Комплекс неполноценности — движущая сила накопительства: похоже, единственная причина, заставляющая миллиардера присоединять к своему состоянию всё новые и новые миллионы, — подсознательная неуверенность в себе и страх перед завтрашним днём.
Одна из основных составляющих комплекса неполноценности — неспособность к принятию самостоятельных решений, в основе которой прячется страх перед возможным провалом. Подсознание предпочитает действовать по принципу: «главное — не ошибиться», забывая о том, что бездеятельность подчас и есть наихудшая из ошибок. Что касается разного рода «попыток», то они, как мы уже знаем, заведомо обречены на провал: в самом этом слове заложено ожидание неудачи.
Инфантилизм
Это ещё одно распространённое явление, изначально присутствующее в основе любого невротического расстройства. Человеку, который в душе остаётся ребёнком, решать «взрослые» жизненные проблемы просто не под силу. С другой стороны, найти сегодня во всех отношениях зрелую личность тоже, наверное, невозможно: вновь перед нами случай, когда критерии «нормальности» носят чисто количественный характер.
Эмоционально обусловленные и психосоматические заболевания накладывают мрачный отпечаток на поведение человека и его образ мыслей: он замыкается в себе, зацикливается на собственных ощущениях, превращается в эгоцентриста. Это не значит, что больной не способен на благородство, щедрость, внимание к окружающим — просто внутренним своим миром он настолько обеспокоен, что на внешний мир не остаётся ни времени, ни сил.
В конце девятой главы вы найдёте своеобразный «реестр» всех наших достоинств и недостатков. Планомерная и настойчивая работа по наращиванию «положительного сальдо» поможет вам лучше понять себя, высветить все свои слабости, а в конечном итоге — навсегда избавиться от пресловутого «комплекса неполноценности».
Психосоматические заболевания
Насколько обоснованно применение методов самотерапии к психосоматическим заболеваниям? Ответ на этот вопрос должен решаться в каждом конкретном случае: основными предопределяющими его факторами являются степень запущенности болезни и личные качества самого больного. Если вам прописан курс медикаментозного лечения, самотерапия не только не повредит, но и многократно усилит лекарственный эффект. С другой стороны, пациент, находящийся под наблюдением врача, не должен экспериментировать самостоятельно, без ведома последнего.
Согласно определению доктора Дж. А. Уинтера, психосоматическим считается заболевание, которое:
— носит функциональный, а не структурный характер, хотя и может впоследствии стать причиной структурных изменений в организме;
— вызывается неадекватным стимулом;
— являет собою неадекватную реакцию организма на стимул;
— зародилось в прошлом, в момент происшествия, вызвавшего крайне болезненные чувства;
— основывается на механизме фиксированных реакций; реакция организма на стимул всегда неизменна;
— характеризуется временным сдвигом в сознании: система координат «здесь и сейчас» отходит на задний план — в определённом смысле больной как бы постоянно живёт собственным прошлым.
Проще говоря, не инфекция или травма вызывают психосоматическое заболевание, но ситуация, фраза, слово.
Каждый из нас знает, что многие болезни могут быть вызваны психологическими причинами — такова реальность, с которой мы готовы считаться, но лишь до тех пор, пока дело не касается нас самих. Пусть чьи-то там, чужие заболевания лечат психиатры, моя болезнь — «настоящая», и всё тут!
Узнав о наличии у него психосоматического заболевания, раздосадованный пациент в поисках опровержения нередко начинает ходить от одного специалиста к другому и добивается своего, что, в общем-то, неудивительно — в этом отношении подготовка наших медиков оставляет желать много лучшего. Иной доктор, глазом не моргнув, может «успокоить» своего психосоматического пациента: «Что вы расстраиваетесь? Ничего страшного: всё это у вас идёт от головы…» Но если заболевание обусловлено эмоциональными факторами, это вовсе не значит, что оно — плод больного воображения: причиняемые им страдания более чем реальны!
Часто, заходя в мой кабинет, больные искренне недоумевают: «Не понимаю, почему доктор Джонс направил меня именно к вам. Вы — психиатр, а у меня астма (или мигрень, или что угодно): какое отношение имеет одно к другому?» Я начинаю рассказывать пациенту о том, как влияют на состояние нашего здоровья подсознательные процессы, а затем предлагаю ему с помощью маятника ответить на вопрос: «Ваша болезнь вызвана причиной психологического характера?» — и в случае, если предварительный диагноз лечащего врача был верен, почти всегда получаю утвердительный ответ. Такого рода подсознательное признание есть уже первый шаг к полному и окончательному выздоровлению.
Поскольку читатели в большинстве своём не имеют ни малейшего представления о том, какие именно болезни считаются психосоматическими, перечислим лишь некоторые из них, наиболее распространённые. Составить полный их список практически невозможно — это почти то же самое, что переписать оглавление словаря медицинских терминов. Не всё здесь однозначно. Природа таких заболеваний, например, как бурсит и артрит, по-прежнему остаётся во многом неясной.
Стресс и эмоциональная напряжённость существенно снижают сопротивляемость организма — в этом смысле психологически обусловленным можно считать любое заболевание.
Глава восьмая
Позитивный настрой и оздоровительная релаксация
