ОТВЕТ: Вы изменили своему мужу, проще говоря, обманули. А любой обман в нашей культуре подразумевает два наказания: во-первых, за сам проступок, а во-вторых, за обман как таковой. Чем важнее и значимее отношения между вами, тем сильнее будет страх, что измена раскроется и разрушит ваши взаимоотношения с близким человеком.
В этой непростой ситуации самое главное – уметь проанализировать произошедшее без лишних эмоций, взвесить факты и определить, в чем для вас кроется наибольшая опасность: в обнаружении самого факта лжи (если вы не собираетесь искать новых встреч с одноклассником, вероятность обнаружения лжи мала) или в тех, порой необратимых, последствиях, к которым приведет ваше раскаяние и чистосердечное признание.
Часто мужья или жены говорят своим партнерам: «Если ты мне изменишь, но сама честно признаешься, я тебя прощу, только не лги мне». Вот здесь и кроется самая большая уловка нашего сознания. Да, партнер говорит, что простит, и сам искренне в это верит. Он объявляет, что потерять доверие к близкому человеку для него страшнее, чем даже столкнуться с изменой. Не поддавайтесь на эту уловку! Разберитесь – разве эта измена не разрушит то самое доверие, которое для него так важно?
Признание в измене может иметь для отношений самые непредсказуемые последствия, причем тот, кому изменяют, может даже не предполагать, как на него повлияет «голая правда». Вчера, когда это было понарошку, муж представлял себе, что сможет обожаемой жене простить все, а назавтра, узнав о ее измене, ложась в постель и закрывая глаза, он подумает о том, что она предпочла другого. Он начнет сомневаться в своей сексуальной и физической привлекательности, кинется проверять ее «на стороне», заподозрит жену в последующих несуществующих изменах, и это червяком будет есть его изнутри. Вероятно, ваш муж вас поймет и, скорее всего, простит, но простить и забыть – не одно и то же.
Вас настигли муки совести, и в силу собственного максимализма вы никак не можете простить даже саму себя. Надо этому учиться. Мы все слабы и можем оступаться, и это еще не повод, чтобы клеймить себя. Ваше стремление к наказанию может быть и оправданным, и не очень, но ваш муж его точно не заслужил.
Подумайте, какой выбор вы ему предоставите:
– развестись с вами и оставить собственного ребенка расти в неполной семье;
– простить все и чувствовать себя «слабохарактерной тряпкой»;
– мстить вам, компенсируя собственное ущемление;
– подозревать в каждой вашей встрече с подругой свидание изменников;
– равнодушно и инертно взирать на вашу совместную жизнь как бы со стороны, физически оставаясь с вами, но замкнувшись в себе.
Какая из этих перспектив так уж привлекательна? Думаю, никакая.
По-настоящему мудрая женщина должна культивировать в мужчине уважение к себе, ответственность за свою семью и ее материальное благосостояние, его силу и способности, поэтому, Катя, если вы по-настоящему любите своего мужа, может быть, лучше просто забыть об этом эпизоде и посмотреть на свой проступок с точки зрения приобретения бесценного человеческого опыта? Главное, что вы вынесли из этого общения, – это то, что ваш муж по-прежнему вам очень дорог.ОТВЕТ: Алексей, я хорошо понимаю ваше беспокойство. Вы сравниваете отношения с женой сегодня с теми, которые были на начальном этапе, и, конечно, чувствуете разницу, но этому есть свое объяснение. Когда отношения только начинают формироваться, доверия между партнерами немного, зато сексуальный заряд очень сильный, в результате чего повышается уровень тревоги. Здесь применима простая формула: чем сильнее притяжение, тем более незаменимым кажется нам партнер и тем сильнее чувство ревности. За пять лет семейной жизни страсть между вами утихла, а доверия стало значительно больше (вы пишете, что являетесь настоящими друзьями), поэтому и ревность все реже напоминает о себе.
Не стоит также забывать, что ревность – это во многом чувство собственной неполноценности. Обычно сильный страх потери отношений испытывают люди с низким уровнем самооценки, они склонны к зависимым отношениям. Зачастую столь сильную ревность избранников партнеры принимают за любовь: «Она так боится, что я уйду, так ревнует меня, значит, сильно любит!» Но любовь на самом деле жертвенна, искренне любящий человек старается не ограничивать свободу своего избранника, тогда как ревность соседствует с завистью: «Ты нравишься женщинам, а я не привлекаю мужчин», «У тебя прекрасная фигура, а я поправилась после родов». Если же у человека были любящие и заботливые родители, если он был защищен от конфликтов и гармонично проходил все травмы роста (на протяжении жизни у ребенка происходят психологические травмы, допустим, отлучение от груди или отказ мамы брать на руки малыша, научившегося ходить), серьезных проблем с самооценкой не будет.
В вашем случае возможны несколько вариантов. Вариант первый: супруга сконцентрирована на другой сфере жизни, например на карьере. С вами у нее сформировалась тесная, на языке психологов – симбиотическая, связь: вы стали неотъемлемой частью ее жизни, а не просто любимым мужчиной. В таких отношениях сексуальный аспект уходит на второй план, а первое место в семье занимает доверие, привязанность. У вашей жены нет страха потерять вас, она уверена, что вместе вы – единое целое.
Вариант второй: вы так сильно любите свою жену, что она уверена в вас на все сто процентов. Если добавить к этому уверенность супруги в себе, то для тревоги совсем не останется места. Она считает, что ваша семья ничем не отличается от тех, про которые пишут в сказках «и жили они долго и счастливо».
Вариант третий: жена не любит вас. Но вероятность этого крайне мала. Я уверена, вы бы отчетливо ощутили отсутствие чувств, тем более вы пишете, что в доме царит теплая атмосфера.
Для того чтобы оживить отношения, попробуйте чуть-чуть усилить тревогу жены. Подмечайте красивые черты актрис: «Какая эффектная женщина», «Завораживающая улыбка», «Очень красивые глаза». Только не вздумайте сказать этого о реальных женщинах, проходящих мимо вас, – жена воспримет это как неуважение к ней. Даже в том случае, если любимая начнет вместе с вами обсуждать волнующие губы Анджелины Джоли, внутри она немного напряжется. Просто у некоторых дам гордыня настолько велика, что они никогда не покажут и намека на ревность, лишь бы не признать своей зависимости от партнера.
Начните ухаживать за собой, уделяйте внимание своей внешности, купите новый одеколон, сходите в модный салон к лучшему мастеру-парикмахеру. Поверьте, у женщин такие перемены моментально вызывают тревогу: «Почему-то со мной он сидел и ничего не делал, а сейчас галстук полчаса выбирает!»
Иногда проводите время в мужской компании и не посвящайте жену в подробности, отделываясь общими фразами. Во время вашего отсутствия она будет скучать, поймет, что ваше пространство неподвластно ей, а это только подстегнет отношения. Отношения можно сравнить с аппетитным блюдом: пока ощущается голод, один лишь аромат не дает покоя, кажется, что съешь две, а то и три порции, но, как вы понимаете, чем больше мы съедаем, тем сильнее насыщение и тем меньше хочется повторить заказ. Алексей, постарайтесь оставлять супругу немножко голодной, чтобы у нее сохранилась потребность в отношениях.ОТВЕТ: Даниил, если у вас не получается успокоить свою совесть, попробуйте договориться с памятью и постараться обо всем забыть, а самый действенный способ сделать это – перестать думать о случившемся. Если вы будете постоянно возвращаться в мыслях к событиям того вечера и осуждать себя, пространство вокруг вас начнет меняться. Не подумайте, что это темные силы, объяснение гораздо проще: оказывается, обманщик, который
