Восстановительные упражнения при заболеваниях почек

усиливать кровообращение в почках и увеличивать выделение токсинов из организма. К таким препаратам относятся леспенефрил, кофитол, роватинекс. Близки к ним по эффективности действия почечный чай, отвар ягод можжевельника, нейрончай. Эти лекарства можно применять годами, без перерыва.

Перенесшие гломерулонефрит должны избегать охлаждения, санировать хронические очаги инфекции (особенно в миндалинах и придаточных пазуха носа), следить за чистотой кожи, соблюдать гигиену полости рта, органов пищеварения и мочевыделительной системы.

ЛФК при пиелонефрите

Пиелонефрит принадлежит к числу инфекционно–воспалительных заболеваний, обусловленных непосредственным внедрением патогенных микробов в почечные лоханки и почечную ткань.

Пиелонефрит практически никогда не возникает сам по себе, ему непременно предшествуют инфекционные и гнойные заболевания, протекающие в организме больного. Это могут быть кариес зубов, хронический тонзиллит, гайморит, холецистит, остеомиелит, воспалительные заболевания мочеточников и мочевого пузыря.

Различают две основные формы пиелонефрита – острый и хронический. Пиелонефрит может быть одно– и двусторонним.

Непосредственной причиной пиелонефрита являются бактерии, которые попадают в почку из различных очагов инфекции в организме больного. Возбудителями пиелонефрита, как правило, являются золотистый стафилококк, энтерококк, кишечная палочка, вульгарный протей.

Патогенные микробы могут проникать в почечную ткань и лоханки почек тремя основными путями:

1) через общий ток крови – гематогенный или нисходящий путь (при ОРВИ, гриппе, ангине, фурункулезе, остеомиелите и пр.);

2) через просвет мочеточника – урогенный или восходящий путь (при цистите, уретрите, хроническом простатите и пр.);

3) через лимфатическую систему – лимфогенный путь (при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, панкреатите, холецистите и пр.).

Развитию пиелонефрита благоприятствуют снижение иммунологической реактивности организма и заболевания, способствующие задержке мочи в почках (мочекаменная болезнь, аномалии развития почек и мочеточников, нефроптоз, травматические повреждения мочевыводящих путей и пр.).

У женщин к возникновению пиелонефрита может приводить патологически протекающая беременность, так как при ней часто отмечается застой мочи в лоханках почек в результате сдавливания мочеточника увеличенной маткой.

Клиника острого пиелонефрита характеризуется внезапным началом и бурным развитием. Заболевание начинается сильным ознобом с резким повышением температуры (до 39–40 °С). Больные жалуются на головную боль, ноющие боли в области поясницы, частое и болезненное мочеиспускание. Нередко отмечаются тахикардия, учащенное дыхание, сухость во рту, жажда, тошнота и рвота.

Моча становится темной и мутной за счет наличия в ней большого количества бактерий и гноя, а также эритроцитов. В анализах крови отмечаются выраженный лейкоцитоз и высокое СОЭ.

При своевременном и правильном лечении острого пиелонефрита через 10–14 дней наступает улучшение. Температура тела нормализуется, боли в пояснице проходят, улучшаются анализы мочи и крови. Постепенно наступает выздоровление.

Однако примерно в 10–20 % случаев острый пиелонефрит принимает хроническое течение. Как правило, это происходит при раннем прекращении лечения и несоблюдении профилактических мер после перенесенного острого пиелонефрита.

Хронический пиелонефрит протекает менее «ярко», чем острый, и часто длится годами (10–15 лет и более). Различают следующие клинические формы хронического пиелонефрита:

1) рецидивирующий;

2) латентный;

3) пиелонефритические сморщенные почки как исход хронического пиелонефрита.

Рецидивирующей форме хронического пиелонефрита свойственна волнообразность течения: выраженные обострения заболевания сменяются ремиссиями. Во время обострения симптомы такие же, как при остром пиелонефрите. В стадии клинической ремиссии больные чувствуют себя удовлетворительно.

При латентной форме хронического пиелонефрита больные часто жалуются на быструю утомляемость, головную боль, общее недомогание. Изредка отмечается субфибрильная температура. Периодически беспокоят боли в пояснице и частое мочеиспускание. Анализы крови соответствуют норме. В моче отмечаются небольшое количество белка и, как правило, бактериурия.

Важнейшим симптомом латентного течения хронического пиелонефрита является артериальная гипертония. Повышенное артериальное давление стойко держится и трудно поддается лечению. По существу, латентное течение – это гипертоническая форма хронического пиелонефрита.

Постепенно инфекционно-воспалительный процесс в почках приводит к гибели канальцевого и клубочкового аппарата и сморщиванию почек . Сморщивание почек является конечной стадией развития хронического пиелонефрита. Характеризуется неравномерностью и развитием грубых рубцов на поверхности почек. Как правило, пиелонефритическое сморщивание почек приводит к развитию хронической почечной недостаточности.

Поскольку пиелонефрит – бактериальное воспаление почек, основными лекарственными средствами в лечении заболевания являются антибактериальные препараты. Их делят на три основные группы: антибиотики ( пенициллин, кефзол, цефалексин, левомицетин и пр.), сульфаниламиды ( бактрим, бисептол, уросульфан и пр.) и нитрофурановые препараты ( фурадонин, фуразолидон и пр.).

Вид медикамента, его доза и продолжительность лечения определяются врачом. Вследствие быстрого приспособления микробов одним из основных принципов назначения противовоспалительных средств является быстрая смена препарата, то есть одно антибактериальное средство назначается при пиелонефрите не более чем на 7–10 дней, затем назначается другое. При этом необходимо определять чувствительность микробов к данному лекарству.

При остром пиелонефрите и обострении хронического пиелонефрита непрерывный прием антисептиков с их чередованием должен продолжаться не менее 4–5 недель. В дальнейшем антибиотики могут назначаться в течение полугода раз в месяц по 7–10 дней. Один раз в квартал обязательно делается контрольный анализ мочи.

В период лечения пиелонефрита необходимо соблюдать строгую диету, для промывания мочевых путей рекомендуется обильное питье. Питание должно быть полноценным и разнообразным и содержать необходимые организму белки, жиры и углеводы. Желательно чаще включать в питание свежие ягоды брусники, земляники, клюквы и арбуз. Из рациона питания полностью исключаются острые приправы, газированные и алкогольные напитки.

Вместе с медикаментозным лечением широко используется фитотерапия. При пиелонефрите в первую очередь назначаются отвары и настои растений, обладающих противовоспалительным и мочегонным действием (плоды можжевельника, березовые почки, цветы бузины, листья крапивы, корни и семена петрушки, а также тысячелистник, ромашка и зверобой). Полезно ежедневно пить свежий березовый сок по одному стакану три раза в день и сок подорожника по столовой ложке три раза в день до еды.

Огромную роль в комплексном лечении пиелонефрита играет лечебная физкультура. Занятия ЛФК начинают проводить после стихания острых явлений по мере улучшения общего состояния больного, прекращения резких болей и нормализации температуры.

Лечебная физкультура при пиелонефрите является средством патогенетической терапии, позволяющей уменьшить воспалительные изменения в почечной ткани, улучшить и нормализовать состояние почечной функции.

Основные задачи ЛФК при пиелонефрите:

♦ обеспечить полноценное кровообращение в почках;

♦ улучшить отток мочи и уменьшить застойные явления в мочевыделительной системе;

♦ повысить неспецифическую сопротивляемость организма;

♦ улучшить регуляцию обменных процессов;

♦ нормализовать артериальное давление;

♦ сохранить и восстановить нормальную физическую работоспособность.

В занятия ЛФК при пиелонефрите включают общеразвивающие упражнения из исходных положений стоя, лежа и сидя с умеренной физической нагрузкой. Из специальных упражнений используют диафрагмальное дыхание и упражнения в расслаблении. Для устранения застойных явлений в мочевыделительной системе целесообразно включать поглаживающий массаж и элементы вибрации области живота.

Упражнения для мышц брюшного пресса включают с осторожностью, избегая увеличения внутрибрюшного давления и, особенно, натуживания. Темп выполнения большинства упражнений медленный и средний, движения плавные, без рывков.

Комплекс лечебных упражнений, применяемых в период выздоровления и ремиссии пиелонефрита

Упражнение 1. Ходьба на месте со свободными движениями рук и ног (от 20 до 40 шагов), мышцы живота и ягодиц расслаблены. Затем глубоко подышать, высоко поднимая руки и потягиваясь 2–4 раза.

Упражнение 2. ИП – стоя, руки вдоль туловища.