Календарь лечебного и раздельного питания на каждый день 2011 года

Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберите свой образ жизни. Задайтесь вопросом, к чему может привести подобная жизнь? Не проявляйте активность, экономьте жизненную энергию.

3. Кроме того, что я соблюдала пост, я, конечно же, все это время поддерживала свое здоровье. Делала компрессы от отеков ног, пила настои, овощные соки. Теперь блюда постного стола готовлю не только в пост, но и в обычные дни. Я поняла, что если хочешь быть здоровым, надо просто изменить свое отношение к жизни, к тому, что ты ешь. И чем проще твоя пища, тем лучше ты себя чувствуешь. Когда вы накрываете на стол, посмотрите, что вы кушаете, и подумайте, какие болезни вы прикармливаете.

1 марта, вторник – 4-я фаза, 27-е лунные сутки. Энергетика этих лунных суток сильнейшим образом влияет на водную среду – в этот период происходят самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и в организме человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитацию, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.

Салат-пирог из проросшей пшеницы.

Вам понадобится: 1 стакан проросшей пшеницы, 100 г орехов, 1 чайная ложка меда, 1/2 стакана гречневой муки, кислые яблоки и сухофрукты.

Проросшую пшеницу (росток не должен превышать 1–2 мм) и орехи пропустить через мясорубку, добавить мед по вкусу (мед можно заменить финиками или изюмом). Полученную массу замесить гречневой мукой, выложить на тарелку и покрыть слоем тертых кислых яблок или пропущенных через мясорубку сухофруктов.

Получается сырое блюдо, насыщенное биологически активными веществами. Обладает общеукрепляющими свойствами, стимулирует перистальтику кишечника. Чтобы усвоение шло хорошо, ешьте немного и тщательно жуйте. Рекомендуется употреблять не чаще двух-трех раз в неделю.

2 марта, среда – 4-я фаза, 28-е лунные сутки. Энергетика этих лунных суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами – в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и дальнейшей судьбы.

Вопрос . «Слышал, что калина хорошо помогает при повышенном давлении. Так ли это?».

Ответ . Действительно, калина понижает давление.

Рецепт калинового киселя : берем 1 стакан калины, разминаем ее и заливаем 1 л кипятка. Варим пять минут, потом процеживаем через сито или дуршлаг. Для киселя надо приготовить крахмал. Для этого вам понадобится 1 столовая ложка крахмала и 1 стакан холодной воды, размешиваем крахмал в воде, чтобы не было комочков. Потом вливаем смесь в отваренные ягоды калины и варим еще пять минут. Остужаем и пьем.

У кого пониженное кровяное давление, этот кисель пить очень осторожно.

3 марта, четверг – 4-я фаза, 29-е лунные сутки. Энергетика этих лунных суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкостными средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.

Рассуждения Дроздова Николая Николаевича о питании:

1. «Я стал вегетарианцем еще в 1970 году, когда работал в Индии. Понял, что есть мясо не надо по трем причинам:

1. Потому что плохо переваривается.

2. По моральным соображениям – животных не надо обижать.

3. По духовной причине. Оказывается, растительная диета делает человека более спокойным, доброжелательным, мирным».

4 марта, пятница – 4-я фаза, 30-е лунные сутки. Подведите итоги минувшего лунного цикла. Совершив плохие поступки, покайтесь, попросите прощения, замаливайте грехи. Завершите начатые в начале лунного цикла дела, отдайте долги. Мысленно укрепитесь в хороших помыслах вести нравственную жизнь. Следующий цикл начните без долгов и старых забот. Питание в этот день должно быть легким, но плотным. Меньше пейте жидкости. Физическая нагрузка – чуть легче обычной. Можно очищать жилище с помощью святых образов, благовоний.

2. Кроме мяса, Н. Н. Дроздов избегает есть яйца. Зато иногда позволяет себе кефир, йогурты и творожки. Правда, балует себя этими продуктами он только по праздникам. На завтрак Николай Николаевич предпочитает овсяную кашу, потому что считает ее очень полезной. В тыквенный сезон обязательно ест протертую тыкву. В течение дня ест овощные салаты, топинамбур, огурцы, злаковые и кабачки.

5 марта, суббота – 1-я фаза, 1-е лунные сутки. Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова. Задуманное в это время имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.

3. «Я чувствовал, что я себя перегружаю. Что-то ешь, и на переваривание столько сил уходит. Жалко время тратить. И вот я вижу, то, о чем и самому можно было догадаться – человек не приспособлен по природе своей к мясной диете. В растениях столько белка, растительного. Особенно в горохе, в фасоли, в шпинате. Этого растительного белка вполне достаточен для строительства нашего организма».

6 марта, воскресенье – 1-я фаза, 2-е лунные сутки. Энергетика этих лунных суток оказывает сжимающее воздействие на организм. Появляется жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если после представления очередного продукта чувствуете неприятные ощущения, а тем более, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.

Рецепт тыквенного салата от Дроздова.

Натереть на крупной терке 200 г тыквы, 1 морковь и 1 зеленое яблоко. Добавить 40 г очищенных кедровых орешков, заправить 3 столовыми ложками мёда. Все хорошенько перемешать.

Такой салат усиливает моторику кишечника, нормализует работу печени, улучшает зрение, укрепляет стенки кровеносных сосудов.

7 марта, понедельник – 1-я фаза, 3-и лунные сутки. Великий пост. Эти лунные сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в течение предыдущих двух лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.

1.  Опыт проведения поста. Нина Петровна замужем, имеет двух взрослых детей, решила поститься. На это ее подвигло свое собственное наблюдение. Были дни, когда в доме не было мяса и жирных блюд, и это пошло только в пользу организму! Также был пример подруг, которые переходили на постный стол, и это благотворно влияло на их здоровье. Она с завистью на них смотрела: они и проблему с весом решили, и желудок многих перестал беспокоить. В конце-концов, решила сама попробовать держать пост.

8 марта, вторник – 1-я фаза, 4-е лунные сутки. Великий пост. Энергетика этих лунных суток неблагоприятно действует на человека. В этот период советуется заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.

2. Вот проблемы, которые беспокоили Нину Петровну. После родов сильно поправилась. Болел желудок (во время учебы, как и почти все студенты, «заработала» себе гастрит). Беспокоила печень: неприятное ощущение с правой стороны, тянущая боль (еще в детстве ставили диагноз – холецистит).

9 марта, среда – 1-я фаза, 5-е лунные сутки. Великий пост. Энергетика этих лунных суток способствует прекрасным пищеварительным способностям. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться своим вкусам, которые подскажут вам, какой энергии в организме недостает, и выберут продукт, который пополнит ее в организме. Постарайтесь не переесть, но насытиться. И все же не ешьте в этот день мясную пищу, но и не голодайте.

3. Весь пост держать не стала, а решила поститься