Рис. 33. В область почек ребрами ладоней (рисунок, как и предыдущий, оставляет желать лучшего).

Рис. 34. Удар по голени (изучается, как равнозначный вариант, и удар каблуком по колену).

Рис. 35. Удар ребром ладони между глаз, чуть выше переносицы (рисунок неточный).

Рис. 36. Удар зоной между большим и указательным пальцами чуть выше «адамова яблока».

Рис. 37. Удар кулаком или согнутыми пальцами в область солнечного сплетения может сопровождаться ударом колена в пах.

Броски — неотъемлемая часть реального поединка, несмотря на то, что их порой сложно бывает провести. Только комплексное использование всех групп приемов может привести к победе. Что же касается описываемого комплекса, то «бросковая» техника в нем представлена следующими приемами.

Рис. 38–41. Хорошо знаком самбистам обхват. В бою проводится, как правило, с ударом.

Рис. 42–45. Передняя подножка. Прием требует филигранной техники и скорости исполнения. Интересна концовка: фиксация соперника коленями и рычаг локтя через бедро (рисунки оставляют желать лучшего).

Рис. 46–48. Бросок через бедро с фиксацией коленом и рычагом локтя.

Активное надавливание коленом, локтем, тазом и т. д. при падении на противника порой заменяет дюжину ударов. Отсюда делайте еще один вывод: на тренировках не доводите дело до травм. Не опирайтесь и не падайте на партнера со всего маха, а лишь имитируйте это действие, чуть касаясь его тела.

Рис. 49–51. Бросок через плечо с завершающим ударом по шее.

Контрдействия при атаках разного рода спереди не блещут изысканностью и разнообразием, но достаточно эффективны.

Против попытки захвата ног, а значит, и последующего броска применяется удар коленом часто со встречным движением рук, воздействующих на голову атакующего (рис. 52).

На рис. 53–54 показан способ противодействия низкому захвату. Обратите внимание на применение болевого приема.

Воздействие на шейные позвонки не только ударами, но и поворотами головы различными способами — крайне опасно. Помните об этом на тренировках.

На рис. 55–56 вы видите одно из таких воздействий, позволяющее освободиться от захвата ноги.

На рис. 57–58 показано освобождение от обхвата туловища поверх рук.

Для того чтобы ударить коленом, приходится воздействовать на пах соперника, отжимая его от себя. Действие может проводиться, кроме кулаков, большими пальцами. Кстати, если у вас нет возможности вырваться из плотного захвата поверх рук с помощью ударов, то отожмите противника подбородком, воздействуя на волосистую часть головы или лицо, а затем захватите его половые органы (прием из первой ступени УНИБОС).

Захват туловища под руками довольно-таки глупое действие, так как открывает возможность атакованному беспрепятственно наносить удары руками и ногами (ведь руки атакующего заняты), отжимать атакующего прочь, давя на болезненные зоны, а также душить, и все это в комплексе с последующими бросками и другими действиями.

Рис. 59–61. Тем не менее бывают ситуации, когда проведение такого захвата достаточно эффективно.

Внимание! Удушения — опасные приемы и не терпят баловства. Соблюдайте осторожность при тренировках.

Добавить отзыв
ВСЕ ОТЗЫВЫ О КНИГЕ В ИЗБРАННОЕ

0

Вы можете отметить интересные вам фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.

Отметить Добавить цитату