для мужчин приговором и хорошо поддается коррекции. Но, к сожалению, многие стесняются говорить об этой проблеме и далеко не всегда обращаются за помощью к специалисту. Мужчины изучают статьи в Интернете, где дается общая и не всегда проверенная информация, прикладываются к бутылке, чтобы снять напряжение и волнение. Однако в случае преждевременного семяизвержения лучше не заниматься самолечением – в каждом конкретном случае требуется индивидуальная терапия, подобрать которую самостоятельно мужчина вряд ли сможет и получит дополнительную порцию разочарования. Прежде всего необходимо выяснить, нет ли у этой проблемы физиологических причин, и, если со здоровьем все в порядке, обратиться к сексологу. Грамотный специалист подберет подходящую конкретной паре сексотерапию (есть, например, техника сжатия или техника «стоп – старт»), поможет наладить отношения в паре, успокоит внутреннее волнение. Стоит отметить, что большая роль в терапии отводится женщине, поэтому нашему герою лучше все-таки не замалчивать проблему, а поделиться своими переживаниями с любимой, попросить ее помочь и поддержать.
Необходимо установить с партнершей контакт и вместе подобрать те формы сексуальной стимуляции, которые помогут женщине достигать оргазма вне зависимости от продолжительности самого полового акта. Удлинить фазу прелюдии и разбавить свои постельные игры новыми формами возлюбленные могут и в том случае, если каждому из них для достижения оргазма необходимо разное время – допустим, мужчина получает наслаждение через четыре минуты, а его любимой требуются все восемь.
Страх, связанный с частотой половых контактов. Хорошего много не бывает – эта простая человеческая истина справедлива и в вопросах секса. Во всяком случае, так думают наши герои и поэтому очень переживают за то, на сколько раз хватит их сил. Молодые мужчины бьются за количество раз в день, в зрелом возрасте – считают число половых актов за неделю, в инволюционный период – переживают за показатели месяца. Пик активности обычно приходится на 27—28 лет, когда мужчина совершает наибольшее в своей жизни количество завершенных половых актов в день. Но если говорить о здоровье мужчины, то больше – не значит лучше. Согласно представлениям аюрведы, традиционной индийской медицины, наше здоровье неразрывно связано с сексуальностью, и считается, что мужчины истощают свою жизненную энергию через постоянную потерю семени. Постепенно растрата семени приводит к ухудшению здоровья и умственных способностей, к ослаблению воли и преждевременному старению. Представители традиционной китайской медицины также рекомендуют мужчинам бережно относиться к своей сперме, не эякулировать при каждом половом акте – в особенности это касается зимнего периода. Известно также, что в молодом возрасте сперма вызревает за 36 часов, а в период зрелости она достигает хорошего качества за 72 часа, поэтому заботящемуся о своем здоровье мужчине лучше эякулировать один раз в три дня, а в более старшем возрасте – раз в неделю.
Иногда мужчина решается на измену только для того, чтобы удовлетворить спортивный интерес и снизить тревогу по поводу своей несостоятельности. Он меняет партнерш несколько раз в неделю или даже в день, ставит галочки в тетради, а затем подводит количественный итог своих достижений. Но бывает и так, что мужчина вынужден идти на измену, потому что любимая женщина не желает заниматься сексом и сводит количество сексуальных контактов к нулю – все-таки длительное воздержание негативно влияет как на физическое, так и на психологическое здоровье.
Тот факт, что регулярная половая жизнь позитивно сказывается на атмосфере в семье, неоднократно подтверждался исследователями. В рамках одного эксперимента специалисты попросили тридцать семейных пар с различными проблемами заниматься сексом два-три раза в неделю, а через четыре месяца задали супругам вопрос: «Что изменилось в вашем отношении друг к другу?» Оказалось, что количество ссор и конфликтов в семьях существенно снизилось, многие пары отказались от развода, а некоторые даже запланировали рождение ребенка. Так что сексуальный контакт позволяет переплавить негативные эмоции и накопить больше позитива, супруги становятся ближе, начинают тесно общаться и в других сферах семейной жизни.
Страх быть ведомым женщиной. Долгое время существовала установка, что мужчина в постели должен быть всегда доминирующим и ведущим. Постепенно взгляды наших героев менялись, и сегодня многие уже воспринимают сексуальные отношения как партнерские. Однако есть и те, кто до сих пор, чувствуя активность женщины, задается вопросом: «Все ли со мной в порядке? Почему не я проявляю инициативу?» Это переживание основано на том, что мужчина боится потерять контроль над ситуацией и разрушить мужественный образ в собственных глазах.
Кстати, мужчина доминирующий и властный, реализовав легкую агрессивность в сексе, за пределами постели может быть более мягким, уступчивым, как будто не замечающим мелких вопросов. Поэтому женщинам полезно иногда позволять своим мужчинам быть в сексе немного агрессивными.
Страх сравнения с бывшими. Пожалуй, самое страшное, что может сделать женщина в постели, это сказать любимому: «У моего бывшего была такая же проблема с эрекцией» или: «Мой бывший делал это лучше, тебе есть к чему стремиться». Учитывая, что для каждого мужчины значим вопрос удовлетворения женщины, важно и то, насколько его половые органы больше, половой акт длиннее, а количество сексуальных контактов выше, чем у бывших партнеров возлюбленной.
Мне кажется, что культ девственности во многом связан не только со здоровьем и чистотой девушки, но и с нежеланием мужчин подвергаться сравнению. Если у женщины до встречи с мужем не было мужчин, то и сравнивать ей не с чем, а значит, супруг, по определению, будет самым лучшим.
Страх найти у жены вибратор. Наверное, каждый любящий мужчина переживает, удалось ли ему доставить женщине удовольствие или она имитировала оргазм. Наши герои строят предположения и догадки, проверить истинность которых редко кому удается. Но иногда мужчины все-таки находят свидетельства, подтверждающие, что любимой в сексе чего-то не хватает. Весомой уликой в данном случае становится вибратор: искусственный половой член, отвечающий всем стандартам красоты, да еще и вибрирующий! «Если жена развлекается с вибратором, значит, я недотягиваю до его мастерства!» – волнуется мужчина и продумывает план по незаметному устранению конкурента. Так что женщинам, не желающим расставаться с сексуальной игрушкой, лучше привносить вибратор в эротические игры с любимым или же тщательно прятать его.
Страх поделиться сексуальными фантазиями. У каждого человека есть определенные моральные установки, которые не позволяют нам в повседневной жизни даже задумываться о каких-либо сексуальных экспериментах – дескать, все это пошло и ужасно некрасиво. Но порой фантазии вырываются из глубин подсознания, к примеру, во сне, удивляют, шокируют и поглощают нас: «Нужно воплотить сон в жизнь!» По статистике, стремление к разнообразию в сексе и «непристойные» мысли чаще возникают у представителей сильной половины человечества, и, когда это происходит, мужчина начинает переживать: «Может быть, я извращенец? У любимой подобных желаний, наверное, никогда не было». Так, многие мужчины мечтают видеть себя завоевателями, а женщину – покорной пленницей, кто-то хочет переспать с медсестрой, а кто-то с женщиной, явно доминирующей в сексе. Исполнить такое желание любимого совсем несложно, нужно всего лишь одеться в игровой костюм, вооружиться стетоскопом или наручниками. После того как фантазия мужчины реализуется, накал сойдет и сексуальная жизнь партнеров вернется к знакомому сценарию.
Однако зачастую сексуальные желания любящих людей навсегда остаются лишь желаниями, поскольку поделиться сценарными задумками и постельными зарисовками нелегко: «Вдруг жена решит, что я сумасшедший?», «Боюсь, муж подумает, что я ненормальная». Но есть несколько вполне безопасных способов узнать мнение возлюбленного по поводу сексуального разнообразия. Можно привести в пример коллегу, пусть даже несуществующего: «Представляешь, наш менеджер решил устроить для жены необычную годовщину. Заказал в секс-шопе разные атрибуты для романтического и необычного секса». Или рассказать свой сон: «Ты не поверишь! Мне сегодня снилось, что мы занимались сексом с использованием наручников!» Еще хороший вариант – поделиться фантазиями по sms, в Skype или ICQ. Если партнер проявил интерес, через некоторое время нужно вернуться к разговору и предложить попробовать что-нибудь новенькое. Если же близкий человек выразил возмущение и сморщил нос, лучше подождать и для следующего удивительного рассказа придумать более мягкий сюжет.
Страх, связанный с тем, что женщина будет насмехаться. «Мужчин можно анализировать и обсуждать, женщин же только обожать», – писал Оскар Уайльд. К сожалению, наши герои не всегда справляются со своей задачей, тогда как представительницы прекрасного пола, к не меньшему сожалению, обсуждать свои романы не забывают. Подруги следят за отношениями друг друга, словно за бразильским сериалом, полным страстей, загадок и переживаний. Они с восхищением рассказывают об умопомрачительном сексе, наслаждаясь завистливыми комментариями собеседниц, и с сожалением делятся постельными неудачами, казалось бы, перспективного партнера, чтобы услышать
