Хотя все, что вы ищете и в чем нуждаетесь, находится внутри Вас, оно скрыто под психологическим слоем страха и иных негативных чувств и воспоминаний, из которых состоит так называемая «тень» (негативное «Я»). Эти негативные чувства и воспоминания образуют также внешнюю оболочку личности – «социальную личность» . Использование центра возможно лишь, если вы сумеете разобраться с проявлением этих аспектов в вашей жизни. Подготовительный процесс помог вам узнать о собственной неадекватности (недостаточности), которая проявляется в постоянных попытках добыть во внешнем мире то, что как вы считаете, вам требуется. Для достижения центрированного состояния, надо перестать сосредотачиваться на собственном образе и предаться тао или пути перед вами . Вы сделаете это, избавившись от беспокойства, чувства неудовлетворенности, противления, озабоченности чужими мнениями и стремлением контролировать все происходящее.
После достижения центрированности вы оказываетесь полностью вовлеченными в реальность рынка. Вы уже реагируете непосредственно на показания тикера, а не на свои предвзятые представления о рынке. Вы уже можете начинать действовать в полном соответствии с действительностью, интерпретируя ее сквозь призму креативного видения. Под этим углом мозаика событий легко складывается в целостную картину. Оказывается, вашей торговле может сопутствовать нейтральный и объективный настрой, при котором ценовые движения не окрашивают события в чрезмерно эмоциональные цвета. Вы понимаете, что колебания рынка не стоит считать злонамеренным проявлением враждебности лично к Вам. Затем вы перестаете вести себя, как жертва рыночных обстоятельств.
Пребывая в состоянии центрированности, вы фокусируете усилия на решении ближайшей задачи, не стараясь при этом оправдать свои решения и представить себя правым, а других неправыми. Вы позволяете событиям идти своим чередом, понимая, что все есть так, как и должно быть, а убыточные сделки – хороший урок на будущее, а не повод для самобичевания.
Состояние центрированности объединяет тело и сознание. Вы начинаете ощущать повышенную степень близости к другим, более остро чувствуете осмысленность мирового порядка и гармонию с космосом. Выйдя за рамки эготизма, вы будете торговать более зрело и плодотворно. Центрированное состояние сознания служит основой творческого мышления, благодаря которому становится возможным высвобождение мышления из-под власти мощных образов прошлого и оценка торговых решений с новой, менее напряженной точки зрения.
Переживая состояние центрированности, вы можете отстраниться от материальных целей и отвлечься от разрушительных внутренних импульсов, препятствующих достижению духовной и творческой свободы.
Состояние центрированности чрезвычайно полезно при требующих немедленных действий стрессовых ситуациях, когда начинает буксовать обычное мышление. Классическим примером может служить мать, которая приподнимает трехтонный автомобиль, чтобы спасти оказавшегося под ним ребенка. В чрезвычайных обстоятельствах она сумела высвободить скрытые силы, приостановив действие конвенциональных представлений, которые обычно препятствуют действию. Кризис активизировал мощные эмоциональные центры, мгновенно разрушив нормальные модели самокритики и логического мышления, которые функционируют в обычном режиме и воспрепятствовали бы таким невероятным усилиям.
Центрирование – процесс отделения от предвзятых интеллектуальных формулировок, образов прошлого и внешних раздражителей. Благодаря центрированию, вы приближаетесь к креативному аспекту трейдинга. Повышая уровень чувственной осведомленности, центрирование усиливает все переживания. Оно способствует релаксации, скорейшему восстановлению энергии и использованию техники визуальной имагинации.
Центрирование целевого ориентира
Центрирование эффектно проявляется в спортивной стрельбе из лука. Любое напряжение, вызванное малейшей попыткой проконтролировать волнение, непосредственно передается на лук и стрелы в момент выстрела. В попытке избежания напряженности, опытный лучник позволяет мыслям беспрепятственно протекать сквозь сознание, никак не реагируя на них. Самые лучшие выстрелы получаются, когда стрела выпускается без особых усилий.
Лучник мирового класса, лук и стрела действуют как единое целое. Лучник расслабляет пальцы и посылает стрелу в мишень. Четкие, точные действия ментально программируются во время долгих и изнурительных тренировочных занятий. Отправившемуся на турнир лучнику остается только запустить программу.
Центрированный трейдер привержен конкретной цели трейдинга и контролирует страх неудачи, торгуя без излишней осторожности. Опасения неудачи загоняют многих трейдеров в узкий диапазон торговли, отбивая у них всякую охоту повышения рентабельности. Центрированное состояние помогает следовать за рынком, резать убытки накоротке и позволять прибыли расти.
Самое главное, что у вас будет возможность придерживаться собственных правил и не пытаться объяснить результаты трейдинга капризами рынка.
Мастер своей судьбы
Центрированный трейдер четко представляет себе образ идеальной акции или идеальной торговой модели и на всякий случай, идеальной стратегии выхода из рынка. Будучи центрированным трейдером, вы оказываетесь в состоянии нести ответственность за результаты торговли, прекрасно понимая, что вашим наиболее ценным активом является способность контролировать собственные действия. Работа с учетом прошлого опыта и в соответствии с торговым планом резко повышает шансы на успех. Вы понимаете, что внутреннее представление о рынке влияет на интерпретацию происходящего и торговые решения. Поэтому вы стремитесь к сохранению центрированности, дабы страхи и эмоциональные реакции на колебания рынка не оказывали бы серьезного воздействия на торговлю.
Через сознательный процесс центрирования (или посредством нахождения в зоне, которая возникает спонтанно) вы решились на выход из порочного круга деструктивной торговли, в котором покупка связана с убытками, а продажа – с попыткой компенсировать потери. Давайте предположим, что трейдер попался на короткой продаже растущей акции внебиржевого рынка (over-the-counter stock selling) и не может найти покупателя, чтобы отделаться от нее. Помешавшись на почве резких колебаний своего баланса в течение сессии, он вполне может решиться на опрометчивые действия, которые потащат его на дно. В такой ситуации центрированный трейдер сумеет отделить убыточную позицию от торгового стиля и будет, несмотря на все потери, придерживаться избранной стратегии.
Центрирование позволяет вам действовать в соответствии с собственными представлениями и концепциями. Вы уже не боитесь торговать акцией, которая находится в движении и якобы, уже достигла своего предела. Для того чтобы выставить ордер, необязательно быть первым в списке на покупки или продажу, необязательно быть совершенно уверенным в конечном результате. Избавившись от излишних эмоций, вы лучше концентрируетесь непосредственно на сделках, с доверием относитесь к собственным решениям и не застреваете на прошлых ошибках. Будучи внутридневным трейдером (day trader), вы прилежно пересчитываете свои потери с учетом цены закрытия сессии (marking-to-market). При успешно протекающей торговле вы можете увеличить количество торгуемых акций. Это особенно целесообразно делать при высокоимпульсном бычьем рынке. Периоды коррекции, для которых характерны частые перемены направления (как это было, например, в июне-июле 1996 года), не подходят для экспансии трейдинга. Вы не замыкаетесь в себе, не теряете после потерь способность к действию. Вы всегда готовы закрыть убыточную позицию. Теперь вы не цепляться за убыточную позицию в тщетной попытке уйти от признания ошибки.
Техники для центрирования
Практикой центрирования можно заниматься в любое время и в любом месте – перед отходом ко сну, по пути на работу, даже за компьютерным терминалом. Вы можете входить в состояние центрирования посредством упражнений по медитации, сосредотачиваясь на конкретных целях, интенсивно наблюдая за происходящими событиями. Какой бы метод вы не использовали, начинать следует с концентрации на отдельно взятом аспекте деятельности или цели. Концентрация должна протекать параллельно отстранению внимания от внешнего мира. Разворот органов восприятия внутрь
