пора».
Вот мы и подобрались к самому главному. Можно быть одинокой, когда есть мужчина рядом, и быть свободной, когда его нет. Включаем стервозную самодостаточность и начинаем бороться с навалившейся хандрой. Она, кстати, любит навалиться не только если мужчина уходит. Ты можешь узнать о его измене, потерять кошелек с крупной суммой, порвать новые кожаные брюки, и тогда хандра, притаившаяся где-то глубоко внутри, вылезает и разворачивается, пытаясь превратиться в затяжную депрессию. А вот здесь ее пора отловить и засунуть обратно (выбросить навсегда все равно не удастся). Не совершай в «прибитом» состоянии никаких серьезных поступков, не принимай решений, ляг на дно, смотри, оценивай, но ничего не делай. Ты сейчас не в себе, поэтому сделать что-то в таком состоянии, значит пожалеть об этом потом, когда хандра закончится. А проявляется она так:
— тебе кажется, что ты плохо выглядишь и заметно сдала в последние месяцы;
— вокруг все стало серым и унылым;
— все коллеги уроды, а начальник скоро объявит о твоем увольнении;
— тебя никто не любит;
— все люди становятся непроходимо тупыми и делают все тебе назло;
— ты не понимаешь, зачем это бесполезное копошение, тряпки, надуманный образ стервы;
— тебе уже столько лет, а ты толком ничего не добилась;
— ты сама не знаешь чего хочешь, поэтому кажется, что не хочешь вообще ничего.
Если ты еще сама об этом не догадалась, сообщаю: эта глава про управление собой, а не другими. Тошно? Понятное дело, сами проходили. Приступай к самообработке, через неделю сама себя не узнаешь.
Забудь о том, что у тебя все плохо, и ни в коем случае никому не показывай своего несчастья. Зачем давать кому-то повод посплетничать о происхождении кругов под твоими глазами? Не можешь справиться с собой, притворись больной, посиди дома или пожалуйся, что от гриппа опухает нос и слезятся глаза. Разрыв с любимым мужчиной, потери и приступы самобичевания надо просто пережить, отложить их в сторону со словами «и это пройдет» и жить дальше Как только сквозь беспросветную черноту покажется хоть один лучик света (нет, не в образе утопленницы Екатерины), нужно прорубить ему широкую дорогу. Способов для этого существует превеликое множество, грех не использовать их для поднятия собственного настроения. Поделюсь своими:
— поменять прическу и покрасить волосы в другой цвет;
— сделать профессиональный макияжу визажиста до прихода на работу или к кому-то в гости;
— сходить в сауну с подружками;
— посетить массажиста;
— устроить грандиозный шоппинг;
— рассказать о своих горестях домашнему любимцу;
— заняться перестановкой мебели в доме;
— купить новые комнатные цветы и полдня копаться в земле, рассаживая их, составляя композиционные группы;
— организовать поход на природу и пикник на траве;
— бездельничать целый день, читая книжки про сильных женщин, которые пережили еще не такое, валяться в ванной и… спать;
— сходить с приятелями в кино на хорошую кинокомедию;
— напиться с подругами и поболтать «за жисть» (лучше, все-таки про их проблемы, а не про свои);
— поставить медитативную музыку и подумать о вечном;
— протанцевать весь вечер до упаду на дискотеке.
Одна моя знакомая очень верно подметила, что когда плохо мужчине, он пьет, а женщина берется за стирку и уборку. Видимо в процессе эволюции женские нервы стали подобны стальным канатам или нам, женщинам, так легче: сбросить накопившуюся саморазрушительную энергию, смыть ее чудо-порошком, вымести вместе с сором из избы, выбросить в пакете с его разорванной фотографией. Устанешь, вымотаешься, глядишь, и легче станет. Еще говорят, что помогает шоколад. Не знаю, врать не буду, не люблю я его. Лет десять назад переела халявных шоколадных радостей, работая секретарем, с тех пор и не ем.
Ну как, полегчало? Если нет, то я опускаю руки. Твое горе несравнимо ни с одной книжно-киношной трагедией всех времен и народов. Ромео и Джульетта на твоем фоне выглядят парой слезливых хомячков или ты решила превратить себя в памятник вечной любви и печали. Хочешь купаться в своей тихой истерике и ходить с опухшими глазами? Уже не хочешь? Ну что ж, тогда займемся изгнанием беса, который все еще гложет твое бедное сердце.
Как легко разлюбить и влюбиться в другого
Начинается… Я знал, что все будет очень плохо, и вот, начинается.
У меня, должно быть, инстинкт на такие вещи.
Наша стерва горько плачет… ее бросил злобный мачо.
Сегодня ты приняла решение вычеркнуть мужчину из своей жизни. Сказать об этом легко, а вот сделать — сложно, если еще любишь, конечно. В «Средней Школе Стервы» я писала про похороны любви. Если интересно — прочитай. Но не все могут так просто взять и похоронить. «Душевному гробовщику» для приобретения квалификации требуется не один год и не один неудачный роман. Знаю по себе, как не хочет исчезать из памяти мужчина, который тебя предал, который бросил.
Та к ли важно, почему? Ведь он предал не только тебя, но и отнял кусок твоей жизни, души; украл часть знакомых и хорошее настроение, украл твое самомнение и веру в мужчин. Я бросаюсь из крайности в крайность: то бешусь от злобы, то бросаюсь к телефону, чтобы уговорить его снова прийти хоть на час. Я придумываю сценарии жестокого отмщения и хожу к гадалкам, а по вечерам плачу, пачкая наволочки дорогой французской тушью. Знакомая картина? Ну что ж, тогда начнем «курс стервозной реабилитации».
Даже не вздумай уговаривать его стать твоим другом. По-моему, очевидно, что если дружат мужчина и женщина, то кто-то из них хочет отношений более близких, чем дружба, а другой идет на уступку, разрешая с собой дружить. Многие люди пытались убедить меня, что из этого правила есть исключения. Согласна, есть: это бывшие любовники, которые совместно не проживали, мирно расстались, разочаровавшись друг в друге. Но нужна ли такая дружба стерве? Дружба как напоминание о поражении.
Разрабатываем план борьбы с наваждением. Первый этап-самый сложный, именно поэтому не стоит сдерживать слезы и строить из себя «железную леди». Поплакать по-бабски, рассказать самой себе (лучшая подружка женщины, как говорила Мерилин Монро, — это подушка) или самой лучшей (желательно старой и проверенной временем) подружке, какая он сволочь, выпить горькую, съесть сладкую, переспать свое горе со снотворным и закурить его сигаретами. Возьми на работе отгул дня на три и с чувством предайся своему горю.
Второй этап борьбы с наваждением — убеждение самой себя в том, что он совсем не так хорош, как ты долго думала. Вспомни все его прегрешения, грубые слова и ваши ссоры Можешь додумать реальные события своими подозрениями.
После двух-трех пересказов реальных историй вперемешку со своими выдумками ты сама не отличишь правду от вымысла. Он — негодяй и обманщик, который любит выпить, наверняка гулял от тебя итак мало зарабатывал… Зачем о таком жалеть? Будут другие, более умные и красивые. Это сейчас ты
