Понижаем холестерин
Если уровень холестерина поднялся до 7–8 единиц, можно попытаться снизить его содержание, внеся небольшие изменения в рацион питания. Главное, необходимо сократить употребление жира и сладостей, не наедаться на ночь.
Мы получаем насыщенные жиры в основном из продуктов животного происхождения – молока, мяса, яиц и продуктов их переработки – колбас, сливочного масла, некоторых сыров. Поэтому если ограничивать их употребление, то развитие атеросклероза можно затормозить.
Молоко желательно употреблять обезжиренным, а мясо должно быть постным. Наиболее подходящим считается мясо индейки, цыплят, телятина, молодая баранина, крольчатина.
В отличие от мяса рыбу надо выбирать пожирнее. В рыбьем жире присутствуют важные для холестеринового обмена компоненты. Особенно много их в скумбрии. Питательную ценность морской рыбы усиливает йод. Йодом богата и морская капуста.
В рацион обязательно должны входить продукты с высоким содержанием пищевых волокон: овощи, фрукты, отруби, хлеб, крупы, бобы, орехи.
Цистит
При цистите воспаление развивается благодаря сопутствующим факторам, отражающимся на сопротивляемости организма: слабость после перенесенной болезни, истощение, переутомление, авитаминоз. Обострения воспаления мочевого пузыря могут быть связаны с переохлаждением, менструальным циклом или даже с регулярной половой жизнью.
Поможет отвар листьев брусники обыкновенной; поскольку в растении содержится много вещества арбутина, препараты брусники отличаются выраженным мочегонным действием; мочегонный эффект отвара листьев брусники широко используется при борьбе с энурезом ночным (излишки жидкости выводятся из организма в течение дня). Приготовление отвара: 1 ст. л. сухих листьев нужно залить стаканом воды и варить на слабом огне 10–12 минут, остудить, процедить; выпить отвар теплым в три– четыре приема в течение дня.
Чаще всего возникновение цистита провоцируется инфекцией. Это или условно-патогенная флора (кишечная палочка, стрептококки, стафилококки), или половые инфекции (уреаплазменные, микоплазменные). Цистит может быть обусловлен также химическими причинами (организм только что перенес агрессивную медикаментозную терапию), механическими повреждениями слизистой (инородным телом, например, медицинскими инструментами) и, конечно, переохлаждением.
Справиться с болезнью поможет настой травы репейника аптечного (репешка обыкновенного). Это средство обладает противовоспалительным и мочегонным действием, понижает проницаемость сосудистой стенки, регулирует минеральный обмен, что делает его незаменимым при лечении энуреза ночного, цистите.
Приготовление настоя: 1 ч. л. сухой травы нужно залить стаканом крутого кипятка и настаивать, тщательно укутав, не менее часа, процедить, выпить настой теплым в три – четыре приема в течение дня
Язвенная болезнь
Разговор про язвенную болезнь необходимо начинать с того, что в ряде случаев лечения язвы больным следует обратить внимание на народные средства лечения.
Язвенная болезнь желудка – это самая распространенная патология среди болезней желудочно- кишечного тракта. По статистическим данным (по информации от различных авторов) – язвой желудка болеют от трех до восемнадцати человек на одну тысячу населения.
Справиться с этой болезнью поможет такой рецепт: на 10 г измельченного прополиса берут 100 г разогретого сливочного масла, тщательно перемешивают, нагревают на водяной бане, не доводя до кипения, в течение 5–10 минут и в горячем состоянии фильтруют через марлю.
Принимать по 1 ч. л. с теплым молоком за 1–1,5 часа до еды при язвенной болезни желудка и 12- перстной кишки.
Курс лечения – 18–20 дней. Курс можно повторить через 1–2 недели.
При заболевании печени применение про-полисного масла противопоказано.
Предрасположенность к заболеванию язвой желудка во многом можно отнести нарушения в состоянии нервной системы. Кроме этого, на появление и обострение язвы могут влиять травмы, регулярное переутомление и недосыпание, сбои в работе гормональной системы, заболевания поджелудочной железы, нарушения трофики желудка и гастриты и другие факторы. Основные, это алкоголизм и курение.
Язву можно лечить картофелем. Тщательно вымытый картофель, выращенный без химических удобрений, натереть вместе с кожурой на терке, отжать сок. В первые дни лечения пить сок по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды, увеличивая в последующие дни постепенно эту дозу до 3/4 стакана еже- приготовленного сока. Гастриты вылечиваются за 4–6 недель, в тяжелых случаях, а также при язвенной болезни лечение проводить в течение 6–8 недель. Рекомендуется, кроме этого, проводить профилактические курсы лечения ранней весной и осенью.
Картофель прошлого года после февраля лучше не использовать.
Принимать сок капусты белокочанной в теплом виде по 0,5 стакана 2–3 раза в день за час до еды при хронических гастритах (особенно с пониженной кислотностью), язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки в течение месяца. Через 4–6 месяцев курс лечения повторить.
Полученный сок хранить в холодильнике не более 2 суток, иначе противоязвенный витамин полностью разрушится.
Уже в первые 5–10 дней приема сока свежей капусты у страдающих язвенной болезнью улучшается самочувствие, язвы начинают рубцеваться.
Для приготовления свежего сока капусты можно пользоваться соковыжималками. Можно капусту пропустить через мясорубку и отжать сок через чистую марлю или тонкую ткань в банку или эмалированную кастрюлю.
Настой березового гриба чаги: 1 стакан измельченной чаги залить 5 стаканами теплой (40–50 °C) воды, настаивать 2 суток, процедить через 3–4 слоя марли. Осадок отжать в настой через ту же марлю, добавить воду до первоначального объема.
Если куски сухого гриба не измельчены, гриб следует помыть, подержать предварительно в холодной кипяченой воде 4–5 часов, затем измельчить в ступке или на терке или пропустить через мясорубку. Воду, в которой замачивался гриб, использовать для приготовления настоя.
Пить настой по 0,5 стакана 6 раз в день перед едой. Принимать пищу следует не раньше чем через 30 минут после приема настоя.
Настой хранить в прохладном месте не более 3–4 дней. При лечении чагой следует придерживаться молочно-растительной диеты. Нельзя есть острые и пряные блюда, копчености, консервы. Принимать чагу можно длительное время при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.
Настой чайного гриба. Для его приготовления в стеклянную банку емкостью 2–3 л наливают остывший процеженный заваренный чай обычной крепости (3–4 ч. л. сухого чая на литр кипятка) и
