полностью расслабилась, тебе ничто не угрожает.
По мере того, как звездный свет, проходя через макушку, наполняет твою голову тихим мерцанием, постарайся ощутить, как меж твоих бровей аккумулируется свет и энергия. И в том месте, где у тебя расположен третий глаз, вдруг засияет луч, сверкающий, как алмаз, открывая тебе путь к внутреннему видению. И звездный свет, озаряя и заполняя твою душу, учит тебя пониманию, в котором нет слов, ведет к осознанию Божественной Воли.
Ты чувствуешь, как звездный свет струится вниз, окружает твою голову, твои глаза, рот и подбородок, и шею. Вбирай в себя звездный свет, свет любви, и выдыхай черный дым. Представь, как этот свет окружает твои плечи, движется вниз по левой руке, к самым кончикам пальцев, и по правой руке. Звездный свет окружает твою талию и грудь, стекает вниз к бедрам и опускается далее по ногам, к самым кончикам пальцев. Вдыхай всю любовь, что несет с собой этот свет; выдыхай черный дым, исполненный ненависти и страха, гони прочь, прочь из твоего существа.
Звездный свет наполняет все твои члены, половые органы, органы пищеварения, гормональную систему, лимфатические железы, пульсирует вместе с твоей кровью; чего бы ни коснулся он - в этом месте каждая молекула вплоть до самого ядра трепещет от предвкушения исцеления, каждая клетка, на которую он упал, знает теперь, как стать непорочной и совершенной, каждую клетку окружает ореол звездного сияния.
Дыша этим светом любви, обрати свой внутренний взор к тем частям своего тела, которые особенно нуждаются в твоей любви. Ты вдыхаешь в себя свет звездной любви, а с выдохом улетает прочь все, что когда-то причиняло тебе боль, заставляло плакать, повергало в печаль, приводило к разочарованиям, становилось причиной того, что тебя в конце-концов отвергали. Пусть с каждым выдохом улетает прочь черный дым, а вместе с ним все твои больные воспоминания. Дыши, дыши полной грудью, наполняя легкие звездным светом, а вместе с ним здоровьем и любовью.
А теперь обрати свой внутренний взор к своему сердцу и вдохни в себя любовь Венеры. Сейчас в сердце твоем оседает звездопад - тысячи и тысячи крохотных звездочек любви. И с каждым выдохом уходит боль. Сосредоточь все свое внимание в области сердца и с каждым вдохом наполняй и наполняй его любовью, так, чтобы она переливалась через край в черную дыру, наполняя черный провал звездным светом, светом любви. Вдох - любовь, выдох - боль, туда - любовь, оттуда - боль.
Чувствуешь теперь, как ты прекрасна, как хорошо быть любимой? Ты -совершенна. Ты - непорочна. Нежнейшая любовь проливается в твое израненное сердце и, стекая через край, заполняет черный провал, лечит старые раны и рубцы, наполняя их любовью. Пусть исцелится, наконец, твое сердце. Пусть наполнится черный провал до краев звездной любовью. С каждым вдохом он становится меньше и мельче; с каждым выдохом уходит прочь ненависть к себе. Вдох -звездная любовь, выдох - черный дым, черные воспоминания.
И по мере того, как звездный свет наполняет твое сердце и все твое существо, и уровень его доходит до третьего глаза, ты все глубже начинаешь понимать, что ничего не пропало даром, что на твоем пути к любви, обращаемой на себя, каждый жизненный урок был ценен. Выдох - черный дым: пусть уходят прочь все, кто нес тебе страдание и страх, кто отвергал тебя, - прости им и не помни зла. Перемести теперь свое внимание в области глубочайшего осознания самой себя, в области сочувствия и любви к себе. Вдыхая звездный свет, обратись к Венере с просьбой, чтобы рассеяла она все твои черные мысли, прогнала их от тебя прочь; открой свою душу прощению: ведь кто простил, тот будет прощен. Дыши звездным светом, окинь внутренним взором все свое существо изнутри и снаружи; видишь, как наполнено оно любовью и светом исцеления, как сияет все твое тело жизненной силой и здоровьем.
И пусть теперь звездный свет струится через твою макушку обратно к Венере, к своему источнику, к звезде твоей любви. Вдыхая и выдыхая, чувствуешь ли вечную связь со своей звездой? Представь, что ты сидишь на ней, словно Маленький Принц на своей планете. Чувствуешь мерцание звездного света в себе? Эта звезда - ты. Ты - сама любовь. Твое сердце исполнено звездного сияния и любви; двойная спираль исцеления вечно струится вверх и вниз, связуя тебя с универсумом в вечном неизменном танце звезд. Благодарю тебя, Венера. Поистине, ты - воплощение любви.
Когда почувствуешь, что пора, открой глаза.
До Мэрилин дошли сведения, что Фрэнка Синатру часто видели с одной потрясающе красивой южноафриканской танцовщицей, которой едва перевалило за двадцать… и которая прославилась лишь благодаря своим ногам. Мэрилин сообщила мне, что ее ноги считаются самыми красивыми во всем Голливуде. И вот Мэрилин, раньше никогда внимания не обращавшая на свои ноги, теперь только и делала что и так, и этак разглядывала hxj 'О какие они у меня короткие, о какие толстые, -стонала она, и на лице ее было написано отвращение. -О как эти ноги ужасны!' Она принялась названивать всем знакомым, задавая один и тот же вопрос: 'очень ли некрасивые' у нее ноги. Ноги ее были, разумеется, красивы, но разве для нее это имело значение? Ведь именно ноги да еще возраст - только это и могла противопоставить ей танцовщица. 'И как только Фрэнки мог?' - повторяла Мэрилин в отчаянии.
Ты готова поговорить о собственном теле? Готова услышать о нем всю правду, даже если правда эта оскорбит твои уши? Ну, садись, начнем, три-четыре…
Вдохни-ка поглубже. Погляди в зеркало, потряси головой, сделай рожу: 'Н-да, выглядишь ты, скажем прямо, на букву… в общем, на нехорошую букву'. Повтори это заклинание трижды.
Теперь внимательно посмотри на свои волосы и снова повтори три раза: 'Н-да, и волосы твои никуда…' Ну конечно, их надо постричь. Или сделать перманент. И кондиционер выбрать получше. Не волосы, а мышиная шерсть. Да, тут, похоже, ничем уже не помочь. Может, плюнуть на все и надеть парик?
А теперь присмотрись повнимательней к своему лицу. Вот тебе еще присказка: 'Ну и рожа, страшней атомной войны!' Повтори три раза. Видишь, глазки маленькие, нос длинный… А морщины! И кожа желтая. А еще этот прыщ - ведь он испортит тебе весь день, его за километр видать.
Теперь подбородок. Или у тебя их несколько? Ну-ка, посчитаем… Да-а, без пластической операции тут не обойтись. В общем, все нужно переделать, начиная со лба и заканчивая шеей. И про губы не забудь. Так что, копи денежки.
Теперь давай опустимся пониже. Ну-ка, еще три раза повторяй: 'Таких грудей нет даже у старых блядей'. Или, наоборот, их вообще не видно? Тогда измени свое заклинание, чтоб соответствовало. Скажем, так: 'Этакую грудь хорошо б слегка надуть'. Мужчины не любят маленьких грудей, но и до пупа им тоже обычно не по вкусу. 'Н-да, и груди твои - никуда'. Три раза.
А теперь piece de resistance (основное блюдо - фр) - живот. И снова три раза: 'Ну вот, разве можно носить такой толстый живот!' И тут уж, конечно, тебе ничто не поможет: от такого живота избавиться вряд ли возможно. Смотри, он выпирает, даже когда ты пытаешься его втянуть. Толстуха ты этакая. Малый дирижабль мягкой системы. Чтоб три дня ни крошки в рот не брала! И приготовься к операции, нужно вырезать весь этот жир. Слава Богу, хоть после такой операции шрамов почти не видно.
Теперь поговорим о ногах. И снова повторяй три раза: 'О ноги, чем ниже, тем больше я вас ненавижу!' И будешь права: это не ноги, а тумбы. Тут никаких денег не хватит; менять нужно все: и эти толстые бедра, и икры, будто две бутылки, и заплывшие коленки. Да-а, можно сказать, тебе крупно с ними не повезло.
Ну и наконец несколько слов про руки, да и про ступни заодно. Повторяй опять: 'Ненавижу, ненавижу, ненавижу - эти ногти на руках и на ногах!'
Задержи дыхание. Не дыши. А теперь - три-четыре…
