Сроки голода и оздоровительный эффект.
1. Голодание в течение 1–3 суток активизирует центральную нервную систему по принципу стресса на нехватку пищевых веществ; разгружает пищеварительную систему, дает ей отдых; очищает от шлаков кровь и немного межклеточную жидкость; повышает активность лимфоцитов.
2. Голодание в течение 3–7 суток, помимо вышеуказанного, хорошо очищает межклеточную жидкость; восстанавливает эпителиальную ткань тонкого кишечника и желудка; способствует подавлению разного рода воспалений; благотворно сказывается на восстановлении слизистых оболочек женских половых органов.13 августа, суббота – 2-я фаза, 14-е лунные сутки.
3. Голодание в течение 7–14 суток, помимо вышеуказанного, полностью очистит и восстановит эпителий желудочно-кишечного тракта (если там нет серьезной патологии); частично очистит печень и соединительную ткань (тело станет гибче); наладится работа сердечно-сосудистой системы; хорошо разгрузятся все клетки организма от шлаков; могут рассосаться некоторые инфильтраты, опухоли, кисты, исчезнуть полипы.
14 августа, воскресенье – 2-я фаза, 15-е лунные сутки.
4. Голодание длительностью 14–21 суток, помимо вышеуказанного, полностью очистит и обновит клетки печени и почек, а также большинство желез внутренней секреции; может вывести камушки из желчного и мочевого пузыря; рассосется большинство отложений солей и спрессованной слизи, а также опухолей различного вида (груди, половых органов и т. д.); прекрасно очистится и обновится соединительная ткань и кожа; частично очистится костная ткань.
15 августа, понедельник – 3-я фаза, 16-е лунные сутки.
Девять правил голодания.
Каждый разумный человек может самостоятельно пройти голод. Для этого необходимо соблюсти всего девять правил , которые я вывел на основании своего опыта и обработки рекомендаций других людей. Вот они (взято из “Основ здоровья”).
“Классическое” голодание сроком на 20–30 дней проводилось в большинстве лечебных учреждений нашей страны (к сожалению, таких клиник в нашей стране почти не осталось) которые лечат голодом и подразумевает следующие правила проведения.16 августа, вторник – 3-я фаза, 17-е лунные сутки. Успенский пост.
Первое правило. Вхождение в голод .
Для лучшего входа в голод используют одноразовый прием большой дозы слабительного (магнезия или соль “Барбара” (не меньше 60 г), растворяется в 300–400 мл и в один прием выпивается). Слабительное применяется перед отказом от пищи и преследует следующие цели.
Во-первых, при очищении желудка и кишечника быстрее срабатывают механизмы переключения на полноценный внутренний режим питания.
Во-вторых, быстрее пропадает чувство голода. У кого кишечник был очищен недостаточно полно, еще в течение 2–3 дней сохраняется чувство голода.17 августа, среда – 3-я фаза, 18-е лунные сутки. Успенский пост.
В редких случаях слабительное может применяться повторно через 2–3 дня голодания, если голодающий замечает в испражнениях большое количество каловых камней. Повторное применение слабительных средств без особой надобности нежелательно. Это может на какое-то время нарушить ионный обмен в организме человека, вызвать тошноту и даже рвоту.
18 августа, четверг – 3-я фаза, 19-е лунные сутки. Успенский пост.
Второе правило. Питьевой режим . Во время “классического” голода рекомендуют выпивать в течение суток не менее 2 л воды. Можно пить воду сразу же после того, как начинает действовать слабительное. Последнее вызывает повышенное выведение натрия и воды из организма человека через кишечник. Если у голодающего имеются выраженные отеки, прием воды в первые два дня можно ограничить до 1 л. Отеки, даже устойчивые к медикаментозному лечению, постепенно исчезают.
19 августа, пятница – 3-я фаза, 20-е лунные сутки. Успенский пост.
Целесообразно ограничить объем принимаемой внутрь воды в том случае, если человек начинает голодать с повышенной температурой тела. В этом случае температура естественно, без дополнительных приемов и средств, будет снижаться и за 2–3 дня, как правило, возвращается к норме. При нормальной температуре питьевой режим необходим для более качественного расщепления жира. Человек на голоде может выпивать более 2 л воды в день, к примеру, 5–6 л и больше, и в этом случае не наблюдается задержки жидкости в организме. Этот человек будет всего лишь чаще обычного мочиться, и моча у него будет более светлой.
20 августа, суббота – 3-я фаза, 21 -е лунные сутки. Успенский пост.
Воду обычно пьют из источника водоснабжения в сыром виде. Можно пить кипяченую