Unknown

— В нашей семье произошло чудо! Мы дважды занимались любовью!

Очевидно, это еще далеко от мирового рекорда, но после почти пятилетнего «ни разу» — все же неплохо. Не

форсируйте события, когда стараетесь преодолеть импотенцию. Подобно всем органам и мышцам тела, половые

органы увеличивают (работоспособность по мере постоянно повторяющихся тренировок. На первых порах лучше

удовольствоваться одним пол­ j неценным актом физической близости в неделю, поскольку один успех влечет за

собой другой. Две успешных попытки могут показаться чуть ли не достижением, но они далеко не так много значат

для подсознания, как череда еженедельных успехов. Кроме того, целая неделя радостного ожидания после бла­

гополучной эякуляции будет способствовать успеху следующей попытки.

В последний раз, когда я разговаривал со Спенсером о его супружеской жизни (сейчас ему уже за 60), он не

только сбросил весь свой избыточный вес, но и признался мне:

— Я чувствую себя великолепно, и в интимной сфере у нас дела сейчас обстоят лучше, чем за последние 15—20

лет.

На мой вопрос, не было ли у него рецидивов импотенции он ответил:

— Изредка бывают, но теперь я понял, что это дело житейское, и меня это не выбивает из колеи. Я просто

стараюсь в еле дующий раз побольше сосредоточиться.

Ни один врач не мог бы сказать лучше.

Любой человек, имеющий шесть и более килограммов избыточного веса, должен показаться врачу и приступить

к программе похудения. Коль скоро он осознает, что избыточный вес способен (хотя это происходит не всегда) вредно отразиться на его потенции, у него появится стимул более старательно придерживаться диеты. Тучность

отнимает жизненные силы и вредна для здоровья, вполне естественно, что она снижает и нормальное сексуальное

влечение.

8. Плохое состояние здоровья. Бог повелел человеку добывать себе пропитание «в поте лица» (Быт. 3:19).

Сегодня в странах Запада многие ведут сидячий образ жизни. Когда работник становится более опытным и

искусным в своем деле, характер его труда, как правило, меняется с физического на умственный. Поэтому

работало «пота» встречается теперь реже, чем это было когда­то, и люди не получают достаточной физической

нагрузки. Когда у мужчины снижается мышечный тонус, он теряет жизненные силы и уверенность в себе. Мы уже

рассматривали, каким образом это отражается на снижении сексуального влечения. Каждый здоровый мужчина

должен поддерживать хорошую физическую форму, но для этого нужна самодисциплина, а самодисциплина

требует мотивации, заинтересованности. Многие люди считают, что регулярные пробежки, гимнастика и другие

виды упражнений благотворно сказываются на их сексуальном влечении. Сама возможность такого эффекта

69

должна быть для мужчины достаточным стимулом.

9. Интенсивное курение. В последнем номере Reader's Digest была статья, озаглавленная «Не исходит ли

дымом ваша сексуальная жизнь?» Согласно доктору Олтону Охснеру, старшему консультанту госпиталя фонда

Охснера в Новом Орлеане, которого цитируют в этой статье, «по некоторым оценкам, табакокурение убивает в

нашей стране около 300 тысяч человек ежегодно». Группа немецких медиков обнаружила, что курение снижает

уровень выработки тестостерона, затрудняя тем самым оплодотворение. Бывало, что бездетные мужчины

становились отцами после того, как бросали курить.