Каждый день, шаг за шагом вы должны приближаться к осуществлению своей мечты. Самая большая ошибка — говорить себе, что вы еще не готовы к действию. Сколько неудачников думали, что сегодня они еще «почитают литературку, помедитируют, помечтают, а вот завтра…». Нет такого понятия, как «завтра». Вернитесь к первому шагу. Вы же помните, что этот день может стать последним днем вашей жизни.
ТАК СДЕЛАЙТЕ ХОТЬ ЧТО-НИБУДЬ, ЧТОБЫ ПРИБЛИЗИТЬ МЕЧТУ!
Вполне понятно, что начать действовать сразу — трудно. Большинству людей для этого нужен мощный внешний стимул. Но потому большинство и прозябает на обочине жизни! Никакого внешнего стимула не будет. Может быть только внутренний импульс, который вы отыщете в себе сами. Упражнения нашего практикума помогут вам.
62. Упражнение
«Используйте энергию пробуждения»
Приучить себя действовать, можно только действуя. Только что мы говорили о внутреннем импульсе, из которого должно родиться действие. Этот импульс — изначальная сила, данная любому человеку. Именно он заставляет нас просыпаться, когда подсознание посылает сигнал сознанию о том, что тело отдохнуло и готово к работе. Импульс пробуждения имеет большой запас энергии. Не тратьте эту энергию впустую! Как только проснетесь, оставляйте постель без сожаления. Не позволяйте себе «поваляться еще 5 минуточек». В эти 5 минут вся энергия улетучится.
Чтобы вскочить с постели сразу после пробуждения, не требуется большой силы воли. Это легко, это вообще не стоит усилий. Трудно преодолеть привычку валяться в постели. Мы предлагаем вам одно простое упражнение, которое поможет вам справиться с ней. Возле кровати кладите небольшой, но увесистый мячик, можно теннисный. На пол поставьте миску с водой; причем воды должно быть до краев. Когда проснетесь, первым делом бросьте мячик в миску. Вода разольется, и вам волей-неволей придется встать, чтобы сходить за тряпкой и вытереть пол. Физическое действие окончательно вас разбудит. Вам уже не захочется ложиться в постель. По пути за тряпкой зайдите на кухню и поставьте чайник. Вытрете пол, снимите чайник и тут же сделайте себе чай или кофе. Ваш день начался. Можете приступать к работе.
63. Аффирмация
«Я не буду уклоняться от сегодняшних дел, и откладывать их на завтра»
64. Упражнение
«Сократите время отдыха»
Откройте рабочий ежедневник и просмотрите краткосрочные планы на текущую неделю. Как уже было сказано, в этих планах обязательно должны быть указаны перерывы между делами — на отдых, еду, развлечения, медитации. Еще раз просмотрите эти записи, и подумайте, как вы могли бы сократить время перерыва. Допустим, для перерыва на обед вы себе зарезервировали целый час. Но для нормального, неторопливого приема пищи будет достаточно и получаса. Еще пятнадцать минут — чтобы отдохнуть от обеда и настроиться на работу. Таким образом, вы вполне можете уложиться в сорок пять минут, сэкономив целую четверть часа. Если на перерыв запланировано меньше времени — сократите его на 10, 5, 3 минуты. Суть этой практики в том, что каждое следующее дело вы будете начинать на 5-15 минут раньше. Делайте так, и увидите, что ваши дни стали намного плодотворнее.
65. Аффирмация
«Все, что есть у меня — это сейчас»