Надежда Абрамова
Любить. Понять. Простить. Как сохранить любовь в семье
От автора
Знания и навыки получены из моей практической работы. Эти знания и навыки изменили не только мою жизнь, но и жизни многих других женщин. Многие участницы моих тренингов – «Как вернуть понимание в семью» и «Создание гармоничных отношений в семье» – смогли стать любимыми и единственными.
И еще : «Я – просто Счастливая жена!».
Но вначале все было не очень гладко. Я много внимания уделяла работе, и отношения в семье выпали из моего внимания. Я наивно полагала, что в семье все будет развиваться само собой, без моего активного участия.
И так, незаметно для себя, мы с мужем оказались на грани развода из-за накопившихся за 13 лет непонимания и обид. Нужно было делать выбор: «Разрушить отношения или построить новые счастливые отношения». Только позже я поняла, что как только женщина расслабляется и отпускает поводья, то отношения в семье движутся под откос. Костер отношений затухает, если о нем не заботиться. И любимый человек из единственного на свете превращается в привычного и обыкновенного.
Одна из моих ошибок– это то, что я перестала заниматься своими отношениями. Но она не единственная.
Из разных источников я собирала информацию о счастливых семьях, а затем анализировала ее. С некоторыми мне удалось пообщаться лично и получить ответы на интересующие меня вопросы. Кроме того, я изучала литературу по психологии. Обратилась я и к древним источникам по семейным отношениям. Очень много ценнейшей информации почерпнула из книг по истории Древнего Египта, где особенно был развит культ семьи и семейных отношений. Они очень бережно относились к здоровью семьи, сохранению любви, сексуальным отношениям в семье.
И в результате я нашла ответы на вот такие вопросы:
– как построить гармоничные отношения в семье?
– как сохранить отношения?
– как относится к себе, чтобы быть счастливой?
– как решать конфликты в семье?Я нашла ответы и применила их на практике в своей семье. И в результате удалось сохранить свою семью и свою любовь. Мне удалось найти ключ к счастливым отношениям в моей семье.
И я осознала, что у нас, у женщин, другой путь.
Женщина – это подарок. Женщина – это источник гармонии и любви.
И женщина способна дарить все это богатство своим близким людям. И я вас этому научу.
Счастливая семья – это не волшебство. Это результат использования проверенных методов.
Я помогаю людям строить счастливые отношения, «склеивать» разваливающиеся браки.Если вы застряли в своей жизни, но всей душой хотите вытащить себя из болота – нам по пути.
Введение
Дети. Семейные заботы. И мы бежим, делаем, делаем что-то. И порой забываем о главном – о том, что мы нужны и дороги друг другу. И отношения стали остывать. Муж погружен в работу, чтобы обеспечить семью. А жена занята самореализацией и детьми. И в какой-то момент жена обнаруживает, что в отношениях нет важного для нее – чувства любви, радости встреч. И впервые приходит мысль: «Неужели прошла любовь?».
Нас никто не учил, что любовь в семье – это творчество. И отношения надо создавать. Они такие, какими мы их делаем. В отношения нужно вкладывать время и энергию.
Эта книга поможет увидеть, куда уходит твоя драгоценная энергия. В книге ты найдешь рецепты создания твоего хорошего настроения, с которым ты сможешь поделиться с любимым мужчиной.
Книга, которую Вы сейчас держите в руках не простая. Это пошаговая инструкция. А инструкции следует соблюдать тщательно.
В конце каждой главы есть задание. Они обязательны для выполнения и прочтения следующей главы. Иначе можете даже и не читать эту книгу, потому что результат будет только у тех, кто выполнит все рекомендации.
Там, где ты сейчас
1.Семья превратилась в рутину
В начале отношений почти все мужчины стараются вести себя образцово-показательно (чтобы не спугнуть, наверное): водят на концерты, выставки, спектакли, им всегда есть что рассказать, и вы, конечно, хотите верить, что так будет всегда. Однако проходит время, и вы вдруг обнаруживаете, что ваш любимый изменился... Куда-то подевались пыл и азарт, вы никуда вместе не ходите, а все свободное время он проводит либо на диване, либо перед монитором. О том, чтобы помочь вам сделать что-то по дому, и речи быть не может. Причины и отговорки при этом могут быть самыми разными: от жалоб на усталость до упреков в том, что вы зациклились на быте. Для вас все это выглядит как лень. Так ли на самом деле? Первое, что нужно сделать – выяснить, почему так происходит.
«Моему мужу практически тридцать. Не смотря на этот солидный возраст, играет в компьютерные стратегии, фэнтези – за уши не оттащишь. Как его отвадить от этого времяпровождения? Зрение садится, да и по дому помощи никакой...»
Танюша.
А теперь посмотрим, что произошло с женщиной за то же время.
Когда девушка выходила замуж за этого мужчину, она, конечно, была влюблена в него. Любовь окрыляла и трудно было представить, что она исчезнет.
Но потом она стала замечать, что ее муж ей все больше и больше перестает нравиться. То он выглядит не всегда как надо, и в спортзал не ходит, и курит, и денег мало зарабатывает, и вообще куча всяких претензий.
И однажды жене приходит в голову мысль, что она вышла замуж неудачно, и ей надо было мужа себе получше выбрать.
И все, с этой самой мысли начинается процесс деградации семейных взаимоотношений.
Женщина начинает быть женой 'по инерции'. Она живет с мужем по привычке. Семейная жизнь постепенно утрачивает краски. Один день становится похож на другой.2. А зачем Вы хотите изменить свою жизнь?
«Начинаю новую жизнь с понедельника. Буду бегать по утрам, сяду на диету, пойду на курсы английского, буду говорить только добрые слова мужу, перестану ругаться и ворчать, буду вовремя приходить на работу, начну читать умные книжки…»
Кому не знакомо? Уверена, что не найдется практически ни одного человека (может один на миллион и есть, не буду так категорична), кому не приходили подобные мысли. И что потом? Новая жизнь начиналась? Ну, вы в курсе. Обычно нет.
Почему так происходит? Ведь мы хотим, действительно хотим. Планируем, записываем себе в ежедневники, еженедельники или у кого, что есть. Но, потом, увы, не выполняем. Корим себя, ругаем, критикуем за безволие. Но есть разница в «хотеть» и «намереваться» что-то сделать. Можно хотеть слетать на луну, но, вряд ли, вы действительно намереваетесь это сделать. Иметь намерение, значит, взять на себя ответственность за осуществление и начинать что-то делать в этом направлении. И еще ключевое слово «Зачем?». Прежде чем вы решите что-то делать, что-то менять в своей жизни, задайте себе этот вопрос и попробуйте ответить. На самом деле очень нелегко, проверено на практике. Вопрос так банален, что никто не пытается даже ответить на него. А зря. Спрашивайте себя, зачем, пока не докопаетесь до сути. Полезное занятие. Даст возможность поближе познакомиться с самим собой. Это интересно и иногда неожиданно.
3. Ссоры. Измены. Безденежье. Надоело
Женщины спрашивают: «А если муж мало зарабатывает, выпивает, грубит, то мне нужно улыбаться?» И обычно отвечают: «Сначала пусть муж исправляется, а потом и я».
Но семья может измениться, только если сначала ты изменишься. А если будешь ждать пока любимый поменяется, то, скорее всего не дождешься!
Конечно, начать с себя, начать развиваться, если твой муж далек от идеала удел только мудрых сильных женщин.
А удел слабых женщин продолжать упрекать, обижаться, злиться!
А мудрая осознанная женщина задаст себе вопрос: Почему он мне изменяет? Почему мы ссоримся? Почему он мало зарабатывает? Почему я постоянно думаю о разводе?
Мудрая женщина может взглянуть на себя РЕАЛЬНО, увидеть свои (а не чужие) ошибки, измениться и тем самым изменить ситуацию.
Это единственный путь.
А упреки, обиды, слезы, призывы к совести не изменят любимого!
Это может сделать только красивая, сексуальная и привлекательная ЖЕНЩИНА.
4. А в Вашей душе живет «гадкий утенок»?
Посмотрела неформатный мультфильм «Гадкий утенок». Это не тот старый добрый мультфильм, который вы, возможно, смотрели в детстве. Это новый мультфильм Гарри Бардина, и этот мультфильм не выйдет на экраны телевизора.
Мультик про маленького лебедя, который живет на птичьем дворе и его никто не любит. А вместо любви он слышит насмешки и получает тумаки. Фильм очень грустный, как и судьба главного героя. Смотрела я фильм и думала вовсе не об утенке, а про женщин. Женщины очень часто чувствуют себя вот такими гадкими утятами в душе. В детстве им не сказали, что они красивые. Девочки выросли, превратились в прекрасных женщин, но в их душе так и живет это чувство, что они «гадкие утята». И женщины живут с этим ощущением себя и не могут поверить в свою красоту и привлекательность. Каждая женщина привлекательна и красива. Каждая женщина– королева. Но многие женщины не могут в это поверить. Очень хорошо видно, как происходит такое превращение из гадкого
