Этот пример довольно простой. Есть гораздо более сложные ситуации, но и для них существуют вспомогательные техники:
• Представьте себе ваше воспоминание в черно-белом цвете (цвета можно
выбрать другие).
• Отодвиньте от себя образ воспоминания.
• Используйте уже знакомое вам черное зеркало и разбейте его.
• Переверните образ воспоминания вверх ногами.
• Понаблюдайте за сценой с высоты птичьего полета.
• Измените одежду, слова и все, что вам мешает.
С этого момента прошлое больше не будет вашей слабостью, а наоборот, будет придавать вам сил. Вы получили новые жизненные силы.
ГЛАВА 5
Одним летним вечером мы вдвоем и еще один наш друг договорились вместе посмотреть телевизор.
Мой друг вошел в дверь, и я сразу понял, что-то не так. Он попросил меня ненадолго выйти с ним за дверь и рассказал, что врачи при очередном обследовании нашли метастазы в его легком. Это было словно удар молнии. Для него это означало снова химиотерапию, тяжелую операцию и постоянный липкий страх.
Тем летом я наткнулся в магазине на одну вещь, которая должна была очень понравиться моему другу. Я купил ее и хотел подарить ему на день рождения. Он должен был быть только 2 марта следующего года, но я не хотел упустить возможность и купил подарок. Дома я положил его в ящик стола, где он и должен был пролежать до дня рождения. 12 августа, почти за семь месяцев до своего восемнадцатого дня рождения, мой друг умер. Подарок хранится у меня до сих пор.
Потеря близкого человека - одно из самых тяжелых переживаний, какие только существуют. Смерть моего друга очень сильно изменила мою жизнь тогда. Многое до сих пор не отпускает меня. И самый важный урок, что я для себя извлек, заключается в том, что некоторые возможности даются нам только один раз. Осознание этого серьезно изменило мое поведение. Теперь, когда я вижу что-то, что может порадовать любимого мной человека, я дарю ему это сразу. Так же я поступаю и в других делах. Я больше не хочу ничего откладывать, я хочу жить только сейчас.
Правда, большинству людей это не удается. Большая часть их внимания занята либо воспоминаниями о прошлом, либо планами на будущее. «Ах, тогда было так прекрасно» или «Если я достигну этой цели, я стану счастливым».
Для чтения мыслей и внушений вам необходимо мыслями и духом находиться в настоящем моменте. Осознайте настоящее и пользуйтесь его силой.
Конечно, существует рутина, и иногда разумно оглянуться назад, но настоящую силу мы можем обрести только в этот миг, а не вчера или завтра. Только так можно в достаточной степени сконцентрировать свои мысли, проникнуть во внутренний мир другого человека и почувствовать его мысли.
Я не помню, где я впервые услышал об этом принципе, но я уже очень давно успешно его применяю и поэтому рекомендую и вам. Правило гласит, что нужно приступать к выполнению задуманного не позднее чем через 72 часа после появления идеи. Откладывая дольше, вы рискуете не начать вовсе. Предположим, вы давно хотели написать старому другу. Если в течение 72 часов вы не начнете сочинять е- mail, скорее всего, вы опять об этом забудете. Если вы быстро не купите билеты в театр, вы так и останетесь сидеть вечером дома. И так далее. Вас будут окружать сплошные: «Надо было бы...» и «Я бы с удовольствием..., но...»
Иногда по вине других или в силу собственного неверия мы думаем, что какой-то замысел не имеет смысла, и даже не пытаемся его реализовывать. Применение ментальных техник необходимо осваивать так же, как и любой другой инструмент. Многие знакомые наверняка скажут вам: «Тебе уже слишком поздно начинать. Чтобы овладеть этими умениями, нужно начинать с самого детства». Или вот одна из моих любимых фраз: «Чему смолоду не научишься, того и под старость знать не будешь». Но так ли это на самом деле? Выйдите за общепринятые рамки и просто спросите себя: «Почему я хочу этому научиться?» Вам доставляет это удовольствие? Тогда сделайте это! Вы же не хотите стать новым Моцартом, вы просто хотите испробовать нечто новое. А это никогда не поздно. Поговорка врет. Существует огромное количество примеров из жизни, когда человек поздно находил свою страсть, но потом добивался невероятных успехов в своей области.
Например, Гильберт Каплан. В 25 лет он основал газету. А в возрасте 40 лет он дорого продал ее, потому что в нем родилась мечта. Он хотел, чтобы под его руководством знаменитый оркестр сыграл вторую симфонию Малера до-минор. Он считал, что всем существующим интерпретациям чего-то не хватает. Только по этой причине Каплан продал дело своей жизни: он хотел сделать это лучше! Все считали его сумасшедшим, а эксперты в один голос твердили, что это невозможно. Ребенком Каплан учился игре на фортепиано, но к сорока годам не мог сыграть уже ни одной ноты. И все равно он игнорировал окружающих и концентрировался только на своей цели. Он учился у лучших дирижеров и на протяжении двух лет много сосредоточенно работал. В результате в 1996 году записанный Гильбертом Капланом альбом классической музыки стал самым успешным за год!
Никогда и никому не позволяйте привести себя в уныние.
Вы ответственны за содержание ваших мыслей и направление воли. Если вы будете уверены в том, что всегда имеется альтернатива настоящему положению дел, ситуация неизбежно будет меняться. Вы должны стремиться к тому, чтобы получить от жизни все, и для этого вам, вполне возможно, пригодятся умения чтеца мыслей и менталиста. Успех не заставит себя ждать. А у вас есть 72 часа, чтобы начать.
