4. Уйти от него при первой возможности. Позвольте ему самому справиться с его настроением и связаться с вами позже, когда он почувствует себя лучше.
Вот что вы можете говорить на каждом из этих этапов.
1. Признаете, что он не в настроении. «Сегодня был плохой день, да?» «Сегодня ты не в духе, да?» «Кажется, ты чем-то расстроен, да?»
2. Слегка посочувствуйте его настроению. Главное при этом — никогда не пытаться решить его проблему. Только выслушайте его и покажите, что вы ему сочувствуете, примерно таким образом: «Да, дело плохо. Я знаю, как это тяжело, когда плохое настроение». «О, мне очень жаль, что у тебя неприятности».
3. Продолжайте оставаться в приподнятом настроении. Это очень важно. Ваша жизнь продолжается, и его плохое состояние почти вас не задевает. В противном случае вы будете только потворствовать его капризам. Дайте ему понять, что вы не собираетесь страдать вместе с ним.
4. Оставьте его наедине со своими переживаниями. Если он действительно подавлен, он или захочет справиться со своим унынием с вашей помощью или в одиночку, или он начнет вымещать свое недовольство жизнью на вас. Если он попросит у вас помощи, не предлагайте ему решения проблемы. Задайте ему наводящие вопросы, так, чтобы он сам смог разобраться в причинах своего уныния. Хотелось бы надеяться, что он расстраивается не из-за вас. Если он захочет разобраться со своими проблемами сам или начнет вымещать свое раздражение на вас, уходите. Позднее вы увидите, что это сыграло вам на руку.
Вопрос: Что я должна делать, когда он меня критикует?
Ответ: Критика бывает разная. Можно слегка пожурить, а можно и смешать с грязью. Реагируя на его критику, вы должны учитывать, насколько вы к нему привязаны и насколько жестко он критикует вас. Если он делает вам небольшое замечание, а вы действительно любите его, то просто спокойно выслушайте его и не заостряйте па этом своего внимания. Лучший способ исчерпать критику — не защищаться. Просто скажите что-нибудь вроде: «О, с какой интересной точки зрения ты к этому подходишь» или «Я не знала, что ты так смотришь на это». Никогда не оправдывайтесь и не объясняйте свои поступки, когда он критикует вас. В противном случае это выльется в целый разговор или даже спор. Помните о своей конечной цели. Вы хотите иметь любовные отношения с этим человеком, а не доказывать, насколько вы правы или насколько вы выше его критики. Если вы просто подтвердите, что вы поняли его слова, и не станете вдаваться в дебаты, он очень скоро исчерпает свои аргументы.
Иногда лучше всего уничтожить критику в зародыше. В этом случае вам надо заставить его обратить внимание на его тон. Вы можете спокойно, но твердо сказать: «Слушай, ты никогда прежде не говорил со мной так, и мне это не нравится. Пожалуйста, не говори со мной впредь подобным тоном». Если он вообще склонен к критике, то это только раззадорит его и он начнет спорить, но вы в любом случае не должны тратить свое время на общение со слишком критичными мужчинами. Надо уважать себя.
Вопрос: Что я должна делать, если он бьет меня?
Ответ: Если вы остались невредимы, уходите немедленно. Не говорите ничего. Игнорируйте все, что он говорит. В течение тридцати секунд вы должны выбраться из его дома. Если вы чувствуете, что ваша безопасность находится под угрозой, а мужчина не желает покидать вашу квартиру или не выпускает вас из своего дома, немедленно вызывайте полицию. Это очень серьезно. Не позволяйте ему безнаказанно оскорблять вас.
Вопрос: Что я должна делать, когда я ревную?
Ответ: Четыре этапа преодоления чувства ревности
Во-первых, надо спросить себя, почему вы чувствуете ревность. Есть ли у вас конкретное свидетельство, что ваш дружок или жених спит с кем-то еще? Он просто флиртует? Провожает ли он взглядом других женщин в вашем присутствии? Или это просто страх, за которым ничего не стоит?
Ревность может вбить огромный клин между мужчиной и женщиной. Ревность может превратить невинную шутку в ужасную драму, которая вам и во сне не приснится. Лучший способ справиться с ревностью состоит в том, чтобы следовать нашему плану, состоящему из четырех этапов:
1. Поделитесь своими чувствами с подругой. Выражая свои опасения, вы сможете ясно понять, что в них реально, а что нет. После разговора с подругой вам будет легче вести об этом разговор с вашим мужчиной.
2. Задавайте ему конкретные вопросы. После того как вы успокоились, поговорите с мужчиной и задайте ему вопросы о конкретных ситуациях, в которых вы ощущали чувство ревности. Возможно, вы ревновали, когда он говорил с официанткой в ресторане, куда вы ходили обедать на прошлой неделе, и вам показалось, что он флиртовал с ней. Возможно, вы ревновали, когда он провожал взглядом девушек в бикини на пляже, где вы загорали несколько дней назад. Вы могли ревновать, когда он обнял за плечи свою подругу Эми, и вам показалось, что это его волнует.
Независимо оттого, что послужило поводом для ревности, задавайте ему вопросы о конкретных инцидентах н выслушивайте его ответы, не прерывая.
Задавая ему вопросы о конкретных ситуациях, а не делая общие утверждения или задавая общие вопросы, вы легче добьетесь от него такого же конкретного ответа и быстрее справитесь с чувством ревности.
3. Проясните для себя ситуацию. После того как он объяснит, что случилось, вы решаете, что делать дальше. Может быть, его объяснение удовлетворит вас. Тогда вы можете считать инцидент исчерпанным. Если вы не удовлетворены его объяснением, задайте дополнительные вопросы, но не ведите себя с ним как судья и не вынуждайте защищаться. Внимательно прислушивайтесь к его словам и постарайтесь понять ход его мыслей и вникнуть в его переживания.
Если ваш разговор выльется в спор, вы будете раздражаться, кричать, но это не поможет вам избавиться от ревности. Но если вы спокойно выслушаете его и попытаетесь встать на его место, тогда в будущем нам удастся избежать этого крайне неприятного чувства. Поняв мотивы его поведения, вы тем самым закладываете основы для преодоления чувства ревности в будущем.
4. Выдвигайте конкретные требования. Как только вы прояснили ситуацию и поняли, почему она вас расстроила, вы можете найти такое решение, благодаря которому вы сможете избегать ревности в дальнейшем. Возможно, он сказал вам, что даже если он и наблюдает за девушками на пляже, он делает это только для забавы. Он не испытывает никакого желания быть с любой другой женщиной, кроме вас, и обещает никогда не обманывать вас. После того как вы поняли, что его поведение не угрожает вашим отношениям, вы можете потребовать, чтобы в будущем он вел себя по-другому. Например, так: «Я знаю, что ты меня любишь, и наши отношения значат для меня очень много. Я действительно была бы тебе очень признательна, если бы ты постарался не любоваться другими женщинами в моем присутствии. Это меня очень расстраивает, я ревную, и мне кажется, что ты отдаляешься от меня. Ты сделаешь это для меня (застенчиво улыбаетесь)?»
Требуя от него конкретных действий, вы лишаете его повода для спора, и ему легче будет определить свою позицию. Он либо согласится с вашим предложением, либо отклонит его. В любом случае, откровенно высказывая свои претензии, вы создаете базу для решения своих проблем с ревностью в дальнейшем.
Вопрос: Я встречаюсь с мужчиной, который отказывается пользоваться презервативами.
Ответ: Когда мужчина говорит вам, что презервативы не нужны, это сразу должно вас насторожить. Вы можете быть уверены, что этот парень невероятно глуп. Если вы будете слушать его тупые предложения, вы рискуете не только своим здоровьем, но и ставите под угрозу свои жизненные планы, если вдруг забеременеете.
Ответственность за предотвращение нежелательной беременности и венерических болезней лежит на вас. Времена, когда можно было заниматься сексом, не предохраняясь, безвозвратно ушли, также как, впрочем, и те времена, когда женщине в этом отношении приходилось зависеть от мужчины. Суть вопроса состоит в том, что если вы не находитесь в моногамных отношениях и занимаетесь сексом не предохраняясь, вы подвергаете себя огромному риску заразиться венерической болезнью. Никакому мужчине не нравятся презервативы. Они притупляют чувствительность и снижают накал страсти, ну и что? Даже при том, что презервативы неприятны, они необходимы. Если мужчина, с которым вы встречаетесь,
