время, когда ресурсы исчерпываются, уже и самый жесткий стресс не дает того состояния, которое получало тело при начале процедур.
Конечно, не только бани дают термическую подкачку энергетики. Так в том же русле действуют теплые души и ванны. Они более короткие, но не менее эффективные. Опять-таки, есть риски перебрать с температурой и получить стрессовую эйфорию. Такую же стрессовую эйфорию дают пропагандируемые контрастные души, когда организм вынужден реагировать на крайне неблагоприятную смену тепла и холода.
Солнечный загар красив. Солнечная подкачка энергетики воздействует через те же механизмы, что и тепловая подкачка через баню и водные процедуры.
Подставлять свое тело солнцу в разумных границах — очень даже эффективное комплексное воздействие на свое тело. Это и дает подкачку энергетики, и экономит ресурсы для выработки полезных веществ, которые наиболее качественно синтезируются в нашем организме именно под воздействием солнечных лучей.
Поэтому в ясные дни выделите 15 минут для того, чтобы понежиться на солнце. Такая возможность есть всегда. Надо только найти местечко во дворике или на крыше, в закутке или у окна. И постоять это время, подставляя то одну, то другую часть своего обнаженного тела.
В холодное время года побыть на солнце можно у окна. При любой положительной температуре на улице можно загорать и во дворе. Главное — исключить воздействие ветра и иметь возможность быстро раздеться и одеться. Все это решаемые технические проблемы.
Но, как и в любом деле, солнце — обоюдоострое оружие. Передозировка солнца — и тепловой, солнечный удар, облезшая шкура и так далее. Стресс, снимающий вашу энергетику.
Другие технологии, вносящие энергетику в наше тело. Их много. Так, врачи создали целую индустрию физиотерапии. Это и различные массажи, это и различные прогревания и облучения. Все, что несет внешнюю энергию в тело. Это могут быть как точечные вливания энергии — например, при местном УВЧ прогревании так и вливание во весь организма. Например — при лазерном облучении крови.
Единственное ограничение — нельзя допускать стресса и воздействия гормонального бича, которые под влиянием запредельных перегрузок запускают механизм «выбивания».
Из экзотических и новых хочу отметить такой механизм подпитки организма как применение собственных стволовых клеток. Берутся бластомеры кожи, перестраиваются, размножаются и как новые стволовые клетки инъекциями вводятся в тело. Представьте, сколько надо энергетики для формирования новой клетки, по наработки веществ необходимых для нее, для ее выращивания и включения в полноценную жизнь организма.
А тут — внешнее выращивание клеток, внесение в организм и эти клетки включаются там, где они необходимы и где они специализируются и сразу начинают работать.
Картина, наблюдаемая при введении стволовых клеток, очень схожа с той, которая формируется у организма, повышающего энергетику при помощи Тренажера Фролова и Лампы Чижевского. Тот же прилив энергии, то же ощущение омоложения, улучшения работы органов и тела в целом.
Видимо, организму все равно, за счет чего поступает в его органы и клетки энергия. Лишь бы эта энергия не перехлестывала через край и не вынуждала организм от этой чрезмерной энергии защищаться, тратя на защиту имеющиеся ресурсы.
Глава восьмая
Экономия энергии
Вес и диеты, БАДы и спецпитание
Экономия энергии тела, особенно на клеточном уровне, не менее важна, чем постоянное пополнение и системное наращивание энергетических возможностей организма. Бездумное расходование ресурсов, вхождение в непрерывные стрессы сжигают нашу жизнь, подрывают здоровье и могут быстро привести к гибели. Я убежден: расходование энергетики тела без самой скрупулезной ее экономии неизбежно превращается в энергичное нанесение вреда организму, в самоубийство от избытка.
Возможности экономии энергетики организма, как и возможности бездумного, вредного ее расходования многолики. Рассмотрим наиболее важные из них.
Прежде всего, это потери, связанные с накоплением веса и необходимостью обслуживания накопленного излишнего веса. Для формирования Абсолютного здоровья и продления жизни, проблема избыточного веса занимает следующее после дыхания место, хотя, опять таки, и упирается в дыхание.
Как утверждает неумолимая статистика, и как отмечалось выше, добавление одного килограмма веса свыше среднестатистической нормы, если это происходит до 50 лет, сокращает жизнь на один год. Если это происходит после 50, то каждый лишний килограмм обходится нам в два года жизни.
Причины такой зависимости понятны. Энергетический баланс формируется и поддерживается энергетикой дыхания, которая действует более или менее эффективно в зависимости от пропорции: энергетика дыхания, которые дают легкие, деленные на килограммы веса тела. И чем меньше эта пропорция, тем быстрее теряет энергетику и выходит из строя организм, тем быстрее наступает конец, вызванный истощением энергетических возможностей клеток тела.
Таким образом, первый фронт борьбы за экономию энергетики организма, пролегает в формировании стабильного, нормального для данного тела, веса. Именно формирование нормального веса тела является совершенно необходимой предпосылкой перехода от обычного, даже и хорошего здоровья, к абсолютному здоровью.
Диетам для похудания нет числа. Есть диеты и для того, чтобы набирать вес. Есть диеты для наращивания мускулатуры, повышения иммунитета, диеты для различных болезней.
Николай Петров
У меня отношение ко всем этим диетам спокойное. Если организм здоров, то ему в принципе все равно, когда и как поступает пища. И только при нарушениях в работе организма можно включать специальные режимы питания. В том числе и ограничения, и диеты и те или иные объемы пищи.
То, каков организм человека, жирное или слишком тощее тело, зависит от состояния здоровья этого человека. Генетически здоровый, нормальный человек имеет нормальный вес и не нуждается в диетах. Любые отклонения веса получаем в результате заболеваний тех или иных органов.
Так, например, мощное влияние на вес оказывает поджелудочная железа, ее гипертрофированные реакции на те или иные продукты, в частности — на сахар. Отсюда болезненная худоба или полнота. Нормализовал работу железы — нормализуется и вес. И так со всеми органами. По мере нормализации здоровья автоматически решается и проблема веса.
Искусственные же приемы регулирования веса являются грубым вмешательством в тонкие механизмы стабильной работы организма. Не вылечив орган, от которого зависит нормализация веса, вы рискуете серьезно ухудшить положение, давая на больное тело непосильную нагрузку.
Дело в том, что применение диет на снижение с резкими, большими колебаниями веса создает дисбаланс и стресс в организме. А это плохо кончается. Диетологи, которые придумали и испытали на себе технологии быстрого снижения веса, как правило, жили гораздо меньше, чем их соотечественники.
Колебания 1–4 кг в месяц — нормальное явление. А вот системное снижение хотя бы и по килограмму в месяц длительное время допускать нельзя. Два последствия. Первое — дисбаланс в системах организма. Организм вынужден быстро перестраивать свои органы и связи между ними, быстро оптимизировать работающие системы, что для него непросто. В результате или резкой потери веса или системного и быстрого снижения веса мы создаем жесткий стресс, со всеми вытекающими последствиями.
И второе. Как правило, внезапная, необъяснимая потеря веса связана с болезнью, является одним из достаточно грозных признаков. Можно пропустить этот важный симптом.
Третье. Чаще же всего резкое снижение является результатом ограничения в питании критически
