии ваших пациенток. В их коже, мышцах, внутренних органах. В их настроении и душе.
Но зато самое интересное начинается только после окончания курса массажа. Примерно после десяти-пятнадцати сеансов. Это, так называемый, период последействия. Когда у девушек появляется желание двигаться, жить, любить. Тогда они начинают терять лишний вес, кожа их начинает светиться, а глаза сиять озорным колдовским огнем. И тогда они начинают понимать, что это был не просто массаж. Это было нечто большее. Это было волшебство. Самое настоящее волшебство. Ведь теперь у них появился свой ангел-хранитель. А значит, они никогда больше не будут одиноки.
Да, после развода очень важно не оставаться наедине со своими проблемами и мыслями. Займитесь гимнастикой, сходите к парикмахеру, а лучше к массажисту. Прочитайте новую книгу, сходите на выставку.
Главное постарайтесь хорошо выглядеть, следите за своим внешним видом. Чтобы никто не мог догадаться, что вы проплакали всю ночь. Если не можете навести порядок в своей голове, наведите его хотя бы в своем гардеробе, в своем внешнем виде.
Помните, что это всего лишь испытание, которое позволит вам стать более совершенной, а значит и более желанной. Наденьте новое платье, расправьте плечи и держитесь с высоко поднятой головой. И тогда восхищенные взгляды, окружающих вас мужчин, дадут вам огромную эмоциональную поддержку. Такую необходимую в этот момент.
Наш урок затянулся до позднего вечера. Но Ануся была совсем не против. Она героически переносила все наши поглаживания, выжимания, разминания, растирания. Похлопывания, поколачивания и другие вспомогательные приемы. Она довольно улыбалась. И, кажется, находилась в легкой полудреме. На губах её блуждала легкая и еле уловимая улыбка.
Я невольно подумал, что когда-нибудь, нужно будет обязательно хоть разик сходить на массаж. Глядя на Анусу, я начинал ей завидовать. К тому же по отзывам моих пациенток, это было довольно приятное занятие. А я им верил. Но попробовать все никак не получалось. До этого самого раза. К моему большому удивлению, у Ануси нашлись силы выйти из состояния неги и полудремы. Она командным голосом прекратила наш урок. Сказала, что на сегодня достаточно. А потом сказала, что я был хорошим учителем. Майя это подтвердила. Они пришли к обоюдному решению, что я заслужил за свою работу маленькой награды. И потом всю ночь показывали мне, чему сегодня научились. Массажу для разведенных или просто очень одиноких мужчин.
Они были хорошими ученицами. Многое из того, что они показывали, я видел впервые. Но сказать, что мне это не понравилось я не могу. Понравилось. Еще как понравилось!
Я целую вечность купался в волнах неги и блаженства. Лишь одна мысль пульсировала в моем засыпающем сознании. Я думал о том, что когда-нибудь нужно будет снова повторить то, чему они научились. Ведь повторение — мать учения. Разве не так?! И я снова готов был выступить в роли учебного пособия, на котором они могли бы потренироваться…
На следующий день после занятий в военной школе я снова присутствовал на тренировке по курсу самообороны.
Вначале я снова напомнил девушкам, что нападающий обычно стремится сломать их, так называемую, зону психологического комфорта. Стремится приблизиться к ним и напугать их. Парализовать их страхом. В этой ситуации очень важно не застопориться. И для начала хорошо было бы научиться делать правильный выдох. Если вы продолжаете дышать, вам проще себя защитить. А для этого, когда вам будет очень страшно, научитесь что-нибудь говорить в ответ:
— Да, очень страшно, но мне некогда.
— Извините, я очень спешу, давайте обсудим это позднее.
— Вот мой номер телефона (как правило: 123-45-67). Позвоните мне завтра.
Пока нет явной угрозы нападения, не так важно, что вы скажете. Главное, чтобы ваши слова не превращались в диалог. Переговорить преступника вам не удастся. Не пытайтесь напугать нападающего. Напуганный преступник и напуганная вы — можете оказаться совершенно непредсказуемой и взрывоопасной смесью. Не грубите. Старайтесь быть спокойной и корректной. Помните, что грамотно построенный разговор в такой ситуации может быть эффективнее любых приемов самообороны.
В случае же явной опасности, можно тоже что-то говорить. Но лучше говорить про себя. Пусть ваш мозг работает. И обязательно постарайтесь в момент нападения на вас что-то крикнуть в ответ. (Позднее в Москве в своей школе самообороны для женщин Сергей будет приучать своих учениц во время проведения атаки произносить два слова: «Бон шанс». Желать противнику удачи. На французском языке). Этот крик поможет вам ошеломить вашего противника. К тому же, поможет провести удар более эффективно. Провести удар по ближайшей болевой точке любой свободной ударной поверхностью.
Не запоминайте приемов. В сложной ситуации самые эффективные приемы почему-то моментально улетучиваются из вашей головы. Помните о любимой древнекитайскими стратегами Чань-шанской змее: «Когда её ударяют по голове, она бьет хвостом. Когда ударяют по хвосту, она бьет головой. Когда бьют по середине, она ударяет головой и хвостом одновременно». Поэтому бейте любой свободной ударной поверхностью по ближайшей болевой точке. Бейте от души и по кратчайшей траектории. После этого проводите добивающий удар. Он позволит вам получить немного свободного времени, чтобы отойти от нападающего на безопасное расстояние или позвать кого-нибудь на помощь. Всё очень просто: слово, дело (удар по болевой точке) и добивающий удар.
После разминки и отработки приемов освобождения от захватов, я закрепил на гимнастической стенке несколько стандартных листов бумаги. Напротив каждой из девушек. На высоте примерно полутора метров — метра семидесяти. А перед ними разложил несколько вполне обычных предметов. Ключи, зажигалки, монеты в двадцать злотых образца тысяча девятьсот восемьдесят шестого года. Упражнение было совсем не сложным. С расстояния в пять шагов нужно было попасть ими в лист бумаги. Это было совсем не трудно.
