придет. Чтобы проверить правильность этого утверждения, представьте себе, что к вам в руки попала волшебная палочка, которая в течение минуты исполнит любые ваши желания. Время пошло. Что вы у нее попросите?
Большинство людей в такой ситуации теряются, пытаясь совместить мелкие личные потребности и глобальные задачи спасения человечества. Очень красочно такая ситуация описана у братьев Стругацких в романе «Пикник на обочине», когда сталкеры с огромным трудом достали предмет, исполняющий любые их желания. А в итоге они пожелали счастья всем людям.
Значимые для вас вопросы вы можете придумать вполне сознательно. Можно попробовать запросить о них информацию у вашего Ангела хранителя или ваших тонких тел.
Поэтому для начала мы предлагаем выполнить простое упражнение с выяснением вопросов о том, какие нерешенные проблемы или невыполненные обещания являются источником ваших переживаний, явных и скрытых.
В принципе, эти источники, скорее всего, вам неплохо известны. А возможно, и нет. Может быть, вы загнали свои нерешенные проблемы куда-то глубоко внутрь себя, и считаете, что вас ничего не тревожит. Но, если ситуация именно такова, эти проблемы будут отбирать ваши жизненные силы незаметно для вас. Поэтому мы предлагаем вам ещё раз выяснить это с помощью метода автоматического письма.
Но работа по этому методу требует наличия некоторых умений. Вам нужно уметь хотя бы слегка расслаблять мышцы своего тела и хотя бы на минуту останавливать бег мыслей в голове. Расслабление нужно затем, чтобы вы не отвлекали свое внимание на какие-то мышцы, зажатые или испытывающие другие неудобства.
В предыдущих книгах мы довольно подробно рассматривали, как можно остановить непрерывно работающую в голове «словомешалку». Любым способом вам нужно научиться создавать полную тишину в голове хотя бы на одну-две минуты. Иначе слабые ответы вашего «невидимого собеседника» потеряются в потоке ваших неуправляемых мыслей.
Итак, считаем, что вы усилием воли или с помощью каких-то приемов достигли тишины в голове. Теперь попробуйте выполнить следующее упражнение.
Для выполнения упражнения нужно:
— приготовить листок бумаги и ручку (или карандаш);
— написать на листе бумаги сверху вопросы: «В чём причина моего беспокойства? Какие у меня есть основания для страха? Что меня тревожит?»;
— сесть в спокойной обстановке за стол (отключить телефон, выключить радио и телевизор, исключить обращение к вам других людей);
— взять ручку;
— положить руки на стол так, чтобы вы в любой момент без усилий и дополнительных передвижений могли бы начать писать;
— закрыть глаза;
— расслабиться, остановить бег мыслей на 10–20 секунд;
— прочитать молитву (если знаете);
— мысленно позвать своего Ангела-хранителя;
— после этого начать мысленно задавать себе те же вопросы: «В чём причина моего беспокойства? Какие у меня есть основания для страха? Что меня тревожит?».
После этого нужно спокойно сидеть и ждать ответов, которые появятся у вас в голове. Не нужно размышлять над своими проблемами или судорожно выдавливать ответы на вопросы из своего подсознания. Надо лишь спокойно ожидать, пока в голове не появятся какие-то мысли.
Как только любая мысль возникнет у вас в голове, то тут же нужно открыть глаза и записать эту мысль на листке и ждать следующей. После записи ещё раз прочитайте вопросы, записанные на листе бумаги сверху и вновь вернитесь в состояние внутренней тишины.
Ваше подсознание при нормальной настройке в течение 10–20 мин. полной остановки бега мыслей даст вам несколько 5-15 различных ответов.
Все их нужно тут же записать, ПОЛНОСТЬЮ исключив оценку, анализ и сравнение появляющихся ответов. Ни в коем случае нельзя во время этой процедуры включать свою «словомешалку». Полное спокойствие, доверие, и результаты будут на бумаге.
В описании упражнения дана настройка на получение ответа от Ангела-хранителя, что относится к христианской традиции. Если вы принадлежите к другой религиозной конфессии, то попробуйте обратиться к Высшим силам, принятым в вашей религии.
Для улучшения концентрации мы обычно во время выполнения упражнения включаем тихую медитативную музыку, например запись пения мантры «ОМ», которая способствует повышению интуиции. Но музыка нравится далеко не всем людям, поэтому мы не вводим ее использование в число обязательных рекомендаций. Выбирайте сами, будете вы слушать музыку, или она будет вас отвлекать.
Полученные в результате выполнения упражнения ответы могут быть конкретными, а могут и иметь общий вид (отдельные слова или целые фразы) — нужно записывать всё, что придет в голову. Даже если там вертится фраза вроде: «Мыслей нет», «У меня не получится» или «Только тишина». Запишите ее столько раз, сколько она появится у вас в голове.
Когда вы будете общаться со своим подсознанием в первый раз, в голове могут появиться совершенно отвлеченные мысли или слова, не имеющие отношения к заданным вопросам. В первый раз могут вообще появиться бессмысленные слова, выражения, вплоть до нецензурных выражений — не обращайте внимания на их содержание! Ваша задача на этом этапе взаимодействия не оценивать, а только записывать! Поэтому не волнуйтесь, а просто запишите даже самые бессмысленные и сумбурные мысли на бумагу, ещё раз мысленно задайте себе вопрос и ждите ответа на него.
На наших семинарах почти все люди начинают общаться со своим «невидимым собеседником». Вот какие слова и выражения могут «выпасть» при первом выполнении этого упражнения:
— мама
— волосы
— отстань
— ничего нет
— пиво
И любые другие слова и выражения.
Появление подобного «мусора» на первых этапах работы с подсознанием вполне понятно. Вы столько лет не обращали внимания на сигналы своих «невидимых собеседников», так что канал между вами забился всякой ерундой, стал полон искаженной и чужой информации. Когда канал прочистится, вы станете получать четкие ответы, но далеко не у всех это бывает с первого раза.
Записав 5-15 ответов, можно вернуться в обычное состояние сознания и попытаться понять написанное. Возможно, полученная информация будет полностью совпадать с вашим представлением о себе. А может и полностью отличаться от того, что вы привыкли думать о себе (если, конечно, в ней есть какой-то смысл). Не спешите отбрасывать то, с чем вы вроде бы не согласны. Попробуйте несколько дней спокойно поразмышлять о полученных ответах. И, возможно, вы вскоре согласитесь с правильностью полученной информации. А выявление истинных причин внутреннего напряжения — это большая половина на пути избавления от своих проблем.
Если при выполнении упражнения вы не получили качественной информации или не понимаете смысла записанного, то повторите упражнение ещё несколько раз. Лучше это делать это не сразу, а в последующие дни, когда у вас может измениться настроение, состояние здоровья, изменится погода и т. д.
При описании этого упражнения мы дали небольшую настройку на связь с Ангелом-хранителем. Но
