Вредные люди вокруг нас. Как с ними бороться?

же это — пре­красный способ избавиться от внутренней боли и гнева, ко­торые со временем могут разрушить вас.

Здесь я должна повторить еще раз, что способ замещен­ной фантазии есть только фантазия. Вы можете представ­лять, как вы дубасите вредного человека, бьете его по лицу, вышибаете стул из-под него или даже вышвыриваете его пенис в окно, как в случае с четой Боббитов. Ключевое сло­во — «фантазия». Вы никогда не должны претворять свою фантазию в жизнь. Иначе последствия будут ужасными! Вы можете избавиться от гнева, но вы совершенно точно по­губите свою жизнь. Никогда не прибегайте к насилию. Ни­когда не занимайтесь самоуправством.

Способ отступления

Способ отступления следует применять по отношению к особенно несносным людям, с которыми вы больше не мо­жете общаться. Если вы безрезультатно использовали ос­тальные методы, ничего не остается, как прекратить с эти­ми врединами все отношения.

Представьте, как вы отстраняетесь от такого человека, как будто отпрыгиваете от розетки, когда вас ударило то­ком. У вас не должно остаться никаких эмоций по отноше­нию к нему. Вы просто отпускаете его, и наплевать, что с ним произойдет. Вас не волнует, жив он или мертв. Не желая ему ни зла, ни добра, вы просто вычеркиваете его из своей жизни раз и навсегда.

У меня была подруга, с которой мы вместе выросли и ко­торую я считала своей коллегой. Саманта все время была мрачной, критичной, со всеми спорила, но мы все равно ос­тавались друзьями, потому что нас многое объединяло и я принимала ее такой, какой она была. Однажды, перед тем как отправиться на восток страны, она зашла повидаться со мной. Несмотря на огромную занятость, я отменила несколько встреч со своими клиентами, чтобы провести вре­мя с Самантой. Зайдя за мной, она отпустила несколько яз­вительных фраз по поводу устройства моего кабинета, которые я проигнорировала. Перед уходом я сказала сво­ему помощнику: «Сегодня нужно позвонить в Сингапур, так что сначала надо разобраться с этим посланием. Не за­будь также позвонить мистеру Джонсу — нам надо зака­зать некоторые вещи».

Мой помощник, профессионал, уважительный и при этом мягкий и дружелюбный человек, сказал мне с улыбкой: «Миссис Гласе, ни о чем не беспокойтесь. Желаю вам прият­но пообедать, и все будет сделано, когда вы вернетесь».

Когда мы пришли в ресторан, моя «лучшая подруга»  спросила меня, чего я хочу от жизни. Так как мы долгое время жили вместе, мои сокровенные мечты были ей хоро­шо известны, в том числе и то, что я хочу добиться всеобще­го примирения через общение.

Многим покажется, что после того, как раскрываешь та­кие мечты, человек, долгое время бывший твоим лучшим другом, скажет: «Какая достойная цель! Я знаю, как много ты работала, чтобы добиться этого, и как ты заслуживаешь успеха. Я так горжусь тобой».

А моя старая подруга, посмотрев на меня, вымолвила: «Ты знаешь, Лиллиан, всеобщее примирение начинается с малого. То, как ты обращаешься со своим секретарем, про­сто ужасно. Как надменно ты отдала ему приказание, когда мы уходили».

Я была потрясена. Способ снятия напряжения здесь ни­как не мог бы помочь мне. Я также не могла найти ничего смешного в этой ситуации. По мере того, как я мысленно перебирала остальные способы, я поняла, что для меня ни­чего не остается, кроме способа отступления. Я должна бы­ла выставить ее из своей жизни — так было бы лучше.

Я посмотрела ей прямо в глаза и спокойным голосом ска­зала: «Ты знаешь, Саманта, всю жизнь ты умудрялась под­ливать мне деготь и вставлять палки в колеса, постоянно го­воря всякие гадости. С меня довольно! Я больше не желаю дружить с тобой и вообще видеть тебя когда-либо». С этими словами я встала из-за стола, круто повернулась и ушла, ни разу не оглянувшись.

Саманта предпринимала попытки связаться, поговорить со мной, но бесполезно. Ее нет в моей жизни, и она туда ни­когда не вернется, никогда. Вы, наверное, подумали: «Как холодно, как жестоко. Как можно вот так расстаться с че­ловеком, с которым так долго дружишь?» Я отвечу. Как я могу не расстаться с этим человеком? Как я могу позволить такому человеку, который постоянно мешает мне, обижает и смотрит на меня ехидным взглядом, остаться в моей жиз­ни, когда на свете столько прекрасных людей, желающих мне добра и успеха, людей, верящих в меня и не говорящих всяких гадостей?

Я никоим образом не могла дальше продолжать общать­ся с Самантой. Это слишком расстраивало и обижало меня.

Я не отношусь к Саманте с ненавистью; в сущности я не испытываю к ней абсолютно никаких эмоций, потому что я совершенно вычеркнула ее из своей жизни.

Зачастую вы вынуждены использовать способ отступле­ния не потому, что не любите вредного человека, а потому, что ничего другого просто не остается. Иногда вы можете просто установить определенные границы в общении, кото­рые он не сможет перейти. Тогда вы сохраните самого себя и станете независимым от злобного поведения.

Способы, которые никогда нельзя использовать

Никогда не прибегайте к способу саморазрушения

Никогда не обращайте гнев на вредного человека внутрь са­мого себя. Спиртное, транквилизаторы, марихуана, кока­ин, крэк, героин или другие новоизобретенные наркотики совершенно неприемлемы для решения проблем с такими людьми. То же самое касается недоедания или обжорства. Хотя эти способы могут подарить вам временное облегче­ние и душевный подъем, они совершенно точно сократят вашу жизнь.

Лишать себя жизни из-за того, что не видно никакого света впереди, это уже чересчур. Я была глубоко опечалена, когда прочитала, что пятнадцатилетняя Меган Поли по­кончила жизнь самоубийством из-за того, что не могла больше переносить издевательств своих ровесников. Еще более печальным является тот факт, что количество само­убийств подростков выросло более чем на 40 % за последние несколько лет. Почему? В первую очередь из-за давления со стороны сверстников и неразделенного отчаяния.

Существуют способы, как справиться с вредными людьми, и самоубийство к ним не относится. Если вы намеревае­тесь покончить с собой, немедленно позвоните по «горяче­му» телефону для самоубийц в вашем городе и обратитесь за помощью к специалистам. Никто не вправе доводить вас до такого состояния, когда вы готовы убить самого себя.

Никогда не используйте физическое насилие

В этой главе неоднократно подчеркивается, что вы никогда не должны использовать физического насилия, чтобы справиться с вредным человеком.