ЧТО ПОСЕЕШЬ,
ТО И ПОЖНЕШЬ…
Все думала, как же начать нашу заключительную беседу, и решила, что очень подходят слова Поля Брэгга: «Болезнь — это преступление, не будьте преступниками». И еще, если позволите, его же утверждение, которое как нельзя лучше перекликается с лейтмотивом наших с вами разговоров: чтобы стать миллионером здоровья, наслаждаться бесконечным здоровьем — надо работать. Выходит, умная у нас есть российская поговорка: что посеешь, то и пожнешь…
Помните, что я вам рассказывала о неряшливой и толстой мадам Лени, которая постоянно своим жирным боком нахально теснит нас к диванчику? Особенно она старается, когда у вас брюшко стало расти не по дням, а по часам. И так радуется, если до полного ожирения остается рукой подать, как говорится.
Так что и в данной главе будем тоже работать. Присоединяются, естественно, те, кто хочет быть здоровым. Начнем с самого тяжелого, на мой взгляд. Научимся отгонять безобразную тетку, о которой только что упоминали. Никаких просьб, уговоров, примемся гнать ее в три шеи, как говорили на Руси.
Утром, как только услышали звон будильника, пока вы расслаблены сном, строго-настрого скажите ей: вали отсюда, шагай-шагай, у меня дел невпроворот, а ты тут под ногами путаешься, противная!
Конечно, матюгаться не евши не пивши, глаза не перекрестивши, негоже, но в данном особом случае я вам такое разрешаю, коль скоро у вас имеется в наличии некоторый запас резких и грубых слов. Она их заслуживает! Вполне! Вон до какого состояния довела ваши бока (про то место, на котором вы сидите, я уж и не упоминаю), взгляните-ка на себя в зеркало! Стыдно, да? А ведь вот тут, кажется, была некогда талия… Тоненькая такая…
Макните корочку в энергетическую соль, а затем, почистив зубы, выпейте стакан заряженной водички. Энергетика в вас сразу заиграет, и вы с легкостью небывалою оттолкнете дамочку, что прямо-таки тянет вас обратно в постель понежиться минуток 10–15.
Если вы проделаете месяц-другой такие маневры, уверена, что отвяжется та, которая вам изрядно мешает жить и быть здоровыми.
…Глава предпоследняя, книжка кончается (тринадцать — моя любимая цифра, потому и пора закругляться), а так много хочется вам посоветовать! И все-таки давайте сделаем ее немного праздничной, с облегченной программой, что ли…
Не радуйтесь, работать все равно придется. Но вы уже и привыкли, а? Многое освоили из того, о чем я пишу в книге, кое-что вам и понравилось, я надеюсь. А некоторые из моих советов, как меня информируют мои слушатели, стали просто необходимыми, так вписались естественно в их жизнь. Кое-что, быть может, и видимую пользу принесло. Дай Бог!
Ну а раз объявлен праздник в каком-то смысле, то как же без стола? Нет, гостей не будет. Для вас стараюсь.
Пришли с работы. Приняли душ. Приготовьте себе ужин. Накройте красиво стол. Положите салфетки, поставьте фужеры для сока или чайного гриба (как он красиво светится в гранях бокала!)…
— Что такое?! — перебиваете вы. — Вот еще! Стану я для себя одной или для своего родного мужа (каким тоном вы произносите «родного» — словно он третьего сорта!)…
Минуточку! А почему бы и нет? Именно для себя, для мужа, для ребенка, наконец. Откуда у нас появилась привычка не уважать себя и своих близких? Почему многое мы делаем как бы напоказ. Вот гости придут, тогда и…
Правильно, тогда и скатерть вынете белоснежную, рюмки хрустальные, ложки-вилки серебряные достанете, тарелки прабабушкины времен Людовика XIV, скажем… Знай наших!
Полноте! Почему для других людей, а вы кто?.. Разве вы не знаете, как красивы тарелочки, вазы, бокалы на тоненьких высоких ножках из розового стекла, чистые рюмочки, в которых играют зайчики, как все перечисленное усладит вашу душу, как поможет это убранство переваривать пищу, сделать ее более полезной?!
Идите побыстрее к серванту! И пока муж не вернулся с работы, сотрите с экспонатов пыль, сделайте для себя и своего мужа праздник. Он придет усталый, неразговорчивый, пройдет в ванную помыть руки, а когда войдет на кухню…
Взгляните на его лицо. Сначала он ласково вам улыбнется, заметив, как накрыт сегодня стол. Потом лоб наморщит, ему покажется, что он запамятовал о какой-то семейной дате. Подойдите и скажите: теперь всегда так будет. Только так!
Даю голову на отсечение, что он поцелует ваши ручки, как в молодости, чего не делал последние лет пятнадцать-двадцать. В следующий раз, придя домой раньше вас, он обязательно постарается повторить праздник, для вас и для себя, и разве вам не станет легко и радостно, словно в дни его ухаживания?
Поистине: что посеешь, то и пожнешь…
Мы нынче много говорим о культуре. Она, мол, куда-то подевалась, на нее, мол, правительство денег ничтожно мало отпускает. Перестаньте обвинять «дядю»! Мы сами ее теряем. Всечасно! Отучаем от нее детей, лишаем их ощущения прекрасного в собственном доме, с самого того момента, как они открывают свои глазки после сна.
