в экзотических местах, тонок и одновременно доходчив; в нем шесть реальных пар демонстрируют техники священного секса, адаптированные для западных любовников. Видеофильм наглядно комментирует многие тантрические практики, изложенные в данной книге.
Получить подробные сведения обо всех программах и курсах, а также заказать видеофильм можно на веб-странице Керри и Дианы:
www.tantragoddcssoz.com
Можно также связаться с Керри и Дианой по адресу:
Spectra 2000 Pty Ltd.
РО Box 97
Avalon Beach, NSW, Australia 2107
(61)-2-9974-4724
E-mail: [email protected]
Приложение
КАРЕЦЦА
Возможно, первым шагом в превращении своей жизни в пример, достойный подражания, будет: построение отношений с партнером, основанных на истинной любви. Универсального способа формирования таких отношений, как и их идеальной формы, нет. Вы и ваш партнер должны, невзирая на мнение окружающих, создать наиболее устраивающие вас отношения. Однако помните, что здоровое проявление сексуальности идет только от любви, а не от агрессивности. Есть много мужчин, а возможно, и женщин, которым следует поучиться искусству быть нежными. Ведь нежность — это истинное проявление любви и, кроме того, самый конструктивный способ сделать сексуальные чувства более выразительными.
О ЧЕМ НЕ ПИШУТ В СЕКСУАЛЬНЫХ ПОСОБИЯ!
Прилавки книжных магазинов сегодня буквально завалены сотнями книг о сексе, и их авторы словно стараются перещеголять друг друга в чувственных описаниях поз и методик совершения половых актов которые часто не под силу и профессиональным акробатам. Лет двадцать назад такие книги никогда бы не могли быть изданы. Я не хочу сказать, что это плохие книги. Просто я убежден в том, что они формируют у читателей три главных заблуждения.
Главной ошибкой всех сексуальных пособий является исключительная важность, которую они придают сексу в чистом виде, переоценивая его роль в отношениях. Вторая ошибка заключается в излишнем заострении внимания на технике секса. А третья ошибка большинства подобных книг — их ориентация на обязательное достижение оргазма как конечной цели.
Однако, по моим наблюдениям, сексуальная жизнь — это не более чем, скажем, 10% отношений. Любовь, дружба, уважение, вежливость, тактичность и масса других качеств гораздо важнее, и только при их наличии секс обретает свое место в иерархии этих ценностей.
Все сексуальные пособия умалчивают о том, что подробные инструкции разрушают волшебство спальни, магию близости и познания друг друга. Авторы этих книг преподносят секс в виде правильно выполняемых механических навыков, вырывая его из контекста искусства отношений.
«ТРОГАТЕЛЬНЫЙ» СЕКС
Если акту любви не предшествуют обильные ласки со множеством касаний и поглаживаний, он редко приносит взаимное удовлетворение, даже если финал подобен неистовому празднику с фейерверком.
Прикосновения включают очень многое. Замечательно, когда пара владеет искусством массажа и использует его, ублажая друг друга. Прикосновения необходимы для любой части нашего тела. Массаж стоп, например, создает чудесное ощущение расслабленности. Руки и ноги тоже нуждаются в массировании и поглаживании. На шее и на коже головы очень много нервных окончаний, и нежный массаж и поглаживание этих мест может подарить вам воистину волшебные минуты. У многих женщин накапливается напряжение в мышцах нижней половины спины, расположенных над областью почек, а также в мышцах шеи и в трапецеидальных мышцах, идущих от шеи к плечам. Не забывайте массировать эти места. У мужчин напряжение скапливается в шейных и трапецеидальных мышцах, а также в мышцах, идущих вдоль позвоночника. И для мужчин, и для женщин очень полезен и приятен массаж ягодиц и области, где берцовая кость соединяется с суставом.
Помимо массирования с приложением давления, чудесные ощущения дают ласкающие поглаживания. Попробуйте погладить друг друга, едва касаясь кожи кончиками пальцев; пройдитесь так по спине, ногам, плечам и рукам. С женской грудью надо обращаться очень бережно и в этом случае делать лишь то, что хочет сама женщина. Во время массажа прислушивайтесь друг к другу, чтобы не перейти границу, отделяющую удовольствие от боли. Не стесняйтесь говорить друг другу, что вам нравится, а что не очень. Учитесь друг у друга. После поглаживаний и ласк совокупление намного приятнее и приносит большее удовлетворение. Люди, будучи полностью расслабленными, часто довольствуются лишь сексуальными ласками и не гонятся ни за какими оргазмами. Бывают минуты такой романтической близости, когда души сливаются воедино, и стремление к оргазму способно убить всю прелесть таких эпизодов. О подобных моментах почему-то редко пишут в сексуальных пособиях.
Когда в ходе исследований обнаружили, что 72% всех женщин больше любят обниматься, чем заниматься собственно сексом, я понял, что это говорит не об отрицании женщинами секса как такового — просто они изголодались по физической близости и нежности. Агрессия и активность страстного секса может не оставить камня на камне от интимности, превратив акт любви чуть ли не в борцовскую схватку. Агрессия в сексе — почти всегда ошибка, которую совершает мужчина, спешащий проявить свою сексуальность. Многие мужчины никак не могут понять, что они отказывают в интимной близости самим себе, торопясь побыстрее добиться конечного результата, хотя, сбавив темп, они смогли бы почувствовать все очарование и эмоциональную выразительность секса.
МЕТОДИКА «КАРЕЦЦА»
В 30-е годы по рукам ходил манускрипт, в котором описывались принципы акта интимной близости по методу «карецца». Автор манускрипта — Джон Хэмфри Нойес, основавший знаменитую общину Онейда. Члены этой общины достигли вершин в любовных наслаждениях и удовлетворении. Я считаю такой метод ничуть не устаревшим и достойным рассмотрения.
Слово «карецца» переводится с итальянского как ласка. В рамках этого стиля акт любви совершается так, чтобы подчеркнуть превосходство всего духовного и романтичного над грубо сексуальным, и во главу угла ставится человек, а не потребность в совокуплении. Как понятно из названия, «карецца» предусматривает изобилие ласк и прикосновений.
В идеальном варианте пара, желающая попробовать стиль «карецца», должна выбрать время, когда кроме них в доме никого нет и ничто не потревожит их в течение как минимум двух часов; партнерам нужно хорошо отдохнуть, расслабиться и забыть обо всех грядущих делах. Цель — полная концентрация на любви, удовольствии и гармонии, назойливая целеустремленность и резкие порывы страсти исключаются.
Партнеры должны испытывать чувственное влечение друг к другу — к телу, голосу, касаниям и запахам. Каждый из партнеров должен стараться ублажить другого прежде, чем себя.
Наверное, наиболее трудной частью «карецца» является словесное сопровождение ласк. Мужчины, как правило, не утруждают себя излишними излияниями: произносится пара фраз типа:
«О, ты прекрасна» или «Мне хорошо с тобой» — и вперед, к несловесной части. Но в «карецца» все иначе. Интимное общение здесь несет полезную нагрузку.
Некоторые люди не любят постельных излияний чувств или имеют предубеждение против них, а кто- то вообще не способен вести такие разговоры. Но как бы вы ни были застенчивы или закомплексованы, вам желательно научиться выражать в постели свои чувства словами — до того, во время и после того. В противном случае партнеры могут всю жизнь не знать о предпочтениях друг друга.
Правило номер один гласит: никогда не осуждайте партнера во время акта любви. В силу того, что
