– Глеб, дружище, вернись в этот мир! – громкий голос Макса оторвал меня от размышлений. – О чем это ты так задумался?
– Пробую анализировать все то, что раньше делал неправильно… – медленно произнес я.
– Полезное занятие, – одобрил мой наставник, – правда, затянуться может надолго. Кстати, что у нас с выходными?
– Все разузнал и уже договорился. В воскресенье едем в Ступино, будем прыгать, – сказал я уверенным тоном, но стоило представить прыжок, и сердце моментально ушло в пятки.
– Классно, как раз то, что надо! Ладно, давай собираться, а то мы уже засиделись. На завтра есть для тебя пара отличных заданий. Уверен, они тебе понравятся.
– Не на шашлык с пивом отправляйся, а один на природу, – заметив мое недоумение, уточнил Макс, – послушай птичек, посмотри на деревья. Погуляй так часа два. И готовься к прыжку с парашютом. В воскресенье будет горячо!
Домашнее задание
7. Прыжок с парашютом!
Как просыпаться рано утром?
Мы летели по трассе, легко обгоняя другие машины. Макс вел автомобиль очень спокойно и уверенно. Я рассказывал, как провел вчерашний день.
Хотя всю неделю был жуткий недосып, встал я в 10 утра. Начал день с «лягушек» – вылил суп, который стоял в холодильнике уже несколько недель и в котором успешно начала развиваться новая форма жизни. А выходя на пробежку, захватил большой пакет с мусором, который скопился за несколько дней.
Остановившись за десять метров до помойки, я замахнулся пакетом и высоко его подкинул, рассчитывая, что тот красиво шлепнется прямо в центр контейнера. Пакет не долетел и рухнул примерно в метре от цели. Почувствовав спиной сверлящие взгляды бабулек на скамейке, я быстро подбежал к пакету и закинул его в контейнер. В следующий раз буду более метким!
Еще я понял, что бегать рано утром гораздо лучше, чем после десяти – в это время гораздо больше машин и пешеходов. Впрочем, за неделю бега я привык к непонимающим взглядам окружающих и уже не обращал на них внимания.
Вернувшись с пробежки, я покопался в Интернете и нашел несколько подходящих магазинов, через которые можно заказывать продукты на дом. Решил опробовать один из сервисов, сделав «пробный заказ» крупы, картошки и огурцов с помидорами. Если все будет нормально с заказом, буду отовариваться у них и дальше. Хорошая экономия времени, ведь заказ доставляют прямо к дверям в удобное время и не нужно никуда ездить.
Затем начал заниматься английским языком по курсу разведшкол. Наконец понял, почему так мало людей знают английский, хотя и учили его в школе и институте. Там используют системы, которые отбивают всякую мотивацию к обучению. Оказывается, это пошло еще с советских времен, когда было невыгодно, чтобы талантливые люди уезжали за границу.
Теперь в ежедневный график добавились еще полчаса утром и полчаса вечером на изучение языка. В курсе говорилось, что при ежедневных часовых занятиях уже через 3–4 месяца можно научиться достаточно свободно понимать английский и изъясняться на нем. Так что я уже представлял тот момент, когда выйду на более высокий уровень развития и смогу продвинуться в карьере.
Была и одна трудность, с которой я хотел разобраться.
– Макс, у меня бывают дни, когда очень не хочется вставать. Сейчас это стало гораздо проще – я прописал цели на два месяца, и они мотивируют. Но иногда, особенно если нужно очень много всего успеть, все равно сложно вытащить себя из кровати. Как сделать, чтобы пробуждение было быстрым и по возможности приятным?
– Есть одна хорошая фишка, которая помогает мне, – улыбнулся Макс.
– И какая же? – с нетерпением воскликнул я.
– Каждую неделю я придумываю несколько приятных вещей, которые буду делать по утрам. Эдакие маленькие радости по пути к большой цели… Можно выпить свежевыжатый сок сразу после того, как встанешь с кровати. Можно что-то съесть, послушать любимую музыку, почитать интересную книгу или сделать еще что-нибудь. И даже в те дни, когда мне нужно успеть очень многое, я не думаю об этих делах с утра пораньше. Так же, как и о возможных трудностях. Вместо этого сосредоточиваюсь на том, что, когда проснусь и встану с кровати, меня ждет небольшое удовольствие. Предвкушение чего-то приятного помогает легко вскочить с постели!
– Как все, оказывается, просто! А можно придумать какое-то одно дело, доставляющее радость и практиковать его в течение недели?
– Конечно, можно. Только если ты будешь делать его постоянно, то рано или поздно оно станет для тебя обыденным и уже не будет приносить удовольствие. Поэтому лучше всего придумывать несколько дел и чередовать их. Тем самым ты добавляешь в жизнь разнообразие. Вот скажи, что сделало бы твое пробуждение приятным? Назови хотя бы семь маленьких радостей, – потребовал Макс.
– Даже не знаю… Первое, наверное, – это зажигательная музыка, она очень сильно заряжает меня энергией. Второе – это просмотр интересных фильмов. Третье – это Comedy Club. Когда хорошо посмеешься с утра, то и остальной день проходит гораздо веселее. Четвертое – съесть какой-нибудь сочный фрукт. Пятое – бег. Шестое – «дуракаваляние» перед зеркалом. Седьмое – полистать журнал с красивыми девушками.
– Седьмое однозначно не пойдет, – перебил меня Макс. – Лучше замени на утренний секс с очаровательной девушкой. Это куда большая радость, чем смотреть на женщин из журнала.
– Да, точно! Нужно только вначале найти эту красотку – чтобы было с кем заниматься, – сказал я, и мы засмеялись.
Продолжая смеяться, я достал зазвонивший телефон. Почему-то на этот раз я не поставил его на режим «Всем спать!», так полюбившийся мне в последнее время…
На экране высветилось «Алена». Та самая Алена, с которой я познакомился возле метро! Та, которой я несколько раз звонил, и она была недоступна. Я до сих пор отчетливо помнил, как она выглядит – светлые волосы, спортивное, стройное и сексуальное тело, ласковый голос… И вот теперь она звонит мне сама. Мне вдруг стало страшно.
Макс заметил мои колебания:
– Ты чего так побледнел? Смерть с косой звонит?
– Это та девушка, с которой я познакомился на улице и до которой не мог дозвониться. Помнишь, я тебе рассказывал?
– Отлично. Так возьми трубку!
– А что я ей скажу?
– Глеб, хватит тупить. Просто договорись о встрече.
– Точно!
Я взял трубку и поздоровался.
– Здравствуйте, – раздался нежный голос Алены, – вы мне несколько раз звонили, кто это?
– Привет, Алена, – убавляя музыку на магнитоле, сказал я, – это Глеб! Помнишь парня, которому нужен
