Расслабляются мышцы вокруг глаз, носа, рта, ушей.

ВРЕМЯ РАССЛАБИТЬСЯ.

Глубокое, хорошее расслабление идёт, как волна, медленно вниз к ногам, доходит донизу и вновь поднимается по вашему телу.

Хорошее, приятное ощущение присутствия Творца. Ощущение помощи, поддержки, любви, стабильности. Найдите позитивные качества характера. Найдите когэна. КоТэн – это самая духовная часть, которая постоянно желает только одного – служить Творцу. Найдите её. Спросите себя: «Где во мне та часть, которая хочет постоянно быть с Творцом? Хочет делать то, что хочет Творец постоянно?» Это очень близкая часть вашей сущности, которая постоянно хочет только того, чего хочет Творец. Почувствуйте энергию этой вашей части, энергию коТэ-на в себе, хорошую, сильную, духовную энергию коТэна. А теперь найдите в себе животное. Скажите: «Теперь я хочу видеть свою животную часть.» Пусть одно или больше животных покажутся. Если не нашли, спросите, где животное прячется. Попросите его выйти.

Посмотрите, как животное выглядит. Найдите, где оно живёт внутри тела, внутри вас.

Теперъ коТэн кладёт руки на голову животного. Делая это, он понимает сущность этого животного, он как бы спрашивает: «А кто ты?» Спросите: «Кто ты? Какие чувства внутри этого животного? Что это за чувства?» Когда коТэн кладёт руки на голову животного, то идёт соединение с этой животной частью и коТэн чувствует животное, он понимает, какие чувства в животном. Теперь у него есть информация, он знает, что это животное собой представляет.

Следующий этап. КоТэн говорит животному: «Смотри, существует Творец. И будет лучше, если ты примешь тот факт, что в мире есть Творец». Убедите животное, что лучше для него принять, что в мире есть Творец, что его желания, чувства удовлетворятся лучше всего при существовании в мире Творца. КоТэн должен убедить животное, что ему будет лучше, если оно примет факт существования в мире Творца. Скажите, что намного лучше принять реальную модель мира, в которой есть Творец, что Творец сделает и ему лучше.

Животное может быть как кашерным (например, бык), так и некашерным (лев) – это не важно. Важно ощутить, какие эмоции это животное представляет. Как только животное принимает, что существует Творец, оно начинает существовать в другой реальности. Это и есть шхита - ритуальный забой животного. Шхи-та означает, что вот в этот момент животная энергия перестаёт жить ради себя, она теперь включает в себя духовный элемент. И это значит, что она живёт для другой, более духовной реальности. Теперь найдите в себе огонь, найдите в себе процесс трансформации. Сейчас, когда энергия коТэна и Б-же-ственная энергия идут в энергию животного, вы чувствуете, как происходит трансформация. Это и есть огонь-трансформация животного на алтаре вашего желания. Эта часть вас становится другой, она уже принимает свет Творца и под его влиянием трансформируется. Почувствуйте эту трансформацию. Спросите у животного: «Какую позитивную роль ты хочешь играть в моей жизни? Как я использую трансформированную энергию, чтобы что-то поменять в жизни?»

Услышав ответ, позвольте этой энергии дать вам этот позитивный заряд. Почувствуйте, что вы сделали очень хорошо, дайте себе причитающуюся вам похвалу. Трансформация – очень важный процесс. И вы выполнили это важное упражнение.

Если вам не удаётся его доделать, спросите, что мешает процессу. Вы получите ответ. И вам будет легче сделать.

На счёт пять выйдем из состояния глубокого расслабления. Один - потихонечку выходим из этого состояния, два, три, четыре и пять.

Примечания:

Что люди обычно видят во время упражнения, какое животное?

От самых распространённых до самых экзотических. Важно лишь понять, какие чувства эти животные символизируют. Один участник увидел, например, голубя розового цвета. Человеку кажется, что всё неправильно получилось, он боится, мол, зачем ему это надо. А потом голубь становится сильным и на вопрос: «Для чего ты?» – отвечает: «Я буду твоей опорой(!)». Человек видит, как слабость превращается в силу.

Глава девятнадцатая МЕЛАНХОЛИИ НЕТ МЕСТА

Пятая группа упражнений: Йом-Кипур

Подходя к Йом-Кипуру, важно помнить, что это – день прощения, искупления и возвращения – день Тшувы, а не депрессии, меланхолии и «убиения плоти». Три последних состояния сами по себе являются серьёзным промахом. Йом-Кипур – фантастически радостный день. День, котда нам прощаются наши проступки в отношении к Творцу, к себе, к друтим людям (если мы до этото попросили у них прощения).

Упражнение № 47. Энергия праздника Иом-Кипур

Вступление:

Мы уже говорили, что процесс тшувы состоит из четырёх стадий [68]. Логичным следствием промаха является необходимость возвращения (тшувы) на правильный путь.

Энергия Йом-Кипура - это энергия тшувы, исправления, прощения и духовного роста. Это и есть тот процесс, которым мы будем заниматься в последующие 26 часов. В этот день духовная энергия настолько сильна, что не нужно нам есть или пить, чтобы получить всё необходимое для духовного роста.

Начало утренней молитвы в Йом-Кипур идентично шабату. Возвышенная торжественность не случайна. Вначале мы концентрируемся на возвышенном в себе и лишь потом приступаем к рассмотрению своих слабостей и ошибок.

Стоит заранее просмотреть события прошедшего года и записать то, над чем вы хотите работать. Дневник, календарь с записями того, что нужно было сделать, хорошо помогают в таких воспоминаниях.

Купите специальный молитвенник на Йом-Кипур - махзор. Он поможет вам понять порядок духовной работы этого дня. [69] Просмотрите упражнение на «Видуй».

Упражнение:

ВРЕМЯ РАССЛАБИТЬСЯ.

Закройте глаза, сделайте глубокий вдох. Идём в глубокое, глубокое

Вы читаете ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЕ
Добавить отзыв
ВСЕ ОТЗЫВЫ О КНИГЕ В ИЗБРАННОЕ

0

Вы можете отметить интересные вам фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.

Отметить Добавить цитату