собственной значимости – ошибочным, конечно. Чтобы нас любили, нам надо научиться любить и принимать себя такими, какие мы есть. Не нужно пытаться вернуть любовь этой девушки. Согласитесь, вы и сами уже ничего не чувствуете к ней, а если и чувствуете, то скорее обиду и расстройство. Если же вы идеализируете ее, вспоминаете только ее достоинства, а не слабые стороны, это значит, что вы зависли в прошлых отношениях, а это вредно. Девушек с открытой душой, красивых и теплых, достаточно много, но, чтобы построить новые отношения, надо быть свободным от прежних. Я бы посоветовала в первую очередь постараться устроить несколько свиданий – скорее не для того чтобы влюбиться, а просто разнообразить свое общение, как будто это азартная игра, в которой само общение увлекательно и приятно. Кроме того, возможно, вам понадобится обратиться к психологу, чтобы побороть заниженную самооценку. А уж уверенный в себе мужчина легко сможет встретить хорошую девушку.
Ответ: У этого человека слишком высокие притязания к миру: он воспринимает его как пространство, которое вертится вокруг него. Вы и дети повышали его самооценку, позволяли ему постоянно чувствовать свою значимость, создавая таким образом комфортную обстановку для его нарциссических наклонностей. Но когда его эго чрезмерно разрослось, вы не смогли и не захотели терпеть этого, а потому просто ушли, чем нанесли серьезный удар по его самолюбию. К сожалению, вы не учли тот факт, что люди, подобные вашему бывшему мужу, очень мстительные: они будут использовать любые способы, чтобы задеть побольнее. Чтобы окончательно победить вас, он наверняка постарается сделать так, чтобы квартира вам не досталась. Советую подготовиться к этому заранее и найти хорошего юриста. Если вы все-таки хотите поддерживать с этим человеком дружеские отношения, продолжайте хотя бы на первых порах кормить его самолюбие: хвалить, не вступать с ним в конфликты. Не занимайте оправдательную позицию перед третьими лицами – они обязательно передадут все ваши слова (причем в искаженном виде) бывшему мужу. Самый точный судья – это время. Окружающие сами все поймут, просто надо немного подождать.
Страх повторить судьбу отца
От удачного сценария в кинематографе зависит самое главное – будет ли фильм успешным, интересным, запоминающимся. Чтобы воплотить свою идею в жизнь, автор прорабатывает характеры героев, выстраивает сюжетную линию, выделяет кульминационные моменты. Затем он перечитывает сценарий, вносит поправки, исключает все лишнее, добавляет необходимое и… переписывает его. И так снова и снова, до тех пор, пока его творение либо не превратится в шедевр, либо не отправится в корзину. К сожалению, в жизни все складывается не так просто, как в кино: неудачный сценарий судьбы, по которому живут наши родители и, возможно, мы сами, нельзя просто выбросить или заменить на новый. Но вот переписать его все же можно, постепенно вычеркивая неприятные моменты и создавая собственный сюжет, наполненный счастливыми событиями. Всем режиссерам своей жизни посвящается эта глава.
Генетическая память или семейный сценарий?
Люди не могут существовать отдельно от своего прошлого: наш сегодняшний склад характера и модель поведения во многом определяются поступками и суждениями родителей. Еще детьми мы наблюдали, как мама и папа ведут себя с окружающими, общаются друг с другом, справляются с трудностями, и прятали эту информацию в уголках памяти, чтобы в случае необходимости воспользоваться полученными сведениями о жизни. Но как объяснить тот факт, что, попадая в сложные, не знакомые ранее ситуации, мы наперед знаем, как вести себя? В эти моменты наше сознание обращается к генетической памяти, которая хранит информацию о наиболее сильных, преимущественно негативных, переживаниях, возникавших в семье даже несколько поколений назад. Зачастую эти воспоминания сопровождают нас на протяжении всей жизни в виде базовой тревоги. Например, если в 30-е годы XX века семья подверглась раскулачиванию, у представителей сегодняшнего поколения сохранится страх потери чего-то важного и значимого, сформируется недоверие к миру, ожидание предательства. Это произойдет даже в том случае, если история держалась в тайне от потомков – ее эмоциональное воздействие оказалось настолько сильным, что наложило отпечаток на характер участников событий, манеру поведения, жизненные установки, которые, в свою очередь, запомнили их дети, внуки, правнуки… Неудивительно, что человек, воспитанный в такой семье, будет с особенной тщательностью подходить к вопросу страхования имущества, ведения бизнеса, безопасности денежных вложений и, возможно, заслужит репутацию жадного или скупого.
Генетическая память в некоторых случаях может объяснить ряд проблем, связанных со здоровьем, – например избыточный вес. Так, в роду, представители которого однажды пережили голод и лишения, наверняка будет присутствовать особое, трепетное отношение к пище, ее приему, качеству, количеству, и, как следствие, склонность к ожирению.
Получается, что сценарий жизни каждого человека формируется, существует и развивается в его собственной памяти: 30—40% приходятся на события, которые произошли с предыдущими поколениями, получили отражение в судьбе потомков и превратились в главную сюжетную линию; 30—40% занимают воспоминания из детства, отвечающие за формирование характера главного героя; и еще 30—40% остаются для того, чтобы внести коррективы в существующий вариант и предложить новое развитие действия.
Негативные отцовские сценарии
Теперь становится понятнее, почему портрет отца является основополагающим для мальчика. Это первый образ мужчины в его жизни, самый важный и значимый, влияние которого он будет чувствовать всю жизнь. Хорошо, если отец станет прекрасным примером для подражания и ребенок будет стремиться к совершенству, становясь при этом лучше и сильнее. Но бывает и так, что папе далеко до идеала и на него просто нельзя быть похожим. Конечно, мама попытается оградить сына от негативного влияния отца, но, не зная как сделать это правильно, пойдет по пути наименьшего сопротивления: выставит ребенка в роли жертвы, а папу представит как преследователя. Она и не подозревает, что таким образом «втягивает» в этот драматический треугольник своего сына, которого надеялась уберечь. Мальчик будет копить эмоциональные переживания, обиду и злость на отца, заставившего страдать всю семью, и твердо решит никогда не быть таким, как он. В этот момент будущий мужчина выбирает для себя сценарий судьбы, который можно условно назвать «от противного».
Отец на вторых ролях. Представим себе такую ситуацию. Жена – успешная женщина, которая зарабатывает гораздо больше мужа и занимает более престижную должность. Постепенно мужчина утрачивает лидерские позиции в семье, перестает быть значимым и в итоге теряет не только уверенность в себе, но и уважение собственного сына. Уважение, но не любовь. Мальчик живет в этом пространстве, привыкая к тому, что отца не нужно воспринимать всерьез, с ним необязательно считаться при принятии важных решений. Для любого подрастающего мужчины такая позиция не слишком конструктивна: ему нужен образец для подражания, а не бледный образ страдальца, вечно терпящего уколы и насмешки от матери и окружения. В этой ситуации нашему герою придется сделать выбор:
– следовать модели поведения отца, становясь слабым и безвольным, – при таком сценарии он получит бонусы в виде того, что вся ответственность за благополучие семьи ляжет на его жену, а сам смирится со своей позицией и будет периодически в гараже выпивать с приятелями и выказывать друг другу знаки уважения;
– пойти от противного, то есть следовать антисценарию, – здесь есть риск превратиться в домашнего тирана. В последнем случае мужчина постарается занять агрессивную, доминирующую позицию в отношениях с робкой и застенчивой женой, для него это кажется единственным безопасным вариантом, чтобы не быть поглощенным женой. Он будет подсознательно чувствовать несуществующую угрозу со стороны женщины и пытаться подавить ее самым простым для себя способом – жестокостью;
– создать собственный независимый сценарий, что под силу не каждому, найти ту золотую середину, при которой он сможет получать в своей семье уважение и принятие и в то же время не давить на близких. Здесь основной задачей будет нейтрализовать те переживания, которые записались в файлы его сознания, преодолеть страх перед женщинами и научиться уважать мужчин и самого себя.
Отец-алкоголик. Страх повторить судьбу отца нередко представляет собой реальную угрозу для мужчины. В моей практике был такой случай: ко мне обратился молодой человек, мать которого ушла от отца к другому и забрала его с собой. Не буду подробно останавливаться на причинах поступка этой женщины, скажу только, что она больше не смогла выносить рядом с собой инфантильного мужчину. Отец был добрый, чуткий, но действительно слабохарактерный человек, который жил со своей матерью и, уже будучи взрослым
