выяснили, что средняя продолжительность жизни для современного человека примерно 100–125 лет. Почему же в таком случае людей-долгожителей в мире пока единицы? Все дело в том, что мы сами программируем себя на раннюю старость и смерть своими мыслями о ранней старости и смерти. Прямо сегодня прими как факт: ты можешь жить полноценной, радостной жизнью до 120 лет. Знай это! Процесс старения запустится в твоем организме тогда, когда ты ему позволишь. А значит, для вечной молодости тебе нужно научиться концентрироваться на молодости!
Первыми обычно стареют те, кто активно борется с признаками старения. Казалось бы, такие девушки очень заботятся о своей красоте и здоровье. Они тщательно смазывают кожу дорогими кремами, соблюдают режим и диету, стараются не спать на лице, поменьше улыбаться и гримасничать, дабы не заработать себе мимические морщины. Однако при всех этих ухищрениях их мысли словно специально активизируют в организме процессы старения. Ведь голова забита страхами: «Только бы не подурнеть… Только бы не состариться… Мне уже 25/35/55, нужно активно бороться со старостью». Вот так и получается, что в мыслях одна сплошная старость. Неудивительно, что тело повинуется командам разума и начинает стареть.
Что же делать? Культивировать в себе молодость. Для этого тебе нужно либо совсем выбросить мысли о старости из головы и жить так, словно этой проблемы вовсе не существует. (Но это довольно трудно, учитывая массовую психологическую атаку, которую ежедневно выдерживает каждая женщина, оказываясь под воздействием рекламы всяких чудо- кремов и пропаганды пластической хирургии.)
А потому ты можешь избрать для себя другой путь: радоваться своей молодости, вместо того чтобы бороться со старостью. Каждый день улыбайся своему отражению в зеркале и отмечай свои достоинства. Если ты пользуешься возрастными кремами, говори себе: «Я такая молодая и красивая, что с удовольствием сохраню эти качества навечно» или «У меня такая юная и свежая кожа, что я с радостью забочусь о ней. С каждым днем мое лицо становится еще прекраснее». Ухаживая за собой и своим телом, делай это с удовольствием, из любви к себе. А не из страха состариться и развалиться. Вот тогда в твоем теле действительно запустятся процессы омоложения. Ведь твое тело и лицо только отражают то, что происходит внутри.
Психологический возраст, или Молодость изнутриНаверняка ты встречала женщин ухоженных, стильных и привлекательных, которые, несмотря на высококлассный косметический тюнинг, все равно не выглядели молодыми. Дело в том, что источник молодости не в гладкой коже или ботоксе. Источник молодости в голове.
Задумывалась ли ты о том, что такое молодость? Как ты себе представляешь молодость? Как ощущается молодость?
Молодого человека, как правило, отличает энергичность, легкость на подъем, жизнерадостность. Молодые отличаются тем, что у них все еще впереди. И они знают это и радуются этому. Молодости присущ энтузиазм.
И наоборот: пресыщенные, скучающие люди, которые «все знают и все пробовали», обычно воспринимаются как рано состарившиеся. Но ведь мир так огромен и разнообразен. Даже если у тебя уже сейчас большой жизненный опыт, наверняка есть еще масса всего, чего ты не видела и не пробовала. И наверняка у тебя есть масса целей и желаний, которые тебе бы хотелось воплотить. А если так, значит, у тебя тоже все впереди и ты молода изнутри. Людей старят обиды, разочарования, цинизм, зацикленность на прошлом. Словом, негативный психологический багаж. Если ты готова скинуть его и вновь расправить плечи, значит, ты готова омолодиться.
Попробуй слегка изменить размеренный и упорядоченный ритм своей жизни. Выбери себе приключение, которое позволит тебе вновь почувствовать энтузиазм и задор юности.
1. Сорвись на выходные в другой город.
2. Найди друзей детства и встреться с ними, чтобы вспомнить о ваших старых проделках, а может, и учинить парочку новых.
3. Покатайся на коньках или на санках с горки. Если ты будешь единственной взрослой в компании малышей и не застесняешься, принимай поздравления: твой психологический возраст замер на отметке «юность».
4. Вспомни мечту детства и поверь, что ты до сих пор можешь ее осуществить. Например, знаменитый психолог Луиза Хей писала, что с детства мечтала заниматься бальными танцами, но решилась на это лишь в 70. Респект! Ты так тоже можешь!
5. Прислушайся к своим душевным порывам. Чем старше человек, тем чаще он игнорирует голос своей души, руководствуясь исключительно доводами разума. И напрасно! Ведь наша душа – это наша интуиция. Она своей мудростью во много раз превосходит разум. И при этом может оставаться вечно молодой!Молодость – это радость. Попробуй радоваться уже сейчас, и твоя молодость останется с тобой надолго!
Г
Групповой секс
Гарем для любимого
Какая нормальная девушка согласится, чтобы ее мужчина занимался сексом с другой? Да еще и на ее собственных глазах! Отвечу: я была такой девушкой. Мне было 19 лет. И я потихоньку осваивала новые сексуальные горизонты со своим тогдашним бойфрендом.
Сначала мы освоили все более-менее удобоваримые позы Камасутры. Затем разобрались с оральным сексом. Проложили собственные экзотические маршруты для секса на улице. И вот наконец дошли и до этого… до группового секса.
Надо заметить, что мой бойфренд для своих 20 лет оказался на удивление тонким психологом. На секс втроем он разводил меня мудро и грамотно.
– Знаешь, тебе в постели нет равных, – объявил он как-то тоном знатока, – я никогда еще не встречал более страстной, горячей и раскованной женщины, чем ты.
В 19 лет слышать такое было приятно. Я решила пококетничать и напроситься на новые комплименты.
– Ну что ты! У тебя ведь раньше были такие сексуальные девушки. Взять хоть Машку! Такая симпатичная блондинка. Наверняка она была в сексе куда круче меня.
– Ну что ты! – пламенно возразил мне бойфренд. – Ей до тебя далеко. Она вообще не особо раскованная. Ей бы у тебя поучиться!
Далее он еще минут пятнадцать расписывал мое непревзойденное сексуальное мастерство, мой талант соблазнительницы. И когда тщеславие уже было удовлетворено по самое не хочу, а мое самолюбование достигло критической точки, он выпалил:
– А может, устроим групповой секс? Попробуем втроем? Покажешь ей класс…
И я довольно быстро согласилась. Причем эта идея показалась мне более чем удачной. Во-первых, попробую что-то новенькое. Во-вторых, покажу бойфренду, до чего я крута и раскованна. В-третьих, покрасуюсь в паре с другой девушкой (а я была уверена, что зрелище будет великолепное). В-четвертых (и это заводило меня больше всего), мне казалось, что групповой секс – это что-то вроде состязания двух красоток. У кого красивее грудь? Кто сексуальнее? Кто больше возбуждает мужчин? Я обожаю конкуренцию. И поэтому возможность выступить в честном поединке на постельном ринге возбудила меня до крайности.
С Машкой, бывшей девушкой моего бойфренда, я в ту пору дружила. Это были странные отношения: мы были подругами-соперницами, которые вроде поддерживают близкие отношения и прекрасно общаются, но при этом постоянно меряются красотой-сексуальностью-успешностью и т. д. Я легко предложила ей групповой секс, а она легко согласилась. И уже одно это должно было меня насторожить…
Трое – это толпа?
Итак, мы оказались в постели втроем. И поначалу испытывали немалую неловкость. Мой бойфренд горел желанием посмотреть на бисексуальные игры двух девушек в своей постели. И мы попытались разыграть соответствующий спектакль. Целуя свою заклятую подругу и эротично стягивая с нее белье, я вдруг сообразила, что как девушка она совершенно не в моем вкусе. А я, скорее всего, абсолютно не возбуждаю ее. Однако, горя желанием предстать в выгодном свете, мы обе мастерски имитировали африканские страсти. И тут моя напарница издала фальшивый стон, и я, не сдержавшись, начала гоготать. Очень уж притворно и нарочито это прозвучало. Мой бойфренд, сообразив, что спектакль потихоньку отклоняется от задуманного сценария, взял инициативу в свои руки. Он притянул к себе бывшую и предложил исполнить минет. Машка взялась за дело с рвением профессионалки. Я наблюдала за происходящим со стороны. Возбуждения я не испытывала. Впрочем, особой ревности тоже. Только какой-то неприятный адреналин. Она старалась минут 5, но у нашего героя-любовника так и не встал! Хотя обычно его прибор подскакивал как по команде от одного вида обнаженного женского тела. Тогда бойфренд решил привлечь к процессу меня. И я тут же ринулась в бой, желая доказать, что исполняю минет намного лучше соперницы. Однако я тоже потерпела фиаско. Он лишь чуть-чуть затвердел, а для запланированной оргии этого явно было недостаточно. И тут Машка решила окончательно превратиться в порнозвезду.
– Уау, это так классно смотрится со стороны! – воскликнула она нарочито томным голоском. – Ты себе даже не представляешь, как возбуждает такое зрелище! Хочешь посмотреть, как я это делаю? У тебя сразу трусики намокнут.
И отодвинув меня, она вдруг начала сосать как помпа, покраснев от напряжения, как свекла, и судорожно зажмурив глаза. И со стороны это смотрелось настолько смешно, что я, не сдержавшись, заржала как ненормальная.
Одним словом, полноценный групповой секс так и не удался, но попытку мы все засчитали. Машка ушла. А мой бойфренд ни с того ни с сего безумно
