овуляции. С его помощью пытаются избежать зачатия, позволяя сперме попадать во влагалище только в те дни, когда у женщины не должно быть зрелых яйцеклеток. В этом методе не используются никакие искусственные
средства.
Овуляции можно вычислять двумя способами. Первый называется температурным, когда женщина измеряет
себе температуру каждое утро перед тем, как встать. Легкое падение температуры, сопровождаемое затем
значительным ее подъемом, обычно свидетельствует о том, что в момент снижения произошла овуляция. Эту
процедуру необходимо старательно выполнять на протяжении многих месяцев, потому что лишь через несколько
идущих подряд месячных циклов удается по записям температуры надежно вычислить момент наступления
овуляции.
Второй способ предсказания требует записи менструальных циклов женщины в течение по меньшей мере
восьми месяцев, а в идеале — целого года. Это означает, что она должна отмечать менструации в календаре —
отсюда и название «календарный способ». Затем эти данные подставляют в формулу и вычисляют дни, в которые
с наибольшей вероятностью произойдет овуляция.
Чаще всего овуляция имеет место примерно за две недели до начала кровотечений. Таким образом, у женщины
с регулярным 28дневным циклом овуляция приходится приблизительно на 14й день. Отведя по три дня на время
до овуляции и после нее, чтобы охватить период, когда яйцеклетка и сперматозоиды все еще могут оставаться
живыми, получаем, что опасными в смысле возможности зачатия являются с 11го по 18й дни цикла. Начиная с 18
го дня, яйцеклетки, которую можно было бы оплодотворить, уже нет, и поэтому зачатие в норме не должно
происходить. Период перед 11м днем также считается безопасным, но это менее надежно, так как
сперматозоиды долгое время могут оставаться живыми, находясь во внутренних половых органах женщины.
Пользуясь записями о времени менструальных циклов, из количества дней в самом коротком цикле вычитают
восемнадцать, а из количества дней в самом длинном цикле вычитают одиннадцать. Дни в промежутке между
получившимися числами считаются опасными днями, когда возможно зачатие.
Самодисциплина, которая нужна, чтобы воздерживаться от интимной близости в определенные дни, — это еще
самая простая проблема, связанная с данным методом. Самая сложная проблема — всетаки узнать, когда нужно
воздерживаться. К сожалению, для многих женщин опасный период далеко не всегда удается точно вычислить, поскольку менструальные циклы нередко бывают нерегулярными, и они никогда не надежны в такой степени, как
это может показаться при взгляде на календарь. Если месячные у женщины нерегулярны, точно так же могут быть
нерегулярными опасные и безопасные периоды. Вдобавок болезни, потрясения и другие эмоциональные и фи
зические нагрузки способны нарушить менструальный цикл и опровергнуть все вычисления времени овуляции.
Чтобы в двух словах выразить, как на практике можно эффективно использовать ритмический метод, не
81
обременяя себя труднопереносимыми самоограничениями, скажем, что вполне безопасно не пользоваться
контрацептивами в течение одной недели перед менструациями, во время них и примерно пять дней после, однако
в остальное время предохраняться обязательно.
7. Прерывание сношения. Воздержание и прерывание сношения — два наименее приемлемых из популярных
методов. Мы знаем, что воздержание от интимной близости не является добродетельным способом