когда вокруг одни.?..» – часто спрашивают меня. На это я отвечаю притчей.
Шел один путник из города в город, подходит к стражу города.
А страж был мудрецом. «Здравствуй, страж! Я – странник, пришел к вам из города N. Скажи, а что за люди в вашем городе? Добрые или злые? Умные или нет? Щедрые или жадные?» «Хм... – отвечает страж, – а какие люди были в городе N?» «Ой, и не спрашивай! Злые, жадные, подлые, глупые и безобразные! Надеюсь, у вас в городе встретить других!» «Не надейся! – отвечает мудрец. – У нас ты других не найдешь!»
О чем говорит эта притча? Человек всегда видит то, что привык видеть, таковы законы нашей психики.
Если вы отметили у себя одну или две причины одиночества, вам придется серьезно работать над собой. Часть этой работы вы сможете выполнить, прочитав следующие главы и выполнив тесты и практические задания.
Тем, кто отправляется в поиск с чистой душой, советую призадуматься, прежде чем заводить отношения с «адептом одиночества», если он сам не готов меняться.
Теперь немного об «одиноких волках» и «волчицах».
Давайте договоримся, что этим термином мы будем называть людей, сознательно не желающих заводить семью, тех, кто «слишком дорожит» своей свободой. Те люди, о которых я повествовала в начале этой главы, ищут, страдают, хотят создать семью. А эти признаются, что одиночество – их сознательный выбор.
Давайте разберемся, действительно ли не всем людям нужен брак.
Тем, кто в течение своего «тернистого пути» усвоил, что «браком хорошее дело не назовут», возможно... Но близость, принятие, понимание, любовь, стабильность и продолжение рода, наконец, нужно всем! Не важно, будет ли стоять штамп в паспорте.
Значит, «одинокие волки» – просто обжегшиеся когда-то «щенята», которые, став сильными, возвели в абсолют принцип: «Мне одному хорошо!» И конечно, не стоит их за это осуждать и ни в коем случае не пытайтесь перевоспитать «одинокого волка». Вряд ли вам это удастся. «Волчицу» – еще может быть, и то маловероятно. Одиночество и свобода – действительно их сознательный выбор, что бы за этим ни стояло.
Еще хотелось бы предостеречь женщин, которые желают создать семью, но беспокоятся, не попался ли им «одинокий волк». Ведь ради удобных отношений они могут умолчать про свои принципы.
А как узнать на первом свидании, чего хочет человек, – во второй части книги.
Вам встретился «одинокий волк», если:
• он не строит планов на будущее (даже ближайшее, допустим, праздники, выходные);
• старается как можно быстрее «затащить вас в постель», не ждет, когда вы сами будете готовы;
• он не знакомит вас с родственниками;
• если и знакомит с друзьями, то с неохотой;
• не стремится вам помогать, не берет за вас ответственность;
• часто не очень хорошо отзывается о женщинах, считает их глупее мужчин;
• мало интересуется вашими делами;
• не стремится тратить на вас деньги;
• разговоры о семье, свадьбе, семейных парах и т. п. его раздражают;
• встречи ваши происходят редко: раз-два в неделю;
• может позвонить поздно вечером с целью приехать (скорее всего, сорвалось другое секс-свидание);
• приглашает не туда, куда хочется вам, а «таскает» с собой на футбол, рыбалку, бильярд (даже если вы не играете сами);
• не стесняется рассказывать о «бывших», жаловаться на них;
• частенько не берет трубку или «недоступен».
Если на пять и более вопросов вы ответили «да», стоит очень сильно призадуматься, скорее всего, у вас нет будущего с этим человеком. Если на 8-15 – это либо матерый «волчище», либо вы для него всего лишь секс-подруга, бесплатный психотерапевт, женщина «про запас», одна из многих остальных.
Если ответов «да» нет, или один-два максимум, у вас есть все шансы стать его женой, если вы сами этого хотите!
Аналогично ведет себя женщина, если она «волчица».
Глава 22 Достаньте скелеты из своего шкафа! Лекарство от несчастной любви
Бывает так, что встретить половинку вам мешает память о прошлых неудачных отношениях, надежда на возвращение ушедшего возлюбленного или надежда на то, что человек, который так долго пудрил вам мозги, неожиданно образумится, и все у вас будет прекрасно. Такие мысли и чувства могут стать сильным стопором для создания будущего личного счастья.
Нередко так бывает: вы расстались с кем-то, но не можете забыть этого человека, и душа болит, и мысли все время крутятся. Причем боль в душе может быть физической. Это натягиваются ваши ниточки, которые связывали вас, когда вы были вместе, ваши же энергетические вложения в отношения с человеком. Если это про вас, начните работать с собой прямо сейчас. К новым отношениям вы должны прийти с чистой душой.
Что делать реально в таком случае?
• Перестать вкладывать энергию в того, с кем не получилось счастья. Ваши мысли о том, что могло бы быть, что не сложилось, что вы сделали не так, – это продолжение вложений в отношения. И эти вложения снова опутывают вас паутиной привязанности. Чем больше энергетических вложений, тем сильнее ваша привязанность. Вам же нужно, напротив, избавиться от привязанности. Дайте себе запрет на «пережевывание» подобных мыслей. Скажите себе: раз это произошло, это угодно Высшим силам и, значит, меня ждет лучшее впереди. Если у вас остается хоть мизерная надежда, что он (она) вернется – это опять же достаточно сильные вложения в отношения. Надежда на возвращение утерянного направляет вашу энергию в прошлое, и вы снова связываете себя. В таком случае последуйте совету психолога М. Литвака: «Надежда умирает последней, но я бы убил ее первой». Все ваши чувства уйдут тогда, когда полностью исчезнет надежда на возврат прошлого.
• Добейтесь полного равнодушия к объекту. Запретите себе любые чувства, как положительные, так и отрицательные. Но после того как вы перекипели. Сначала выпустили пар, потом – все, начинаем новую жизнь! Ни злости, ни обиды, ни ревности, ни жалоб на несправедливость. Не говорите, что он плохой. Его нет для вас. А о том, кого нет, плохо не говорят. Не интересуйтесь, с кем он сейчас, как у него дела и вспоминает ли он о вас. Исключите его из жизни вообще. Отношения умирают, когда совсем исчезают эмоции по отношению к объекту.
• Когда вы это сделаете, хотя бы наполовину, вы заметите, как в душе образуется вакуум. Пустоту нужно заполнять. И потрудитесь это сделать, иначе туда вернутся прежние эмоции. Заполнить можно развлечениями, работой, новыми знакомствами, общением с друзьями, занятиями спортом, поездками, путешествиями. Но самый лучший вариант – творчество. Энергию несчастной любви можно превратить в энергию творчества. Это механизм психологической защиты, который называется сублимация. Рисуйте, мастерите, вышивайте, пишите стихи, пойте песни, лепите скульптуры! Творчески можно сделать все, что угодно.
• Проиграйте такую ситуацию. Представьте себя и партнера, которого хотите забыть. Он стоит напротив, и вас связывает тугой канат от сердца к сердцу, сплетенный из массы разных ниточек. Представили очень хорошо, ярко. А потом мысленно оборвите канат и сожгите его, как бикфордов шнур. Не спешите. Ясно и четко представляйте, как канат горит, а вам становится легче и легче. И вот он сгорел совсем, а изображение «бывшего» потускнело. Потом оно становится совсем прозрачным и исчезает, а на месте его появляется ваш Путь – широкая дорога к солнцу.
Глава 23 На что вы рассчитываете?
Этот тест поможет вам определить, какой партнер вам нужен, что вы готовы дать взамен, какие семейные роли вы хотели бы отдать ему, а какие готовы исполнять сами. А также энергетический баланс между «дать» и «взять». В предложенном вам опроснике (автор Волкова) приводятся различные утверждения о браке, семье, отношениях мужа и жены.
Каждое утверждение предполагает четыре варианта ответа:
а) полностью согласен;
б) в общем это верно;
в) это не совсем так;
г) это неверно.
Внимательно читая каждое утверждение, отметьте один из четырех вариантов ответа. Если вы полностью разделяете утверждение, отметьте
Заполняя опросник, постарайтесь выразить ваше личное мнение, а не то, что принято среди ваших близких и друзей.
Вопросы для женщин
1. Настроение и самочувствие человека зависит от удовлетворения его сексуальных потребностей.
2. Счастье в браке зависит от сексуальной гармонии супругов.
3. Сексуальные отношения – главное в отношениях мужа и жены.
4. Главное в браке – чтобы у мужа и жены было много общих интересов.
5. Муж – это друг, который разделяет мои интересы, мнения, увлечения.
6. Муж – это прежде всего друг, с которым можно поговорить о своих делах.
7. Самая главная забота мужа –
