заваривать рябину в термосе или решите вскипятить сухие ягоды на медленном огне – у вас получится насыщенный отвар, обладающий многими целебными свойствами. Также не нужно готовить плоды рябины и шиповника (боярышника) по отдельности – их необходимо заваривать и настаивать вместе, в одной посуде.
В летние месяцы лечебный чай можно употреблять в качестве прохладительного напитка, остудив отвар или настой в холодильнике. Если вы добавляете рябину в черный чай, то важно, чтобы он был хорошего или высшего качества, так как низкосортный чай может испортить вкус напитка. Чай необходимо приготавливать отдельно, как принято, а далее либо добавлять в него настойку рябины, либо доливать чаем некоторое ее количество в стакане. Не будет ничего плохого и в том, если вы станете пить составы с рябиной в чистом виде, – лечебный эффект будет тот же.
Единственное, что может ограничить вас в употреблении рябиновых чаев, – это наличие у нее гипотензивного эффекта, то есть способности понижать кровяное давление. Тем же действием обладают и шиповник с рябиной черноплодной, а также ягоды боярышника и черной смородины. Так что если вы захотите приготовить витаминный чай, который будет содержать все данные ингредиенты, то отнеситесь к нему с осторожностью в случае привычной гипотонии или тенденции к снижению артериального давления.
Впрочем, значительного падения его цифр ни разу не наблюдалось даже при больших количествах выпитого напитка, и только наличие тяжелой сердечной недостаточности с выраженным дефицитом кровообращения (отеки) является серьезным противопоказанием к употреблению рябины в любом виде.
Витаминный чай, как правило, содержит в своем составе два или несколько компонентов. В этой главе нами приведены рецепты витаминного чая из рябины, шиповника, черной смородины и рябины черноплодной.
Главная цель употребления витаминного чая – это восполнение дефицита витаминов в организме в период вынужденного сезонного авитаминоза. Наибольшее количество витаминов содержится в ягодах и листьях, поэтому вы можете смело делать настои из листьев рябины и других ягод. Рябина повсеместно распространена в нашей стране, сбор ее не представляет никаких трудностей, а польза от применения огромна.
Она способна заменить прием всех поливитаминных препаратов и комплексов, в сочетании же с другими носителями витаминов и фитонцидов (шиповник, черная смородина) рябина превосходит по лечебному воздействию множество лекарств.
Глава IV
Косметика и рябина
Вряд ли кто не согласится с тем, что рябина очень красивое дерево. Рябиной можно любоваться и в пору цветения, когда среди молодых зеленых листочков белым пушистым облаком выбиваются крохотные рябиновые цветы. Великолепна рябина, усыпанная гирляндами из ярких рубиновых ягод.
В фольклоре рябина отождествлялась с самыми яркими и красивыми прообразами. Рябиновыми ветками украшали дома, а из спелых ягод делали бусы. Рябина в народе всегда считалась красавицей.
Но широкое применение рябины в косметических целях объясняется, конечно, не тем, что рябина просто красивое дерево, а ее целебными качествами. Плоды рябины содержат огромное количество различных веществ. Рябиновые дубильные вещества, флавоноиды широко применяются в фармакологии. Эфирные и жирные масла рябины используют в парфюмерной промышленности. Ну а аскорбиновая кислота, каротин и органические вещества делают рябину просто незаменимой в косметике.
Особенно ценится дезинфицирующее свойство рябины. Эта рябиновая особенность была подмечена еще древними греками. Кроме того, рябина – великолепное средство для отдушки. Гречанки – первые женщины, которые стали пользоваться отдаленным подобием лосьона. Они наливали родниковую воду в глубокие кувшины с узкими горлышками и засыпали в воду рябиновые ягоды.
Рябиновая вода – это первый прототип современного дезинфицирующего лосьона. Современные лосьоны из рябины лишь отдаленно напоминают рябиновую воду. Современные технологии позволяют изготавливать такие составы, которые включают в себя не только экстракты плодов. Чаще всего вытяжки из плодов в виде органических кислот и масел сочетаются с другими, не менее полезными и нужными веществами.
Пожалуй, немногие растения могут сравниться с рябиной по степени применения в косметике. Рябина широко применяется для ухода за кожей лица. Великолепного результата достигают женщины, которые применяют рябиновые составы для тела. Незаменима рябина и для ухода за волосами. Рябина полезна для всех!
Уход за кожей лица
При изготовлении кремов для лица широко используются органические кислоты, каротин, который считается витамином красоты, и жирные масла, содержащиеся в рябине.
Выбирая крем для своей кожи, обратите внимание на тот, в которых есть рябиновые компоненты.
Безусловно, ухаживать за кожей лица нужно не только с помощью кремов. Гораздо большего эффекта вы добьетесь, если станете применять свежие ягоды.
Для приготовления масок для лица можно использовать и свежевыжатый сок, и мякоть рябины. В состав маски из рябины можно включить растительные масла, молоко, сливки, сметану, а также плоды и соки других растений.
Перед тем как заняться приготовлением масок, вам необходимо позаботиться о подготовке некоторых атрибутов домашней косметической лечебницы. Например, вам обязательно потребуется марлевые формы для наложения на лицо жидких масок.
Для приготовления такой маски сложите марлю в три раза и вырежьте форму, подходящую для вашего лица. Сделайте отверстия для глаз. Для кожи вокруг глаз применяются особые составы, поскольку веки обладают очень чувствительной и легко растяжимой кожей.
Для нанесения маски на лицо вам может понадобиться широкая плоская кисть. Сделать самой такую кисть вам вряд ли удастся, поэтому советуем приобрести ее в магазине.
Как известно, любой правильный уход за кожей начинается с ее очищения. Никакого проку не будет от маски, если вы нанесли ее на загрязненное, засаленное лицо с забившимися в поры остатками косметики. Возьмите себе за правило – прежде чем заняться омоложением и оздоровлением своего лица, очистите его.
Очищают кожу лица паровой ванночкой и различными скрабами. Мы предлагаем вам приготовить рябиновое средство для очищения лица.
Для приготовления рябинового скраба вам необходимы свежие плоды. Потребуется не больше 1/2 стакана ягод. Вымойте их и обдайте кипятком, чтобы кожица легче отделилась от мякоти. После этого пропустите ягоды через мясорубку или протрите через сито. Полученную мякоть можно использовать для приготовления двух видов скрабов.
Мякоть с остатками кожицы больше подойдет для кожи с расширенными порами, поскольку плотные частички кожицы будут дополнительно воздействовать на ороговевшие частички кожи, отшлифовывая их.
Если вы обладательница тонкой и нежной кожи, то вам лучше всего позаботиться о том, чтобы по возможности очистить рябиновую мякоть, сделать ее нежнее. Для этого можно выложить прокрученную массу в широкое сито и протереть.
Кстати, для скраба великолепно подходят косточки самой рябины. Но если вы используете ягоды черноплодной рябины, то вам наверняка придется заняться приготовлением отшелушивающего средства.
Когда основной состав для приготовления скраба готов, нужно приготовить отшелушивающее средство. Это может быть соль с мелкими крупинками или косточка абрикоса, мелко раздробленная и перемолотая. Возьмите такое количество соли или молотых косточек, чтобы скраб получился в виде жидковатой кашицы.
