6. ГЛАУКОМА. Методы предотвращения глаукомы
Повышенное давление внутри глазного яблока (внутриглазное давление), превышающее нормальное значение, называется глаукомой. Увеличение внутреннего давления происходит из–за того, что, так называемая, внутриглазная жидкость не может выйти из глаза. Нормальное глазное давление составляет 15–20 мм рт. ст., но при заболевании глаукомой это давление может подниматься до 40 мм рт. ст. и выше. Из–за этого стенки глаза подвергаются воздействию повышенного давления. Вследствие воздействия этого давления внутри глазного яблока может произойти нарушение работы зрительного нерва, приводя к развивающейся потери зрения.
Существует три типа глаукомы:
Методы предотвращения глаукомы.
1. Больной с глаукомой должен находиться под постоянной опекой врача. Заблаговременное обнаружение и лечение болезни очень важны для предотвращения слепоты.
2. Волнений, злости, страха и других эмоциональных расстройств нужно стараться избегать, так как они причиняют повышение артериального давления и, соответственно, увеличивают внутриглазное давление.
3. Нельзя поднимать тяжести, толкать их и т.п. Но умеренные ежедневные упражнения, ходьба, огородничество способствуют уменьшению внутриглазного давления.
4. Любая одежда, стягивающая тело на уровне шеи — воротник, может вызвать повышение давления и поэтому должна быть исключена из гардероба.
5. Читать, шить и т.п. можно, но умеренно.
6. Не допускайте появления запоров, так как отвердевание стула и трудности, вызванные этим, ведут к излишнему напряжению и влияют на внутриглазное давление.
7. С увеличением кровяного давления увеличивается и внутриглазное. Поэтому постоянно следите за давлением и сбивайте его правильно, не игнорируя.
8. Атеросклероз сосудов может препятствовать оттоку жидкости. Если вы наблюдаете увеличение веса, сразу же начните бороться с этим явлением.
9. Употребление кофе может вызвать приступ глаукомы у людей, подверженных этой болезни. Поэтому не употребляйте кофе и другие кофеиносодержащие продукты и напитки, так как они повышают артериальное давление.
10. Из–за новых ортопедических аппаратов, находясь в которых, пациент пребывает в положении вверх ногами, кровяное и внутриглазное давление человека поднимается до опасного уровня.
11. Лёжа ничком (лицом вниз), человек может чувствовать сильное увеличение внутриглазного давления.
12. Нарушение уровня сахара в крови (при диабете) может усугубить приступ глаукомы.
13. Курение приводит к увеличению внутриглазного давления.
14. Не употребляйте слишком много жидкости за один раз. Стакана или двух на один раз обычно достаточно. Распределяйте употребление необходимого количества жидкости на протяжении дня.
15. Полезным может быть чередование горячих и холодных компрессов на глаза. В течение 9 минут ставьте горячий компресс, и в течение 1 минуты — холодный. Процедуру проводите в течение 1 часа каждый день.
7. КАТАРАКТА. Методы предотвращения катаракты
Катаракты бывают разные: от маленькой затуманенной области до большой, которая ощутимо влияет на потерю зрения. Они могут развиваться на протяжении лет, но возможны и варианты развития за период в несколько месяцев.
Симптомы заболевания такие: постепенное ухудшение зрения, туманное, нечёткое, расплывчатое изображение, перемена цвета зрачка, возможность видеть лучше без очков, постоянная необходимость в новых очках; чувство, когда перед глазами всё плывёт, как в кино; круги вокруг светящихся предметов. Катаракта может быть врождённой или появившейся в результате травмы, заболевания или старения.
Травматические катаракты появляются из–за тупой или проникающей травмы, которая задевает переднюю оболочку хрусталика. Это приводит к тому, что хрусталик абсорбирует (впитывает) водянистое вещество. Она становиться затуманенной и требует удаления для того, чтобы восстановить зрение. Если глаза подвергаются воздействию вредных химических веществ, то это также может вызвать травматическую катаракту.
Инфракрасные лучи, исходящие от источника тепла, ионизирующая радиация и химические компоненты могут также вызвать появление катаракты. Ювелиры, сидящие часами каждый день на протяжении многих лет за работой и размещающие лампы всего в 3–5 см от глаз, подвергают себя большому риску развития катаракты из–за длительного нагрева глаз.
Химическое объяснение катаракты следующее: её образование характеризуется уменьшением поглощения кислорода и первоначальным увеличением содержания воды, за которым следует обезвоживание.
Методы предотвращения катаракты.
1. Диабет связан с образованием катаракты. Чем дольше протекает болезнь, тем выше риск её