ними.
Взрослое состояние развивается в течение всей жизни. Оно стремится оценить и классифицировать ситуации, подчинить жизнь логическим схемам. Компетентное Взрослое состояние принимает решения, изучив ситуацию, осмыслив полученную им информацию и сведения, содержащиеся в Родительском и Детском состоянии. И качество решений зависит от того, насколько хорошо информирован Взрослый и насколько он способен выбирать и анализировать информацию, предоставляемую Родителем и Ребенком.
Сегодня особенно важна адаптивность и гибкость личности. Осознанная адаптивность — функция, в основном, Взрослого состояния. Она требует осторожности, дипломатичности, терпимости. Гибкость — это способность пожертвовать частью своих ожиданий, довольствоваться менее полным их удовлетворением.
Адаптивный и гибкий человек достигает своих целей, принимая взвешенные решения и планируя будущее, обдуманно и точно делая в настоящем то, что нужно для реализации своих планов. Он может позволить себе быть мягким и терпеливым. Он умеет вовремя реагировать на внезапные изменения ситуации. Он знает свои возможности и осознанно использует ресурсы всех своих эго-состояний.
И все мы постоянно переходим из одного состояния в другое.
Впрочем, люди предпочитают определенные состояния. Одни люди много времени находятся в Родительском состоянии, другие — во Взрослом, третьи — в Детском. Каждое состояние приносит свои плоды, свои эмоции и чувства, приятные переживания.
Некоторые избегают находиться в каком-то одном из состояний или даже в двух. Такие люди значительно обедняют свою жизнь. И когда им удается прислушаться к своим внутренним диалогам, то они слышат только один или два голоса.
Когда же удается услышать три равноправных голоса, это уже свидетельствует о том, что личность человека достаточно развита и готова к автономии.
В заключение приведем таблицу, в которой содержатся обобщенные и несколько упрощенные для наглядности представления о характеристиках эго-состояний (табл. 2).
Функциональные характеристики эго-состояний
Понятие о функциональных характеристиках эго-состояний
Человек может пребывать поочередно во всех эго-состояниях, но, находясь в одном из них, совершенно не осознавать возможностей, заключенных в других состояниях, либо испытывать затруднения, связанные с их конфликтом. Осознать структурные компоненты личности человека, различить и изучить их помогает функциональный анализ эго-состояний.
Функциональная анализ эго-состояний классифицирует наблюдаемое поведение, а структурная модель — хранимую память и стратегии (см. рис. 3, стр. 113).
Структура отвечает на вопрос «что?». Мы подробно разобрали, что является содержанием эго- состояний Родитель, Взрослый и Дитя. Функция же отвечает на вопрос «как это действует?».
Характеристики ЭГО-состояний
Название
Основные функции
Мимическое выражение
Характерная лексика
Варианты проявлений
Полное преобладание компонента при
блокировании других
Экстра психическое функционирование (компонент — Родитель)
Дает возможность эффективно действовать в качестве реальных родителей. Осуществляет автоматические реакции и решения. Уменьшает тревогу. Сохраняет моральные и этические нормы. Сохраняет и передает традиции культуры. Является воспроизведением внешней реальности первых 6–8 лет жизни.
Нахмуренный лоб, поджатые губы, указующий перст, руки на бедрах, на груди, заламывание рук, жесты запрещения, отказа.
Прелесть, сынок, безобразие, низкий, вульгарный, отвратительный, нелепый, прекрати раз и навсегда, ни за что на свете. Оценочные суждения.
Защищающий / Заботливый / Воспитывающий, Контролирующий, Карающий.
Искореняет все, что напоминает детскую радость. Живет и действует согласно установившимся шаблонам. Воспринимает враждебно любые изменения.
Неопсихическое функционирование (компонент — Взрослый)
Производит объективную обработку информации, высчитывает вероятности, существенные для взаимодействия с миром и удовлетворения своих потребностей. Регулирует деятельность Родителя и Дитя, осуществляет объективное посредничество между ними. Формирует «Я — образ». Является воспроизведением опыта, приобретаемого в течение всей жизни.
Конструктивный, способный, экономный Существительные и глаголы т.к. без предубеждения к реальности.
Не выделяется.
Человек рациональный, объективный Формальный лишенный этических ценностей и убеждений, не способный к жизнерадостности и другим проявлениям эмоций.
Интеропсихическое функционирование (компонент — Дитя)
Его сферы — интуиция, порыв, радость, очарование, подражание, любопытство, поддразнивание, испуг, страх, опрометчивые поступки и все биологическое, инстинктивное. Нуждается в защите и ощущении безопасности Является проявлением внутренней реальности первых 6–8 лет жизни.
Выражение застенчивости, хитрости, любопытства, страха, улыбка, смех.
Восклицания, клятвы, ругательства, междометия.
Спонтанный / Свободный / Естественный и Приспособленный / Воспитанный.
Получает от жизни много радостей и не занимается рациональным формированием и использованием ресурсов. Подвергается множеству опасностей. Не интересуется последствиями своего поведения, хочет лишь развлекаться и играть.
Почему так важно различать эти модели? В терапии, когда разбираются взаимоотношения между людьми, то используется функциональная модель. Структурная модель применяется при анализе внутренних состояний человека. Когда выясняется, в каком эго-состоянии находится человек, то используется функциональная модель, о структуре в этот момент можно только догадываться. Чтобы узнать содержание и структуру эго-состояния необходимо провести дополнительную работу и задать ряд вопросов.
